கல்யாண பருவத்திற்குப் பிறகு கருப்புதலையை எப்படி கையாள்வது?

கருப்புதலைக் கையாள்வதற்கு எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் மிகவும் முக்கியம். இது, உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள மரணமான செல்களை நீக்க உதவுகிறது. தமிழ்நாட்டில், உங்களுடைய வீட்டில் எளிதாக கிடைக்கும் உளுந்து மாவு அல்லது கோதுமை மாவு கொண்டு ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர் தயாரிக்கலாம். இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 10-15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவுங்கள். இதனால், உங்கள் தோல் புதியதாகவும், பிரகாசமாகவும் இருக்கும்.

அலோவேரா plant, 'மிரகல் செடி' என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தோலுக்கு மிகுந்த நன்மை அளிக்கிறது. இது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தோலில் உள்ள எவ்வித அழற்சியையும் குறைக்கலாம். நீங்கள் அலோவேரா ஜெல் எடுத்து, அதை உங்கள் முகத்தில் தடவினால், அது உங்கள் தோலுக்கு அமைதியை தரும். தினமும் இதைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் கருப்புதலையும் குறைக்க உதவும்.

தயிர் ஒரு அருமையான நாச்சியோடு மட்டும் அல்ல, இது உங்கள் தோலுக்கு மிகவும் நல்லது! தயிரில் உள்ள ப்ரோபயோடிக்ஸ், தோலின் ஆரோக்கியத்திற்காக உதவியாக இருக்கின்றன. தயிரை முகத்தில் 20 நிமிடம் தடவி, பிறகு கழுவுங்கள். இது உங்கள் தோலை மிருதுவாக்கும் மற்றும் கருப்புதலை குறைக்கும்.

முகத்தில் உள்ள கருப்புதலையை குறைக்க, உங்களை நீராக பராமரிக்கவும், சரியான உணவுகளை சாப்பிடவும் வேண்டும். காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் நீரை அதிகமாக உட்கொள்ளுங்கள். இதனால் உங்கள் தோல் நன்றாக இருக்கும் மற்றும் கருப்புதலைக் குறைக்க உதவும். குறிப்பாக, வெள்ளரிக்காய் மற்றும் பச்சை மிளகாய் போன்ற காய்கறிகள் உங்கள் தோலுக்கு மிகவும் நல்லவை.

தோலுக்கு பராமரிப்பில் நிலைத்தன்மை முக்கியம். நீங்கள் எந்த முறையைச் சேர்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, அதை தொடர்ந்து பின்பற்றுங்கள். உங்கள் தோலுக்கு ஏற்றது என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்காக, நீங்கள் உங்கள் தோல் வகையைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். அதனால், உங்கள் தோல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

இனிமேல் நீங்கள் வீட்டில் செய்யும் மருத்துவ முறைகள் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிறைவேற்றவில்லை என்றால், தொழில்முறை சிகிச்சைகளைப் பரிசீலிக்க தயங்க வேண்டாம். உங்கள் தோலுக்கு சிறந்த பராமரிப்பு அளிக்க, ஒரு தோல் மருத்துவரை சந்தித்தால், உங்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.