உங்கள் கணவரால் வீட்டுப் பணிகளில் உதவ மறுத்தால் என்ன செய்வது?
Reviewed by
Dr. Ritu Bansal · MA (Psychology), M.Phil (Clinical Psychology)
வீட்டுப் பணிகள் அனைத்தும் உங்கள் மேல் சுமை வரும்போது, உங்கள் கணவர் மட்டும் சாந்தியாக இருப்பது உணர்வை கொடுக்கலாம். இது இந்தியாவில் பல பெண்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனை. வேலை மற்றும் குடும்ப பொறுப்புகளை சமாளிக்க முயற்சிக்கும் போது, வீட்டிற்கு வந்ததும், பிலவைகள் இன்னும் கழிக்கப்படாமலே இருப்பது போல ஒரு உணர்வு. இதற்கான தீர்வுகளை தேடுவதற்கு முன், முதலில் உங்கள் கணவருடன் இதை பற்றி பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.
What You'll Need
- பேசும் மனநிலை
- குறிப்பிடும் பட்டியல்
- திட்டமிடல்
- சேதி
- குடும்ப உறவுகள்
சிந்தித்துப் பேசுங்கள்
முதலில், உங்கள் கணவருடன் ஒரு நேர்மையான உரையாடலை நடத்துவது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் எவ்வளவு சிரமப்படுகிறீர்கள் என்பதை அவருக்கு உணர்த்துங்கள். 'எனக்கு வீட்டுப் பணிகளில் உதவி தேவை' எனக் கூறுங்கள். அதற்காக நீங்கள் அவனிடம் எதிர்பார்க்கும் உதவிகளை தெளிவாகக் கூறுங்கள். உதாரணமாக, 'நீங்கள் சாப்பாடு சமைக்க முடியுமா?' அல்லது 'பிலவைகளை கழிக்க முடியுமா?' என கேளுங்கள். இதனால், அவர் உங்கள் உணர்வுகளை புரிந்து கொள்ள முடியும் மற்றும் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் உதவ முடியும்.
செயல்களை குறிப்பிட்டுக் கூறுங்கள்
உங்கள் உரையாடலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய குறிப்பிட்ட வீட்டுப் பணிகளை பட்டியலிடுங்கள். 'இந்த வாரம் நான் சோப்பு கழிக்கிறேன், நீங்கள் பிலவைகளை கழிக்கலாம்' என திட்டமிடுங்கள். இது உங்கள் கணவருக்கு அவரின் பொறுப்புகளை தெளிவாகக் காட்டும். 'வீட்டில் என்ன செய்ய வேண்டும்?' என்று கேள்வி எழுப்பாமல், குறிப்பிட்ட சுமைகளைத் தருவதால், அவர் அதை எளிதாக ஏற்றுக் கொள்ளலாம். உதாரணமாக, 'நீங்கள் வாரத்துக்கு 2 முறை குப்பை எடுப்பதற்காக ஒப்புக் கொள்ள முடியுமா?' எனக் கேளுங்கள்.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
பணிகளை அடையாளம் காண்பதற்குப் பிறகு, இருவரும் சேர்ந்து ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். இது உங்கள் வீட்டுப் பணிகளை ஒருங்கிணைக்க உதவும். 'சனி மற்றும் ஞாயிறு நாட்களில் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?' எனக் கேளுங்கள். இதனால், இருவரும் உங்கள் பணிகளைத் திட்டமிடலாம். உதாரணமாக, 'சனி அன்று நான் சுத்தம் செய்கிறேன், நீங்கள் ஞாயிறு அன்று சாப்பாடு செய்வீர்களா?' என திட்டமிடுங்கள். இதனால், உங்கள் வீட்டில் ஒற்றுமை ஏற்படும்.
பணிகளில் மகிழ்ச்சியை சேருங்கள்
உண்மையில், வீட்டுப் பணிகள் சோம்பலாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றை மகிழ்ச்சியாக மாற்றலாம்! சுத்தம் செய்யும் போது இசை கேளுங்கள் அல்லது விளையாட்டாக மாற்றுங்கள். உதாரணமாக, 'நாம் வீட்டில் உள்ள ஒவ்வொரு பொருளையும் சுத்தம் செய்யும் போது, யாருக்கு முதலில் முடிவடையும்?' என ஒரு போட்டியை நடத்துங்கள். இது உங்கள் கணவரை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் நீங்கள் இருவரும் பணிகளைச் சேர்ந்து செய்யும் போது மகிழ்ச்சியாக உணர்வீர்கள். இதனால், உங்கள் வீட்டில் ஒரு நல்ல சூழல் ஏற்படும்.
உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்
உங்கள் கணவர் வீட்டுப் பணிகளில் உதவ மறுத்தால், அவரின் நிலையைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள். அவர் ஏன் உதவ முடியவில்லை என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவருக்கு வேலைக்குச் செல்ல வேண்டுமா அல்லது ஏதேனும் தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் உள்ளதா? இதற்கு முன்பு நீங்கள் பேசினால், அவர் உங்கள் உணர்வுகளைப் புரிந்து கொள்ளலாம். 'என்னால் உனக்கு உதவ முடியுமா?' எனக் கேளுங்கள். இதனால், நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக பணியாற்ற முடியும்.
எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடுங்கள்
உங்கள் கணவருடன் திறந்த உரையாடலை நடத்துவது முக்கியம். உங்கள் உறவுகளை மேம்படுத்த, எல்லா விஷயங்களையும் தெளிவாகக் கூறுங்கள். 'இந்த வாரம் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?' எனக் கேளுங்கள். இதனால், நீங்கள் இருவரும் உங்கள் வீட்டின் தேவைகளைப் புரிந்து கொள்ளலாம். நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கி, அதை பின்பற்றினால், இது உங்கள் உறவுக்கு நல்லது. உங்கள் கணவருடன் உறவுகளை மேம்படுத்தும் போது, நீங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்.
சிறிய வெற்றிகளை கொண்டாடுங்கள்
இறுதியாக, உங்கள் முயற்சிகளை மறக்காதீர்கள்! உங்கள் திட்டத்திற்கு நீங்கள் இருவரும் இணைந்தால் அல்லது பணிகளை முடித்தால், அதை கொண்டாடுங்கள். 'நாம் இந்த வாரம் வீட்டைப் சுத்தமாக வைத்திருக்கிறோம்!' எனக் கூறி, சிறிய வெற்றிகளை கொண்டாடுங்கள். இது உங்கள் உறவில் மகிழ்ச்சி மற்றும் உறவுகளை மேலும் வலுப்படுத்தும். உங்கள் கணவர் உங்கள் முயற்சிகளைப் பாராட்டினால், அது அவருக்கு மேலும் உதவ உதவும்.
"உங்கள் உணர்வுகளை தெளிவாகக் கூறுங்கள், அதில் முத்திரைகள் மற்றும் உதவிகளைப் பெற்றுக்கொள்ளுங்கள்."
Was this guide helpful?
Related Guides
अपने पति के परिवार की पारंपरिक भूमिकाओं के अनुरूप होने की अपेक्षा के समय क्या करें
Read Guide5 तरीके जिनसे आप अपने पार्टनर से पैसों को लेकर खुलकर बात कर सकती हैं
Read Guideनौकरी और परिवार के बीच संतुलन कैसे बनाएं: एक नए विवाहित भारतीय महिला के लिए
Read Guideअपने पति के परिवार की पारंपरिक भूमिकाओं में ढलने की अपेक्षा के बारे में क्या करें
Read GuideFrequently Asked Questions
என் கணவர் வீட்டுப் பணிகளில் உதவ மறுத்தால் என்ன செய்வது?
என் கணவரை வீட்டுப் பணிகளில் உதவ ஊக்குவிக்க எப்படி?
என் கணவர் வீட்டுப் பணிகளில் உதவ முடியாது என்றால் என்ன செய்வது?
Couples Counselling — Talk to a Therapist
BetterLYF connects you with relationship counsellors who understand Indian family dynamics.
Start CounsellingOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I know if my marriage is emotionally abusive?"
→"My mother-in-law reads all my messages. Is this normal?"
→"My husband never apologises. What does that mean?"
→"Is it okay to leave a husband who doesn't hit but emotionally hurts?"
Free Weekly Updates
Get honest relationship advice — privately, in your inbox
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.