అక్నీ మరియు సున్నితమైన చర్మానికి ఏమి చేయాలి?

అక్నీ మరియు సున్నితమైన చర్మానికి సరైన క్లీంజర్ ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీకు మంచి ఫలితాలు ఇవ్వగలిగే సున్నితమైన, సల్ఫేట్ లేని క్లీంజర్‌ను ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు స్థానికంగా అందుబాటులో ఉన్న పండుగల సమయంలో తయారు చేసిన క్లీంజర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. మామిడి, పుచ్చకాయ వంటి పండ్లతో తయారు చేసిన క్లీంజర్లు చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు అందుకు అదనపు పోషణను అందిస్తాయి.

కొన్ని మహిళలు, చర్మం చురుకుగా ఉన్నప్పుడు మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించకూడదని అనుకుంటారు. కానీ, ఇది ఒక పెద్ద పొరపాటు! మీ చర్మాన్ని నీలం మరియు శుభ్రంగా ఉంచడానికి మాయిశ్చరైజ్ అవసరం. మీరు ఉపయోగించే మాయిశ్చరైజర్ సున్నితమైనది కావాలి. ఉదాహరణకు, ఆంధ్రప్రదేశ్ మరియు తెలంగాణలో పచ్చి నేడు పండ్ల జెల్ లేదా ఆలోవెరా జెల్ ఉపయోగించడం చర్మానికి చాలా మంచిది.

మీ చర్మంపై అక్నీ కనిపించినప్పుడు, దానిని త్వరగా పరిష్కరించాలనుకుంటారు. కానీ, కొన్ని స్పాట్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు సున్నితమైన చర్మాన్ని కీడించవచ్చు. కాబట్టి, నేడు ఉత్పత్తులు ఉపయోగించే ముందు, వాటి పట్ల మీ చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, టర్మరిక్ పేస్ట్ లేదా నేచురల్ ఆలివ్ ఆయిల్ ఉపయోగించడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

మీ చర్మానికి మరింత ప్రేమ ఇవ్వాలంటే, ప్రతి వారానికి 1-2 సార్లు హైడ్రేటింగ్ మరియు సుఖభరిత మాస్కులను ఉపయోగించడం మంచిది. మీరు పండ్ల మాస్కులను లేదా ఆలోవెరా జెల్‌తో చేసే మాస్కులను ప్రయత్నించవచ్చు. ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.

మీరు తినే ఆహారం మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆహారంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో కూడిన పదార్థాలు చర్మాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎక్కువగా తినడం, మరియు పచ్చి జ్యూస్‌లు త్రాగడం చర్మానికి మంచి ఫలితాలను ఇస్తాయి.

మీరు కౌంటర్‌లో అందుబాటులో ఉన్న ఉత్పత్తులు ఉపయోగించినప్పటికీ, మీరు తగిన ఫలితాలను పొందడం లేదు అయితే, డెర్మటాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. వారు మీ చర్మానికి అనుగుణంగా ప్రత్యేక సలహాలను అందిస్తారు, ఇది మీకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది.