वो संकेत जो बताते हैं कि बालों की ग्रोथ के लिए आपको अपना शैम्पू बदल लेना चाहिए
Reviewed by
Dr. Anjali Desai · MD (Dermatology)
क्या आप भी अपने हेयरब्रश को देखकर परेशान हो जाती हैं जब उसमें बालों का गुच्छा निकलता है? यह वाकई डरावना होता है, खासकर तब जब आपको लगता है कि आप सब कुछ 'सही' कर रही हैं। यकीन मानिए, आप अकेली नहीं हैं। हम अक्सर अपनी डाइट या स्ट्रेस को दोष देते हैं, लेकिन कभी-कभी असली विलेन हमारे बाथरूम में रखा वो शैम्पू का बॉटल होता है। अगर आपके बाल बेजान लग रहे हैं, स्कैल्प में खुजली है, या बाल बढ़ ही नहीं रहे हैं, तो शायद अब अपने पुराने शैम्पू को 'गुडबाय' कहने का समय आ गया है।
What You'll Need
- स्कैल्प चेक करने के लिए एक मैग्नीफाइंग मिरर
- बालों के व्यवहार को ट्रैक करने के लिए एक नोटबुक
- स्कैल्प को एडजस्ट होने देने के लिए धैर्य
- सल्फेट-फ्री शैम्पू का विकल्प
'स्क्वीकी क्लीन' के झांसे में न आएं
अगर बाल धोने के बाद आपके बाल 'स्क्वीकी क्लीन' (बहुत ज्यादा सूखे) महसूस होते हैं, तो यह एक बुरा संकेत है। इसका मतलब है कि शैम्पू ने आपके बालों के नेचुरल ऑयल्स को पूरी तरह छीन लिया है, जिससे स्कैल्प ड्राई हो गया है और बाल जल्दी टूट रहे हैं। हेल्दी बाल धोने के बाद सॉफ्ट और हाइड्रेटेड लगने चाहिए, न कि घास-फूस जैसे।
लगातार स्कैल्प में खुजली पर ध्यान दें
अगर बाल धोने के कुछ घंटों बाद ही आपको सिर खुजलाना पड़ रहा है, तो हो सकता है कि आपका शैम्पू आपको सूट नहीं कर रहा या उसमें कुछ ऐसे केमिकल्स हैं जो जलन पैदा कर रहे हैं। इन्फ्लेम्ड स्कैल्प पर बालों की ग्रोथ नहीं हो पाती, जिससे धीरे-धीरे बाल पतले होने लगते हैं।
लगातार होने वाली खुजली को नजरअंदाज न करें, क्योंकि इससे डैंड्रफ या इन्फेक्शन हो सकता है।
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बालों के बहुत ज्यादा उलझने पर गौर करें
जब शैम्पू आपके हेयर टाइप के हिसाब से नहीं होता, तो यह बालों की क्यूटिकल्स को खोल देता है, जिससे बाल उलझने लगते हैं। जब आप इन गांठों को सुलझाती हैं, तो जड़ से हेल्दी बाल भी टूट जाते हैं। अगर आपको बाल सुलझाने के लिए डिटैंगलर की बॉटल की जरूरत पड़ती है, तो शैम्पू बदल लें।
बालों के वॉल्यूम और चमक को देखें
क्या बाल धोने के बाद भी आपके बाल डल, फ्लैट या भारी लग रहे हैं? यह प्रोडक्ट बिल्डअप का संकेत है। कई कमर्शियल शैम्पू में मौजूद सस्ते सिलिकॉन्स बालों पर एक परत बना देते हैं, जिससे बाल चिपचिपे और भारी लगते हैं, और उनकी चमक खो जाती है।
अगर आपके बाल पतले हैं, तो भारी सिलिकॉन्स वाले शैम्पू से बचें।
"अपने स्कैल्प को एक मिट्टी की तरह समझें; अगर खाद ही गलत होगी, तो पौधा कभी नहीं बढ़ेगा, चाहे आप उसे कितना भी पानी क्यों न दें।"
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Frequently Asked Questions
नए शैम्पू के साथ बालों को एडजस्ट होने में कितना समय लगता है?
क्या मुझे हर कुछ महीनों में शैम्पू बदलते रहना चाहिए?
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Dr. Anjali Desai
MD (Dermatology)
Consultant Dermatologist
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