5 வழிகள்: ஆயுர்வேத முறைகள் மூலம் நீண்ட முடி வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
நிஷா எப்போதும் நீண்ட, காற்றில் பறக்கும் முடி கொண்ட கனவை கனவுக்கனவாகக் கற்பனை செய்துள்ளார். ஆனால், எந்த முயற்சியும் அவளது முடி வளர்வதில் மிகவும் மெதுவாகவே இருந்தது. இன்ஸ்டாகிராமில் அழகான, நீண்ட முடி கொண்ட பெண்களின் புகைப்படங்களைப் பார்த்து, அவர்களது ரகசியம் என்ன என்று யோசித்தாள். ஒருநாள், அவள் சில பழமையான ஆயுர்வேத முறைகளை அறிந்துகொண்டு, அவற்றின் மூலம் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தலாம் என்பதைக் கண்டுபிடித்தாள்.
What You'll Need
- ஆலோவேரா
- தேங்காய் எண்ணெய்
- மெத்தி விதைகள்
- எண்ணெய் (ஜாஸ்மின் அல்லது லவங்கம்)
- பாலியல் உணவுகள்
முடி வளர்ச்சிக்காக ஆலோவேரா கொண்டு உங்கள் தலைமுடியை ஊட்டுங்கள்
ஆலோவேரா என்பது முடி பராமரிப்பில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒரு பொருள். இது A, C, E வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது. உங்கள் தலைமுடியில் ஆலோவேரா ஜெல் தடவுவதன் மூலம், அது தலைமுடியை ஊட்டிக்கொடுத்து, முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும். நீங்கள் தினமும் அல்லது வாரத்தில் 2-3 முறை இதை செய்யலாம். மேலும், ஆலோவேரா உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் மிகவும் உதவுகிறது. தமிழ்நாட்டில் உள்ள பெண்கள், ஆலோவேரா காய்ச்சல் அல்லது கடுமையான வெயிலில் இருந்து காப்பாற்றுவதற்காகவும் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
ஆழ்ந்த பராமரிக்க தேங்காய் எண்ணெயின் சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்
தேங்காய் எண்ணெய் என்பது இந்திய வீட்டில் அடிக்கடி காணப்படும் ஒரு பொருள். இது முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பிரபலமானது. வாரத்தில் 2-3 முறை, தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் முடியில் தடவி, 2-3 மணி நேரம் அல்லது இரவு முழுவதும் வைத்திருங்கள். இது முடியை ஊட்டுவதுடன், முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. தமிழ்நாட்டில், பெண்கள் இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி, தங்களது முடி பராமரிப்பு முறையை மிகவும் எளிமையாகக் கொண்டிருக்கிறார்கள். தேங்காய் எண்ணெயின் வாசனைவும், உங்கள் மனதை அமைதியாகக் கொண்டுவரும்.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
மெத்தி விதைகளைப் பயன்படுத்தி ஊட்டம் மற்றும் வலிமை பெறுங்கள்
மெத்தி விதைகள், அல்லது வெந்தயம், மற்றொரு சிறந்த ஆயுர்வேத முறையாகும். இது முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. மெத்தி விதைகளை ஊறவைத்து, அதை விழுதாக மாற்றவும். இதை உங்கள் தலைமுடியில் தடவுங்கள். இது முடியின் வலிமையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. தமிழ்நாட்டில், பெண்கள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி, முடி இழப்பை குறைக்கவும், முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் செய்துள்ளனர். மெத்தி விதைகள் உங்கள் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க மட்டுமல்ல, உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்கள் முறையில் எசென்ஷியல் எண்ணெய்களை சேருங்கள்
எசென்ஷியல் எண்ணெய்கள் என்பது சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான மிகச் சிறந்த வழியாகும். ஜாஸ்மின் அல்லது லவங்கம் போன்ற எண்ணெய்களை உங்கள் தலைமுடியில் சேர்க்கவும். இவை முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் 2-3 முறை வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதை செய்யலாம். உங்களின் மனநிலையைச் சீராகவும் வைத்திருக்க வேண்டும். தமிழ்நாட்டில், இந்த எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி, பெண்கள் தங்கள் முடியின் அழகையும், ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறார்கள்.
முடி வளர்ச்சிக்காக சமநிலையான உணவுகளைப் பாதுகாப்பு
வெளிப்புற சிகிச்சைகள் முக்கியமாக இருக்கின்றன, ஆனால் நீங்கள் எதை சாப்பிடுகிறீர்களென்றது உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சத்துள்ள உணவுகளை, குறிப்பாக பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் பால் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் முடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும். தமிழ்நாட்டில், பெண்கள் எப்போதும் சத்தான உணவுகளைச் சேர்க்கிறார்கள், இது அவர்களின் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் முக்கியமாக செயல்படுகிறது. உணவுகள் மட்டுமல்ல, உங்கள் மனநிலையைப் பேணுவதற்கும் இதற்கு அதிக முக்கியத்துவம் வழங்குங்கள்.
"முடி வளர்ச்சிக்கு தினமும் ஒரு கப் பால் அல்லது தயிர் சாப்பிடுவது நல்லது."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
முடி வளர்ச்சிக்கான சில பொதுவான ஆயுர்வேத முறைகள் என்ன?
முடி வளர்ச்சிக்காக தேங்காய் எண்ணெய் எவ்வளவு முறை பயன்படுத்த வேண்டும்?
மெத்தி விதைகள் முடி இழப்புக்கு உண்மையிலேயே உதவுமா?
Find products related to this guide
Shop top-rated essentials for 5 வழிகள்: ஆயுர்வேத முறைகள் மூலம் நீண்ட முடி வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் on Amazon India.
Search on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.