சுற்றுப்புறம் கறுப்பானது: சமையல் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி இயற்கையாக நீக்குவது எப்படி

By Dr. Anjali Desai•Updated May 2026•2 min read

🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

Dr. Anjali Desai · MD (Dermatology)

சுற்றுப்புறம் கறுப்பானது என்பது பல பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இதை உடல் சோர்வு, மன அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் தோல் நிறம் போன்ற பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். நம்மில் பலர், குறிப்பாக நாகரிகமான, வேலைப்பளு நிறைந்த வாழ்க்கை முறை கொண்டவர்கள், இதைப் பற்றிய கவலையில் உள்ளனர். அதிக இரவில் தூங்காமல் இருப்பதும், காலை நேரங்களில் அதிகம் வேலை செய்வதும் இதற்கான காரணமாக இருக்கலாம். இங்கே, உங்கள் சமையல் பொருட்கள் மூலம் சுற்றுப்புறம் கறுப்பானதை இயற்கையாக எப்படி நீக்குவது என்பதற்கான சில எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன.

What You'll Need

முந்திரிக்காயின் எண்ணெய்
வெள்ளைக்கீரை
உருளைக்கிழங்கு
சீயான் தேன்
பச்சை தேநீர்

முந்திரிக்காயின் எண்ணெய்: ஆழ்ந்த ஊட்டச்சத்து

முந்திரிக்காயின் எண்ணெய் என்பது சமையலுக்கு மட்டும் பயன்படும் ஒரு பொருள் அல்ல; இது சுற்றுப்புறம் கறுப்பானதை குறைக்க சிறந்த மருத்துவம் ஆகும். இதில் உள்ள வைட்டமின் E மற்றும் ஆன்டிக்ஸிடன்டுகள், தோலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. உங்கள் கண்களின் சுற்றில் முந்திரிக்காயின் எண்ணெயை மெதுவாக தடவி, சில மணி நேரம் வைக்கவும். பிறகு, மிதமான நீரால் கழுவுங்கள். இதை தினமும் செய்தால், உங்கள் தோல் மெல்ல மஞ்சள் நிறமாய் மாறும்.

வெள்ளைக்கீரை துண்டுகள்: குளிர்ந்த மற்றும் புத்துணர்வு

வெள்ளைக்கீரை என்பது ஒரு சுவையான கீரை மட்டுமல்ல; இது உங்கள் தோலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெள்ளைக்கீரையை நன்றாக கழுவி, துண்டுகளாக வெட்டி, உங்கள் கண்களின் சுற்றில் வைக்கவும். இது குளிர்ச்சியையும், புத்துணர்வையும் தரும். சில நிமிடங்களில், உங்கள் கண்களின் சுற்றில் உள்ள கறுப்பானது குறைந்து, உங்கள் தோல் புதிதாக தெரியும். இதனை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யலாம்.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →

உருளைக்கிழங்கு: இயற்கையின் ஒளி

உருளைக்கிழங்கு என்பது சுற்றுப்புறம் கறுப்பானதை சரி செய்ய மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதில் உள்ள ஈன்சைம்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், தோலின் அழகை மேம்படுத்துகின்றன. ஒரு உருளைக்கிழங்கை உரித்து, அதன் ஜூஸை எடுத்து, அதை உங்கள் கண்களின் சுற்றில் தடவவும். 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து, அதை கழுவுங்கள். இதை தொடர்ந்து செய்வதால், உங்கள் கண்களின் சுற்றில் உள்ள கறுப்பானது குறையும்.

Step 4

பச்சை தேநீர் பைகள்: ஆன்டிக்ஸிடன்ட் சக்தி

பச்சை தேநீர், ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றதாக மட்டுமல்ல; இது சுற்றுப்புறம் கறுப்பானதை குறைக்கவும் உதவுகிறது. இரண்டு பச்சை தேநீர் பைகள், நீர் வெந்த பிறகு, 10-15 நிமிடங்கள் குளிர்ந்துவிடுங்கள். பிறகு, உங்கள் கண்களின் மீது வைக்கவும். இது சோர்வை குறைத்து, உங்கள் கண்களை புத்துணர்வு தரும். இதனை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யலாம்.

தேன்: ஈரப்பதம் மற்றும் பழுது சரிசெய்ய

தேன் என்பது ஒரு இனிப்பான பொருள் மட்டுமல்ல; இது இயற்கை ஈரப்பதம் தரும். உங்கள் கண்களின் சுற்றில் தேனை தடவி, 20-30 நிமிடங்கள் வைக்கவும். பிறகு, அதை கழுவுங்கள். இதனால் உங்கள் தோல் மென்மையாகவும், ஈரமாகவும் இருக்கும். தேன், உங்கள் கண்களின் சுற்றில் உள்ள கறுப்பானதை குறைக்கவும் உதவுகிறது. இதை வாரத்திற்கு 2 முறை செய்யலாம்.

நீர் குடிக்கவும் மற்றும் நல்ல தூக்கம் பெறவும்

உங்கள் தோலின் ஆரோக்கியத்திற்கு, நீர் குடிப்பதும், நல்ல தூக்கம் பெறுவதும் மிகவும் முக்கியம். தினமும் 2-3 லிட்டர் நீர் குடிக்கவும். இது உங்கள் உடலை நீரிழிவு இல்லாமல் வைத்திருக்கவும் உதவும். மேலும், நீண்ட நேரம் தூங்காததால் ஏற்படும் சோர்வை குறைக்கவும். நல்ல தூக்கம் உங்கள் கண்களின் சுற்றில் உள்ள கறுப்பானதை குறைக்கும் முக்கிய காரணமாகும். இது உங்கள் தோலின் அழகை மேம்படுத்தும்.

PurpleGirl Insight

"இயற்கை முறைகளை பயன்படுத்தும் போது, அவற்றை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது முக்கியம்."

Was this guide helpful?

Related Guides

Frequently Asked Questions

சுற்றுப்புறம் கறுப்பானதை குறைக்க இயற்கை முறைகள் என்னென்ன?

முந்திரிக்காயின் எண்ணெய், வெள்ளைக்கீரை துண்டுகள், உருளைக்கிழங்கு சாறு, மற்றும் பச்சை தேநீர் பைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இவை அனைத்தும் கண்களின் கீழுள்ள தோலை ஈரமாக, சாந்தியாக, மற்றும் ஒளியூட்டமாக்க உதவுகின்றன.

சுற்றுப்புறம் கறுப்பானது முற்றிலும் நீக்க முடியுமா?

நீங்கள் சுற்றுப்புறம் கறுப்பானதை முற்றிலும் நீக்க முடியாது, ஆனால் இயற்கை முறைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால், அவற்றின் தோற்றத்தை குறைக்கலாம். தூக்கம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற வாழ்க்கை முறைகளை கவனிக்கவும்.

இயற்கை முறைகள் எப்போது வேலைசெய்ய ஆரம்பிக்கின்றன?

இயற்கை முறைகள் வேலை செய்யும் நேரம் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடுகிறது. ஆனால், தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், 2-4 வாரங்களில் நீங்கள் மேம்பாடுகளை காணலாம். இந்த முறைகளை உங்கள் வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு முறையில் சேர்க்கவும்.

Reviewed & Verified By

Dr. Anjali Desai

MD (Dermatology)

Consultant Dermatologist

Dr. Anjali Desai ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.

Read full editorial policy

SkincareMinimalistDermatologist Pick

Minimalist Skincare Kit for Indian Skin

Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.

Shop on Nykaa