Baby పుట్టిన తర్వాత Intimacy పట్ల ఆసక్తి తగ్గితే ఏం చేయాలి?

By PurpleGirl Editorial Team•Updated May 2026•1 min read

🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

అద్దం ముందు నిలబడి మీ బాడీని చూసుకుంటున్నప్పుడు—ఒక అద్భుతానికి ప్రాణం పోసిన ఆ శరీరాన్ని చూసి—మీకు కేవలం అలసట, ఏదో తెలియని దూరం మాత్రమే కనిపిస్తున్నాయా? మీ బాబుని/పాపని మీరు ప్రాణం కంటే ఎక్కువగా ప్రేమిస్తారు, కానీ Intimacy అనే ఆలోచన మాత్రం ఆ endless to-do listలో మరో పనిలా అనిపిస్తుందా? ఒక్కసారి దీర్ఘంగా శ్వాస తీసుకోండి. మీరు 'broken' కాదు, అస్సలు ఒంటరి వారు కూడా కాదు. మదర్‌హుడ్ అనే ఈ హడావిడిలో మనలో చాలామంది ఇలాంటి ఫేజ్ నుంచే వెళ్తాం.

Community Advice Disclaimer: This guide is based on community experiences and lifestyle advice. It is not a substitute for professional medical, psychological, or legal advice. Always consult a qualified healthcare provider for personal diagnoses or treatments.

What You'll Need

మీ బాడీ కోలుకునే వరకు ఓపిక
పార్ట్‌నర్‌తో ఓపెన్, నిజాయితీ గల సంభాషణ
మనకోసం మనం కేటాయించుకునే చిన్న చిన్న సమయం
సిద్ధంగా లేనప్పుడు 'నో' చెప్పే హక్కు

శారీరక ఆరోగ్యం, విశ్రాంతికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి

మీ బాడీ చాలా పెద్ద మార్పుల నుంచి బయటపడింది. మీరు అలసిపోయి ఉన్నా, బాడీ పెయిన్స్‌తో ఉన్నా, మీ బ్రెయిన్ సర్వైవల్ మోడ్‌లోకి వెళ్తుంది. కోలుకోవడానికి మీకు మీరు సమయం ఇవ్వండి. ఒకవేళ మీరు ఫిజికల్‌గా సిద్ధంగా లేకపోతే, పెల్విక్ ఫ్లోర్ హెల్త్ లేదా హార్మోనల్ మార్పుల గురించి డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

ఏదైనా ప్రెజర్ లేకుండా కేవలం చేయి పట్టుకోవడం లేదా హగ్ చేసుకోవడం వంటి పనులతో కనెక్షన్‌ని మెయింటైన్ చేయండి.

'కష్టమైన' సంభాషణను మొదలుపెట్టండి

మీ పార్ట్‌నర్‌కి మీరు రిజెక్ట్ చేస్తున్నారని అనిపించవచ్చు, మీకు ఏమో చాలా ఓవంటే చాలా ఓవంటే చాలా ఓవర్‌వెల్మింగ్‌గా అనిపించవచ్చు. బాబు నిద్రపోయినప్పుడు కూర్చుని మీ ఫీలింగ్స్ షేర్ చేసుకోండి. 'నువ్వు ఇలా చేస్తున్నావు' అని బ్లేమ్ చేయకుండా, 'రోజంతా బాబుని చూసుకుని నేను చాలా అలసిపోతున్నాను' అని 'I' స్టేట్‌మెంట్స్ వాడండి. నిజాయితీగా మాట్లాడుకోవడం వల్ల టెన్షన్ తగ్గి, ఇద్దరూ టీమ్‌లా పనిచేయగలరు.

మీరు ఆల్రెడీ కోపంగా ఉన్నప్పుడు లేదా నిద్ర లేని రాత్రుల్లో ఇలాంటి సీరియస్ విషయాలు మాట్లాడకండి.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →

'Micro-Intimacy'తో మొదలుపెట్టండి

Intimacy అంటే ఎప్పుడూ ఏదో పెద్ద విషయం జరగక్కర్లేదు. చిన్నగా మొదలుపెట్టండి. బాబు గురించి కాకుండా ఒక 5 నిమిషాలు మాట్లాడుకోవడం, కిచెన్‌లో ఒక చిన్న హగ్, లేదా పక్కపక్కనే కూర్చుని ఏదైనా షో చూడటం వంటివి ఎమోషనల్ బాండింగ్‌ని పెంచుతాయి. ఎమోషనల్‌గా కనెక్ట్ అయితే, ఫిజికల్ Intimacyకి దారి సులభమవుతుంది.

రోజులో కనీసం 10 నిమిషాలు 'అమ్మ, నాన్న'లా కాకుండా కేవలం ఒక కపుల్‌లా గడపడానికి ట్రై చేయండి.

PurpleGirl Insight

"Intimacy అంటే కేవలం బెడ్‌రూమ్‌కి సంబంధించింది మాత్రమే కాదు; రోజంతా మీరు మీ పార్ట్‌నర్‌తో పంచుకునే చిన్న చిన్న అనుబంధాలే అసలైన కనెక్షన్."

Was this guide helpful?

Related Guides

Baby pachi sex na ichha na hova ma normal che?

Read Guide

Frequently Asked Questions

Baby పుట్టిన తర్వాత సెక్స్ మీద ఆసక్తి లేకపోవడం నార్మలేనా?

అవును, ఇది చాలా నార్మల్. హార్మోనల్ మార్పులు, బ్రెస్ట్‌ఫీడింగ్, నిద్ర లేకపోవడం, బాబుని చూసుకోవడంలో ఉండే మెంటల్ ప్రెజర్ వల్ల మీ libido తగ్గడం చాలా సహజం. దీని అర్థం మీ రిలేషన్‌షిప్ అయిపోయిందని కాదు.

తక్కువ libido గురించి డాక్టర్‌ని ఎప్పుడు కలవాలి?

ఒకవేళ Intimacy సమయంలో మీకు ఫిజికల్ పెయిన్ ఉన్నా, లేదా నిరంతరం ఏదో తెలియని బాధ, ఆందోళన మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నా, వెంటనే మీ గైనకాలజిస్ట్‌ని కలవండి. హార్మోనల్ ఇంబ్యాలెన్స్ లేదా పోస్ పోస్ట్‌పార్టమ్ డిప్రెషన్ ఏమైనా ఉందేమో వారు చెక్ చేస్తారు.

Reviewed & Verified By

PurpleGirl Editorial Team

Reviewed by experienced women writers & researchers

Editorial Board

PurpleGirl Editorial Team ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.

Read full editorial policy

Curated PicksAmazon India

Find products related to this guide

Shop top-rated essentials for baby పుట్టిన తర్వాత intimacy పట్ల ఆసక్తి తగ్గితే ఏం చేయాలి? on Amazon India.

Search on Amazon