இந்தியாவில் பெண்களுக்கு வேலை இடங்களில் ஏற்பட்ட தொல்லை எதிர்கொள்ள என்ன செய்ய வேண்டும்?
Reviewed by
Adv. Meera Krishnaswamy · LLB, Practising Advocate
வணக்கம்! உங்கள் அலுவலகம் சென்னையில் உள்ளதா? ஒரு நாள் நீங்கள் சென்று, மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்யுங்கள். ஆனால், அப்போது நீங்கள் எதிர்கொள்வது உங்கள் மனதை கிணற்றும் ஒரு கருத்து. வேலை இடங்களில் ஏற்பட்ட தொல்லை என்பது, துரதிருஷ்டவசமாக, பல பெண்கள் சந்திக்கும் ஒரு சவால். இது வெறும் தவறான கருத்துக்களை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொள்ளாது; இது சமமான முறையில் நடத்தப்படாத வேலைகள் மற்றும் செல்வாக்கு குறைபாடுகளைப் பற்றியும் ஆக இருக்கலாம். இதற்கான தீர்வுகளைப் பற்றி நாங்கள் இங்கே பேசுகிறோம்.
What You'll Need
- நாள் பதிவேடு
- பழைய மின்னஞ்சல்கள்
- சாட்சி அளிக்கும் நபர்கள்
- உங்கள் உரிமைகள் பற்றிய தகவல்கள்
வேலை இடங்களில் பெண்களின் தொல்லை சட்டத்தின் கீழ் உங்கள் உரிமைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
வேலை இடங்களில் ஏற்பட்ட தொல்லையை எதிர்கொள்ளும் முதல் படி, உங்கள் உரிமைகளைப் புரிந்துகொள்வது. இந்தியாவில், 2013 இல் ஏற்படுத்தப்பட்ட 'Sexual Harassment of Women at Workplace Act' இல், பெண்களுக்கு வேலை இடங்களில் பாதுகாப்பாக இருக்க உரிமை உள்ளது. இந்த சட்டத்தின் கீழ், நீங்கள் தொல்லைக்கு எதிராக புகாரளிக்கலாம், மேலும் உங்கள் உரிமைகள் குறித்த அனைத்து தகவல்களையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உரிமைகளைப் பற்றிய தெளிவான புரிதல், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எப்போது மற்றும் எங்கு புகாரளிக்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ள உதவும்.
தொல்லை நிகழ்வுகளை பதிவுசெய்யுங்கள்
தொல்லை நிகழ்வுகளை பதிவு செய்வது மிகவும் முக்கியம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தொல்லை பெற்றால், அதை ஒரு நாள் பதிவேட்டில் பதிவு செய்யுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் பேசும் போது, அவர் உங்களுக்குத் தவறான கருத்துகளை வழங்கினால், அதை உடனே பதிவு செய்யுங்கள். இது உங்கள் மனநிலையை பாதிக்கக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் இந்த தகவல்களை எப்போது வேண்டுமானாலும் அடிப்படையாகக் கொண்டு உங்கள் உரிமைகளைப் பாதுகாக்கலாம். உங்கள் பதிவுகளில், தேதி, நேரம், சம்பவம் மற்றும் அதில் உள்ளவர்கள் ஆகியவற்றை தெளிவாக எழுதுங்கள்.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
உங்கள் வேலைக்கு மேலாளருக்கு தொல்லையைப் புகாரளிக்கவும்
நீங்கள் தொல்லை நிகழ்வுகளை பதிவு செய்த பிறகு, அடுத்த படி, உங்கள் மேலாளருக்கு அல்லது Internal Complaints Committee க்கு புகாரளிக்க வேண்டும். இது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் உங்கள் மேலாளர் அல்லது குழு இதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். உங்கள் புகாரில், நீங்கள் பதிவு செய்த அனைத்து விவரங்களையும் சேர்க்கவும். இது அவர்களுக்கு உங்கள் நிலையை புரிந்து கொள்ள உதவும். நீங்கள் தைரியமாக உங்கள் உரிமைகளைப் பாதுகாக்கும் போது, உங்கள் மேலாளர் அல்லது குழு உங்கள் நிலையை சீரான முறையில் கவனிக்க வேண்டும்.
ஆதரவு மற்றும் சட்ட ஆலோசனை பெறுங்கள்
வேலை இடங்களில் ஏற்பட்ட தொல்லையை எதிர்கொள்வது உணர்ச்சி ரீதியாக மிகவும் சிரமமாக இருக்கலாம். ஆதரவை தேடுவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் நண்பர்கள், குடும்பம் மற்றும் தொழில்முறை ஆலோசகர்களிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்கள் நிலையை புரிந்து கொள்ள உதவலாம். மேலும், நீங்கள் சட்ட ஆலோசனை பெறுவது நல்லது, ஏனெனில் அவர்கள் உங்கள் உரிமைகளைப் பாதுகாக்கவும், சட்ட நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் உதவும். உங்களின் மனநிலையைப் பராமரிக்கவும், ஆதரவை தேடுங்கள்.
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கவனிக்கவும்
இந்நிலையில், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை முன்னிலைப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். தொல்லை எதிர்கொள்வது உங்களை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்கலாம். இது உங்கள் வேலை திறனை குறைக்கலாம், உங்கள் உறவுகளையும் பாதிக்கலாம். நீங்கள் யாருடனும் பேசலாம், அல்லது மனதைத் தளர்க்கும் செயல்களைச் செய்யலாம், உதாரணமாக யோகா, தியானம், அல்லது உங்கள் விருப்பமான பொழுதுபோக்குகளைச் செய்யுங்கள். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை முன்னிலைப்படுத்தினால், நீங்கள் மேலும் உறுதியானவராக மாறலாம்.
உங்களை மற்றும் பிறரையும் ஆற்றல் பெறுங்கள்
வேலை இடங்களில் ஏற்பட்ட தொல்லையை எதிர்கொள்ளும் இறுதிப் படி, உங்களை மற்றும் பிறரையும் ஆற்றல் பெறுவது. உங்கள் அனுபவங்களை மற்றோரு பெண்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், இது அவர்களை ஆதரிக்கவும், மேலும் அவர்கள் தங்களின் உரிமைகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். நீங்கள் ஒருவராகவே இல்லை, பல பெண்கள் இதே நிலையை எதிர்கொள்கிறார்கள். உங்கள் குரலால் மற்றவர்களை ஊக்குவிக்கவும், உங்கள் உரிமைகளைப் பாதுகாப்பதற்கான போராட்டத்தில் எப்போதும் முன்னணி இருக்கவும்.
"உங்கள் உரிமைகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
வேலை இடங்களில் தொல்லை எதிர்கொண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?
எனக்கு தொல்லை ஏற்பட்டால், நான் எப்படி தெரிந்து கொள்ளலாம், என்ன என்ன உரிமைகள் உள்ளன?
என் மேலாளர் தொல்லைக்கு எதிராக நடவடிக்கை எடுக்காது என்றால் என்ன செய்வது?
Free Legal Consultation for Women
Get a free 15-minute consultation with a women's rights lawyer via Vakil Search. No registration needed.
Book Free ConsultationOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"Can I file Section 498A from my parents' house?"
→"What happens to my jewellery if I get divorced?"
→"Can my in-laws claim my salary?"
→"Does my husband have to give maintenance if I earn too?"
Free Weekly Updates
Get a free 15-minute legal consultation for women in India
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.