Reproductive health గురించి పేరెంట్స్తో మాట్లాడటం ఎలా? షైగా ఫీలవుతున్నారా?
Reviewed by
Dr. Priya Sharma · MBBS, MD (Obstetrics & Gynaecology)
అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు మీ బాడీ, పీరియడ్స్ లేదా ఫ్యూచర్ గురించి కొన్ని డౌట్స్ వస్తుంటాయి. కానీ, ఆ విషయాల గురించి పేరెంట్స్తో మాట్లాడాలంటే భయం, షైగా అనిపిస్తుందా? మీరు ఒక్కరే కాదు, మనలో చాలా మంది ఇండియన్ ఉమెన్ ఇలాగే ఫీలవుతారు. ఇది ఒక పెద్ద టబూ (taboo) లాగా అనిపించవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ హెల్త్ చాలా ముఖ్యం. ఈ కన్వర్జేషన్ ఎలా ఈజీగా స్టార్ట్ చేయాలో కలిసి చూద్దాం.
What You'll Need
- ధైర్యం
- ఓపిక
- ప్రశాంతమైన వాతావరణం
- క్లియర్ థాట్స్
- పేరెంట్స్ ప్రేమ మీద నమ్మకం
సరైన సమయం, ప్లేస్ చూసుకోండి
అందరూ బిజీగా ఉన్నప్పుడు లేదా టెన్షన్లో ఉన్నప్పుడు ఈ టాపిక్ తీయకండి. డిన్నర్ తర్వాత లేదా వీకెండ్ టైమ్లో అందరూ రిలాక్స్గా ఉన్నప్పుడు మాట్లాడండి. ప్రైవేట్ ప్లేస్ అయితే ఇంకా మంచిది.
చిన్నగా స్టార్ట్ చేయండి, నిజాయితీగా ఉండండి
అన్నీ ఒకేసారి చెప్పేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఏదైనా యాడ్ చూసినప్పుడు లేదా విన్నప్పుడు చిన్నగా క్వశ్చన్ అడగండి. ఉదాహరణకు, 'మా, మెన్స్ట్రువల్ కప్స్ గురించి యాడ్ చూశాను, అది ఎలా ఉంటుంది?' అని అడగండి. షైగా ఉంటే, మీ క్వశ్చన్స్ రాసి పెట్టుకోండి. నిజాయితీగా ఉంటే పేరెంట్స్కి మీ మీద నమ్మకం పెరుగుతుంది.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.
హెల్త్ మరియు వెల్-బీయింగ్ మీద ఫోకస్ చేయండి
మీ హెల్త్ గురించి మీరు ఎంత కేర్ తీసుకుంటున్నారో చెప్పండి. 'నా హెల్త్ గురించి నాకు అవగాహన ఉండాలి, అందుకే అడుగుతున్నాను' అని చెప్పండి. ఇది ఒక షేమ్ ఫుల్ టాపిక్ కాకుండా, రెస్పాన్సిబుల్ సెల్ఫ్-కేర్ లాగా అనిపిస్తుంది.
వినండి, ఓపికగా ఉండండి
మీ పేరెంట్స్ కూడా ఈ టాపిక్ గురించి కంఫర్టబుల్గా ఉండకపోవచ్చు. వాళ్లకు పాత కాలపు నమ్మకాలు ఉండొచ్చు. వాళ్లు చెప్పేది వినండి, మధ్యలో ఆపకండి. వాళ్లకు అర్థం కాకపోతే డిసప్పాయింట్ అవ్వకండి. మళ్ళీ ఇంకోసారి ట్రై చేయండి లేదా డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి.
"గుర్తుంచుకోండి, మీ పేరెంట్స్కి మీరంటే చాలా ప్రేమ. వాళ్లకు కూడా ఈ విషయాల గురించి ఎలా మాట్లాడాలో తెలియకపోవచ్చు, కాబట్టి చిన్నగా స్టార్ట్ చేయండి."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
మా పేరెంట్స్ కోప్పడితే లేదా పట్టించుకోకపోతే ఏం చేయాలి?
మా అమ్మ ఎప్పుడూ పీరియడ్స్ గురించి మాట్లాడలేదు, ఇప్పుడు ఎలా అడగాలి?
నేరుగా మాట్లాడాలంటే ఇంకా షైగా అనిపిస్తే ఏం చేయాలి?
Oziva HerBalance — PCOS & Hormonal Support
Plant-based supplement clinically formulated for PCOS, hormonal balance, and regular cycles.
Check on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"My husband says PCOS is just an excuse. What do I do?"
→"Can I get pregnant with PCOS without treatment?"
→"Does PCOS go away after marriage?"
→"My periods are irregular for 6 months. Is it PCOS?"
Free Weekly Updates
Get weekly women's health tips straight to WhatsApp
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.