P
PurpleGirl

విరిగిన తలపాగులు మరియు బ్రేకేజ్ కు 5 సులభమైన ఇంటి ఉపాయాలు

By PurpleGirl EditorsUpdated June 20262 min read
🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

విరిగిన తలపాగులు మీ అందానికి కష్టమైన సమస్య మాత్రమే కాదు, అవి మీ జుట్టు సహాయం కోరుతున్నట్లు సంకేతం. చాలామంది మహిళలు సలూన్ కు వెళ్లడం మాత్రమే పరిష్కారం అని భావిస్తారు, కానీ అది నిజం కాదు. కొన్ని సులభమైన ఇంటి ఉపాయాలతో మీరు విరిగిన తలపాగులు మరియు బ్రేకేజ్ ను మీ ఇంట్లోనే సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొనవచ్చు. మీరు జుట్టు రక్షణకు కష్టపడుతున్నా లేదా దాని ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచాలనుకుంటున్నా, ఈ చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయి.

Community Advice Disclaimer: This guide is based on community experiences and lifestyle advice. It is not a substitute for professional medical, psychological, or legal advice. Always consult a qualified healthcare provider for personal diagnoses or treatments.

What You'll Need

  • కొబ్బరి నూనె
  • అలొవేరా జెల్
  • తేనె
  • ఒలివ్ నూనె
  • అవకాడో
1

విరిగిన తలపాగులకు కొబ్బరి నూనెతో పోషించండి

కొబ్బరి నూనె కేవలం వంటకంలో ఉపయోగించే పదార్థం కాదు, ఇది విరిగిన తలపాగులకు అద్భుతమైన ఉపాయం. కొబ్బరినూనెలో ఉన్న ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మీ జుట్టుకు మాయమాయ చేస్తాయి, అవి జుట్టును బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఉదయం లేదా రాత్రి, మీ జుట్టును కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేయండి. అప్పుడు 30 నిమిషాలు లేదా ఒక రాత్రి పాటు ఉంచి, తర్వాత మైల్డ్ షాంపూను ఉపయోగించి కడగండి. ఇది మీ జుట్టుకు అవసరమైన పోషణ అందించడానికి సహాయపడుతుంది.

2

అలొవేరా జెల్ తో పునరుత్తేజం ఇవ్వండి

అలొవేరా అనేది అద్భుతమైన మొక్క, అందుకే దీన్ని ‘వండర్ ప్లాంట్’ అని పిలుస్తారు! దీని చల్లని లక్షణాలు మీ జుట్టుకు శాంతన ఇస్తాయి. మీ జుట్టుకు సహాయపడాలంటే, ఆలొవేరా జెల్ ను నేరుగా జుట్టుకు అప్లై చేయండి. 20-30 నిమిషాలు ఉంచి, తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగండి. ఇది జుట్టును మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మీరు కూడా ఆలొవేరా జెల్ లో కొంచెం కొబ్బరి నూనె కలుపుకుని ఉపయోగిస్తే, అదనపు ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →
3

తేనె మరియు ఒలివ్ నూనె మాస్క్ తో హైడ్రేట్ చేయండి

తేనె కేవలం మీ చాయికి రుచిని జోడించడమే కాదు; ఇది ఒక శక్తివంతమైన హ్యూమెక్టెంట్, ఇది తేమను నిలుపుతుంది. తేనె మరియు ఒలివ్ నూనెను సమాన భాగాలుగా తీసుకుని, మిక్స్ చేసి జుట్టుకు అప్లై చేయండి. 30 నిమిషాల తర్వాత కడగండి. ఇది మీ జుట్టును మృదువుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మీరు ఈ మాస్క్ ను వారానికి ఒకసారి ఉపయోగిస్తే, మీ జుట్టుకు అవసరమైన తేమ అందించగలరు.

Step 4

డీప్ కండిషనింగ్ కోసం అవకాడో ఉపయోగించండి

అవకాడో కేవలం మీ టోస్ట్ కు మాత్రమే మంచి కాదు; ఇది పొడిగా, దెబ్బతిన్న జుట్టుకు అద్భుతమైన చికిత్స. అవకాడోను కట్ చేసి, మష్ చేసి జుట్టుకు అప్లై చేయండి. 30 నిమిషాల తర్వాత కడగండి. ఇది జుట్టుకు పోషణ అందించటానికి మరియు దాని ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు అవకాడోతో పాటు కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలొవేరా జెల్ కూడా కలుపుకుంటే, ఫలితం మరింత మెరుగవుతుంది.

5

అందమైన జుట్టు కోసం రెగ్యులర్ గా కత్తిరించండి

ఇంటిలో చేసే ఉపాయాలు చాలా మంచి కానీ, మీరు రెగ్యులర్ గా కత్తిరించకపోతే, అవి అంతగా పనిచేయవు. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, ప్రతి 6-8 వారాలకి కత్తిరించుకోవడం మంచిది. ఇది విరిగిన తలపాగులు మరియు బ్రేకేజ్ ను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు సలూన్ కు వెళ్లడం ఇష్టమైతే, అక్కడ మీకు సరైన స్టైల్ ఇవ్వవచ్చు. అయితే, మీరు ఇంటిలోనే కత్తిరించడానికి కొన్ని బేసిక్ టిప్స్ నేర్చుకుంటే, అది చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటుంది.

PurpleGirl Insight

"జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సరైన విటమిన్లు మరియు ప్రోటీన్లతో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

భారత మహిళలలో విరిగిన తలపాగుల ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
భారత మహిళలలో విరిగిన తలపాగులు అనేక కారణాల వల్ల వస్తాయి, వాటిలో ఎక్కువ వేడి స్టైలింగ్, తేమ లోపం మరియు వాతావరణ పరిస్థితులు వంటి అంశాలు ఉన్నాయి. కొన్ని మహిళలు కఠినమైన జుట్టు ఉత్పత్తులు లేదా రసాయన చికిత్సల వాడకం వల్ల కూడా విరిగిన తలపాగులతో బాధపడుతున్నారు. నగర ప్రాంతాలలో, ఉదాహరణకు హైదరాబాద్ లో, సూర్యరశ్మి మరియు కాలుష్యం కూడా ఈ సమస్యను పెంచుతుంది. ఈ అంశాలను పరిష్కరించడం మరియు ఇంటి ఉపాయాలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పొందవచ్చు.
ఇంటిలోనే విరిగిన తలపాగులను ఎలా నివారించాలి?
ఇంటిలో విరిగిన తలపాగులను నివారించడానికి, సాఫ్ట్ హేర్ కేర్ రూటీన్ ను అనుసరించడం ప్రారంభించండి. మైల్డ్ షాంపూను ఉపయోగించండి మరియు మీ జుట్టును ఎక్కువగా కడగడం నివారించండి. కొబ్బరి లేదా బాదం నూనె వంటి పోషకమైన నూనెలను మీ రూటీన్ లో చేర్చడం కూడా సహాయపడుతుంది. అదనంగా, వేడి స్టైలింగ్ ను తగ్గించడం మరియు సహజంగా ఎండవేయడం ద్వారా విరిగిన తలపాగులను తగ్గించవచ్చు. చివరగా, రెగ్యులర్ గా కత్తిరించడం మరియు రక్షణ శైలులను అనుసరించడం ద్వారా మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.
జుట్టు ఆరోగ్యానికి సహాయపడే ప్రత్యేక ఆహారాలు ఏమిటి?
అవును, కొన్ని ఆహారాలు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. కోడిగుడ్లు, పప్పులు మరియు ఆకుకూరల వంటి విటమిన్లు మరియు ప్రోటీన్లతో కూడిన ఆహారాలు మీ జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. ఫిష్ మరియు ఫ్లాక్సీడ్ లలో ఉన్న ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ కూడా తలకి పోషణ అందించడంలో సహాయపడతాయి. మంచి హైడ్రేషన్ మరియు సంతులిత ఆహారం కూడా మీ జుట్టు ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
Curated PicksAmazon India

Find products related to this guide

Shop top-rated essentials for విరిగిన తలపాగులు మరియు బ్రేకేజ్ కు 5 సులభమైన ఇంటి ఉపాయాలు on Amazon India.

Search on Amazon

Free Weekly Updates

Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online