ఇంటిలో తయారుచేసిన ఆయుర్వేద ఔషధాలతో త్వరగా పొడవైన జుట్టు పెంచడం ఎలా

By Dr. Anjali Desai•Updated May 2026•2 min read

🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

Dr. Anjali Desai · MD (Dermatology)

మీ జుట్టు పొడవుగా పెరగడంలో కష్టాలు ఎదుర్కొంటున్నారా? ఇది చాలా మంది మహిళలకు సాధారణ సమస్య. ముఖ్యంగా, హైదరాబాద్ లేదా అమరావతి వంటి నగరాల్లో పర్యావరణ కాలుష్యం మరియు ఒత్తిడితో, జుట్టు పెరుగుదల మందగిస్తుంది. అయితే, మీ ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆయుర్వేద ఔషధాలతో మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు పొడవుగా ఉండే జుట్టును పొందవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో, మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు మరియు పద్ధతులు తెలుసుకుందాం.

What You'll Need

ఆమ్లా పౌడర్
నారింజ నూనె
మెంతులు
శికాకాయ్ పౌడర్
తేనె

ఆమ్లా మరియు నారింజ నూనెతో పోషకమైన జుట్టు మాస్క్ తయారు చేయండి

మీ జుట్టు పెరుగుదలకి మొదటిగా, ఆమ్లా మరియు నారింజ నూనెతో పోషకమైన మాస్క్ తయారు చేయాలి. ఆమ్లా పౌడర్ మరియు నారింజ నూనెని సమాన భాగాల్లో కలుపుకోండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద రాసి, 30-40 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. ఆ తరువాత, శికాకాయ్ లేదా మామిడికాయ శాంపూన్‌తో కడగండి. ఆమ్లా, జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది, ఎందుకంటే ఇది విటమిన్ C తో నిండి ఉంటుంది, జుట్టు పెరుగుదలకి ప్రోత్సాహం ఇస్తుంది. మీరు దీన్ని వారానికి ఒకసారి చేయాలి, మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు పొడవుగా ఉండటానికి.

మెంతులు ఉపయోగించి జుట్టు పెరుగుదల ప్రోత్సహించండి

మెంతుల పొడిని జుట్టు పెరుగుదల కోసం ఉపయోగించడం చాలా మంచిది. మీరు 2 స్పూన్ల మెంతులను రాత్రి నిండి ఉంచి, ఉదయం వాటిని మెత్తగా చేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టు మీద రాసి, 30 నిమిషాల తర్వాత కడగండి. మెంతులు జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరమైనవి, అవి జుట్టు కండరాలను బలంగా చేస్తాయి మరియు పెరుగుదలకి సహాయపడతాయి. మీరు దీన్ని వారానికి రెండు సార్లు చేయవచ్చు.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →

మీ రోజువారీ చక్రంలో ఆయుర్వేద జుట్టు నూనెలను చేర్చండి

ఆయుర్వేద జుట్టు నూనెలు, ముఖ్యంగా Bhringaraj నూనె లేదా ముల్తాని మిట్టి వంటి వాటిని మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి చేర్చడం చాలా మంచిది. ఈ నూనెలు జుట్టు పెరుగుదలని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు జుట్టు నాణ్యతను మెరుగు పరుస్తాయి. నూనెను మీ జుట్టుకు నైట్ టైంలో రాసి, ఉదయానికి కడగండి. ఇది మీ జుట్టుకు పోషణ అందించటమే కాకుండా, మీ తలపై రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది.

Step 4

జుట్టుకు అనుకూలమైన ఆహారం తీసుకోండి

జుట్టు ఆరోగ్యానికి సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పండు, కూరగాయలు, మరియు ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మీ జుట్టుకు కావలసిన పోషకాలను అందిస్తాయి. ఉదాహరణకు, మినప్పప్పు, పప్పు, మరియు కూరగాయలు మీ ఆహారంలో ఉండాలి. ఇది జుట్టు పెరుగుదలకి మరియు దాని ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరమైనది. రోజూ తినే ఆహారంలో తేనె, నిమ్మరసం, మరియు పాలు కూడా చేర్చండి.

ఒత్తిడిని తగ్గించండి మరియు తగిన నిద్ర పొందండి

ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు తగిన నిద్ర పొందడం జుట్టు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనవి. మీరు రోజూ కనీసం 7-8 గంటల నిద్ర పొందాలి. ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఇది జుట్టు నష్టానికి కారణమవుతుంది. యోగా లేదా ధ్యానం వంటి వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి. ఇది మీ శరీరానికి, మనసుకు, మరియు జుట్టుకు ఎంతో మంచిది.

మీ జుట్టును విస్తారమైన కొమ్ముతో విరామం ఇవ్వండి

మీ జుట్టును విరామం ఇవ్వడానికి విస్తారమైన కొమ్మను ఉపయోగించడం మంచిది. ఇది జుట్టు విరిగే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు పెరుగుదలని ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ జుట్టు తీయడానికి ముందు, దాన్ని కొంచెం నూనెతో తడిపి, అప్పుడు కొమ్ముతో చొప్పించండి. ఇలా చేయడం ద్వారా, మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుందికదా!

మీ జుట్టు సంరక్షణ పద్ధతిలో క్రమంగా ఉండండి

మీ జుట్టు సంరక్షణ పద్ధతిలో క్రమంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. జుట్టు పెరుగుదలకి సమయం మరియు శ్రమ అవసరం. మీ జుట్టు పద్ధతులను క్రమంగా చేయడం ద్వారా, మీరు మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచవచ్చు. జుట్టు ఫలితాలను త్వరగా చూడాలంటే, నిరంతరం మరియు క్రమంగా ఉండండి.

PurpleGirl Insight

"మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచాలంటే, రోజువారీ నీరు తాగడం మర్చిపోకండి."

Was this guide helpful?

Related Guides

Frequently Asked Questions

ఆయుర్వేద ఔషధాలతో జుట్టు త్వరగా ఎలా పెంచాలి?

ఆయుర్వేద ఔషధాలతో జుట్టు పెంచాలంటే, ఆమ్లా, నారింజ నూనె, మరియు మెంతులు మిశ్రమం చేయండి. ఈ పదార్థాలు మీ జుట్టుకు పోషణ అందిస్తాయి మరియు పెరుగుదలని ప్రోత్సహిస్తాయి. Bhringaraj నూనె వంటి ఆయుర్వేద నూనెలను కూడా ఉపయోగించండి. మీ జుట్టు సంరక్షణ పద్ధతిలో క్రమంగా ఉండడం మర్చిపోకండి.

ఉత్తమ ఆయుర్వేద జుట్టు పెరుగుదల చిట్కాలు ఏమిటి?

ఉత్తమ ఆయుర్వేద జుట్టు పెరుగుదల చిట్కాలు అంటే, ఆమ్లా మరియు నారింజ నూనె ఉపయోగించడం, మెంతులు జుట్టుకు ప్రోత్సహించడం, మరియు Bhringaraj నూనె వంటి ఆయుర్వేద నూనెలను చేర్చడం. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, మరియు తగిన నిద్ర పొందడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

జుట్టు పెరుగుదల కోసం ఇంటిలో తయారుచేసిన మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి?

జుట్టు పెరుగుదల కోసం ఇంటిలో తయారుచేసిన మాస్క్ కోసం, 2 స్పూన్ల ఆమ్లా పౌడర్ మరియు 2 స్పూన్ల నారింజ నూనెను కలుపుకొని, మీ జుట్టు మీద రాసి, 30 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. శికాకాయ్ పౌడర్ కూడా చేర్చవచ్చు. తర్వాత, తాపాన్ని కలిగి ఉన్న నీటితో కడగండి. ఈ విధానాన్ని వారానికి ఒకసారి చేయండి.

Reviewed & Verified By

Dr. Anjali Desai

MD (Dermatology)

Consultant Dermatologist

Dr. Anjali Desai ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.

Read full editorial policy

Curated PicksAmazon India

Find products related to this guide

Shop top-rated essentials for ఇంటిలో తయారుచేసిన ఆయుర్వేద ఔషధాలతో త్వరగా పొడవైన జుట్టు పెంచడం ఎలా on Amazon India.

Search on Amazon