உங்கள் சரும பராமரிப்பு முறையை மாற்ற வேண்டும் என்ற சின்னங்கள்
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
பிரியா பல மாதங்களாக தனது சரும பராமரிப்பு முறையை கடைப்பிடித்துக்கொண்டிருந்தாள். சரியான தயாரிப்புகளில் பணம் செலவழித்தாலும், சமீபத்தில் அவளது சருமம் மங்கிய மற்றும் உயிரற்றதாக தெரிந்தது. இது ஒரு தோல்வி போல் உணர்ந்தது. நீங்கள் இதுபோல் உணர்ந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. தமிழகத்தில் பல பெண்கள், அவர்களின் பராமரிப்பு முறைகள் செயல்படாமல் போகும்போது சிக்கல்களை சந்திக்கிறார்கள்.
What You'll Need
- சரும உலர்த்தி
- மோய்க்கும் க்ரீம்
- எண்ணெய்
- சோப்பு
- மூடிய கண்ணாடி
உங்கள் சருமம் மிகுந்த எண்ணெய் அல்லது உலர்ச்சி அடைந்துள்ளது
நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை தொடும்போது, அது அதிக எண்ணெய் அல்லது உலர்ச்சி அடைந்ததாக உணர்ந்தால், இது உங்கள் சரும பராமரிப்பு முறையை மாற்ற வேண்டிய ஒரு தெளிவான சின்னம். குறிப்பாக, கோயம்பேட்டில் உள்ள எங்கள் பெண்கள் அதிக வெப்பநிலையை சந்திக்கும் போது, சருமம் எண்ணெய் நிறைந்திருக்கலாம். அதனால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகள் சரியானதா என்று சிந்திக்க வேண்டும். சருமம் அதிக எண்ணெய் அல்லது உலர்ச்சி அடைந்தால், அதை சரிசெய்யும் புதிய தயாரிப்புகளை தேட வேண்டும்.
பிரேக்க்ஔட்டுகள் அல்லது கசப்புகள் தோன்றுகின்றன
காலை எழுப்பும் போது, உங்கள் முகத்தில் புதிய பிரேக்க்ஔட்டுகள் அல்லது கசப்புகள் தோன்றினால், இது உங்கள் சரும பராமரிப்பு முறையை மீண்டும் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு வலிமையான சின்னமாகும். குறிப்பாக, இது அதிக அழுத்தம், உணவு பழக்கங்கள் அல்லது புதிய தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதால் ஏற்படலாம். இந்த பிரச்சினைகளை சமாளிக்க, நீங்கள் உங்கள் உணவுக் கட்டுப்பாட்டை கவனிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ப புதிய தயாரிப்புகளை தேட வேண்டும்.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
உங்கள் சருமம் மங்கிய மற்றும் வெளிச்சமில்லாததாக தெரிகிறது
ஒரு சுகாதாரமான குளோவை அடையவேண்டும் என்பதற்கான அனைத்து பெண்களும் முயற்சிக்கிறோம், ஆனால் உங்கள் சருமம் மங்கியதாக தெரிந்தால், இது மாற்றம் தேவை என்பதற்கான ஒரு சின்னமாகும். உங்கள் சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதற்கான புதிய தயாரிப்புகளை தேடுங்கள். கோயம்பேட்டில் உள்ள பெண்கள், குறிப்பாக, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெறலாம்.
நீங்கள் எவ்வளவு காலமாக ஒரே தயாரிப்புகளை பயன்படுத்தினாலும், முடிவுகள் காணவில்லை
நீங்கள் ஒரே தயாரிப்புகளை பல மாதங்களுக்கு பயன்படுத்தினாலும், சருமத்தில் எந்த மாற்றமும் காணவில்லை என்றால், இது உங்கள் சரும பராமரிப்பு முறையை மாற்ற வேண்டிய ஒரு தெளிவான குறிப்பு. உங்கள் சருமம் மாறுபடும் போது, அதற்கேற்ப புதிய தயாரிப்புகளை தேடுங்கள். பெரும்பாலும், பெண்கள் ஒரே தயாரிப்புகளை அதிகமாக பயன்படுத்துவதால், சருமம் பழக்கமடைந்து விடுகிறது.
உங்களுக்கு விளக்கமில்லா சிவப்பு அல்லது உணர்ச்சி அதிகரித்துள்ளது
உங்கள் சருமம் திடீரென சிவந்துவிட்டால் அல்லது அதிக உணர்ச்சி கொண்டதாக இருந்தால், இது உடனே நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய ஒரு அழைப்பு. இது புதிய தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதால் ஏற்படலாம். உங்கள் சருமத்தை பாதுகாப்பதற்கான முறைகளை மாற்றுங்கள், மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளை தேடுங்கள். குறிப்பாக, சென்னை போன்ற நகரங்களில், வெப்பநிலை அதிகமாக இருந்தால், சருமம் அதிகமாக உணர்ச்சி கொண்டதாக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது.
"சரும பராமரிப்பு முறையை மாற்றும் போது, புதிய தயாரிப்புகளை குறைந்த அளவிலேயே முயற்சிக்கவும்."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
என் சருமம் புதிய தயாரிப்புக்கு எதிராக மோசமாக பதிலளித்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்?
உணவு என் சரும நிலையை பாதிக்குமா?
எப்போது நான் எனது சரும பராமரிப்பு முறையை மாற்ற வேண்டும்?
Minimalist Skincare Kit for Indian Skin
Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.
Shop on NykaaOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.