P
PurpleGirl

ફુલ ટાઇમ નોકરી કરતી વખતે ઘરના કામને કેવી રીતે સંભાળવું

By PurpleGirl EditorsUpdated May 20263 min read
🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

તમે ફુલ ટાઇમ નોકરી કરી રહ્યા છો અને ઘરના કામોની અંતહીન યાદી સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો, પણ લાગે છે કે બધું તમે જ કરી રહ્યા છો. દિવસના અંતે થાકેલી અને આ જવાબદારીઓ સાથે કેવી રીતે સંભાળવું તે વિચારી રહ્યા છો, તો તમે એકલા નથી. ગુજરાતમાં અનેક મહિલાઓ આ જ સમસ્યાનો સામનો કરી રહી છે. આ લેખમાં, અમે તમને કેટલીક ઉપયોગી ટીપ્સ આપીશું, જેનાથી તમે ઘરકામને વધુ સરળતાથી સંભાળી શકો છો.

Community Advice Disclaimer: This guide is based on community experiences and lifestyle advice. It is not a substitute for professional medical, psychological, or legal advice. Always consult a qualified healthcare provider for personal diagnoses or treatments.

What You'll Need

  • પેપર અને પેન
  • મિલ્કત કન્ટેનર
  • ઘરના કામની યાદી
  • ટેકનોલોજી એપ્સ
  • ફેમિલી સહયોગ
1

તમારા માટે યોગ્ય કામની યાદી બનાવો

ઘરના કામને સંભાળવા માટે પ્રથમ પગલું એ છે કે તમારે એક કામની યાદી બનાવવી છે જે તમારી નોકરીના સમય સાથે સુસંગત હોય. ઉદાહરણ તરીકે, તમે સોમવારે વાસણો ધોતાં હો, બુધવારે ઘરની સફાઈ કરવાનું નક્કી કરો અને શુક્રવારે કપડાં ધોવાનું. આ રીતે, તમે તમારા કામને સરળતાથી આયોજન કરી શકો છો અને કોઈપણ દિવસે વધુ કામ ન થાય. એક શેડ્યૂલ બનાવવા માટે, તમારે તમારા કાર્યકાળ અને ઘરના કામોની યાદી એક સાથે રાખવી પડશે.

2

પ્રોફેશનલની જેમ ભોજન તૈયાર કરો

સપ્તાહમાં ભોજન બનાવવું એક મુશ્કેલ કાર્ય બની શકે છે, ખાસ કરીને લાંબી નોકરી પછી. તેથી, તમે રવિવારે મોટા પ્રમાણમાં દાળ, ખીચડી, મસાલેદાર ચિકન કે શાકભાજી બનાવો અને તેને ફ્રિજમાં સંગ્રહિત કરો. આ રીતે, તમે રોજ રોજ નવું ભોજન બનાવવા માટે સમય બચાવી શકો છો અને સાથોસાથ સ્વસ્થ અને તાજું ભોજન પણ રાખી શકો છો. આથી, તમારા માટે આટલું સરળ બને છે કે તમે કામ પર જતાં પહેલાં જ ભોજન તૈયાર કરી શકો છો.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →
3

ઘરના કામોને નાના ભાગોમાં વહેંચો

ઘરના કામને એક જ મોટા કામ તરીકે જોતા કરતાં, તેને નાના અને વ્યવસ્થિત ભાગોમાં વહેંચો. ઉદાહરણ તરીકે, એક જ સમયે આખા ઘરની સફાઈ કરવા કરતાં, દરરોજ એક એક ખંડને સાફ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ રીતે, તમારે એક સાથે ઘણું કામ નથી કરવું પડતું અને તમે વધુ સરળતાથી કામ કરી શકો છો. આ પદ્ધતિથી, તમે વધુ સારી રીતે કાર્ય કરી શકો છો અને વધુ થાકાવટ નહીં થાય.

Step 4

તમારા પરિવાર અથવા રૂમમેટને સામેલ કરો

જો તમે પરિવાર સાથે કે રૂમમેટસ સાથે રહેતા હો, તો ઘરના કામમાં બધાની ભાગીદારી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એક સાથે બેસીને કામની વાત કરો, દરેકને પોતાનું કામ સોંપો અને એક કામની ચાર્ટ બનાવો. આથી, દરેકને કામમાં મદદ મળશે અને તમે એક ટીમ તરીકે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકશો. આ રીતે, ઘરના કામને વધુ આનંદદાયક અને સહયોગી બનાવવું શક્ય છે.

5

વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ રાખો

તમારા ઘરને Pinterest બોર્ડની જેમ દેખાવું જોઈએ એવી અપેક્ષા રાખવી યોગ્ય નથી. વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ રાખો અને સમજો કે ઘરમાં થોડો કચરો અથવા ગંદકી થવું સામાન્ય છે. દરેક કામને સંપૂર્ણ બનાવવા માટે પોતાને દબાણમાં ન મૂકો. ઘરના કામને યોગ્ય રીતે અને સમયસર કરવામાં જ મહત્વ છે, ન કે તેને સંપૂર્ણ બનાવવામાં.

6

ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરો

આ ડિજિટલ યુગમાં, ઘરના કામને સંભાળવા માટે અનેક એપ્સ અને સાધનો ઉપલબ્ધ છે. તમે ઘરના કામોની યાદી બનાવવા માટે એપ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે તમને યાદ અપાવશે કે ક્યારે શું કામ કરવું છે. આથી, તમે સરળતાથી તમારા કામને ટ્રેક કરી શકો છો અને સમયનું યોગ્ય આયોજન કરી શકો છો. આ રીતે, ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરીને ઘરના કામને વધુ સરળ અને સુગમ બનાવવું શક્ય છે.

PurpleGirl Insight

"તમારા ઘરના કામોને વધુ સરળ બનાવવા માટે, દરેક દિવસમાં થોડુંક કામ કરો, જેથી અંતે થાકાવટ ન થાય."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

ફુલ ટાઇમ નોકરી કરતી વખતે ઘરકામ કેવી રીતે સંભાળવું?
ઘરના કામને સંભાળવા માટે, કામની યાદી બનાવો, ભોજન તૈયાર કરો અને કામોને નાના ટુકડામાં વહેંચો. પરિવારને પણ આ પ્રક્રિયામાં સામેલ કરો અને વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ રાખો.
વ્યસ્ત મહિલાઓ માટે શ્રેષ્ઠ ભોજન તૈયાર કરવાની વિચારો શું છે?
ભોજન તૈયાર કરવા માટે દાળ, ખીચડી, ચિકન કરી અથવા શાકભાજી સ્ટર-ફ્રાય જેવા મોટી માત્રામાં બનાવો. આ ભોજનોને સંગ્રહિત કરવા માટે કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરો, જેથી તમને ઝડપી અને સ્વસ્થ ભોજન મળી શકે.
મારા પરિવારને ઘરના કામમાં કેવી રીતે સામેલ કરવું?
પરિવારને સામેલ કરવા માટે, એક બેઠક રાખો જ્યાં કામોની ચર્ચા કરો, ચોક્કસ કામ સોંપો, અને કામની ચાર્ટ બનાવો. તમારી ટીમવર્કને ઉજવણી કરો, જેથી આ પ્રક્રિયા મજેદાર અને સહયોગી બને.
Curated PicksAmazon India

Find products related to this guide

Shop top-rated essentials for ફુલ ટાઇમ નોકરી કરતી વખતે ઘરના કામને કેવી રીતે સંભાળવું on Amazon India.

Search on Amazon

Free Weekly Updates

Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online