બાળકો થયા પછી તમારું લગ્નજીવનમાં રોમાન્સ કઇ રીતે જીવંત રાખવું
Reviewed by
Dr. Ritu Bansal · MA (Psychology), M.Phil (Clinical Psychology)
ઘણાં દંપતીઓને લાગતું હોય છે કે બાળકો થયા પછી રોમાન્સ પાછળ રહી જાય છે. બાળપણની જવાબદારીઓ, શાળા મોકલવા અને પરિવારના ભોજનમાં વ્યસ્તતા વધારે છે, જેના કારણે તમારા સંબંધમાંની નિકટતા માટે ઓછો સમય મળે છે. આ પરિવર્તનને અનુભવવામાં તમે એકલા નથી. આ એક સામાન્ય ઘટના છે, ખાસ કરીને ભારતીય પરિવારોમાં. પરંતુ જો તમે આ સ્થિતિમાં છો, તો તમારું સંબંધ ફરીથી જીવંત બનાવવું શક્ય છે. થોડા સરળ પગલાંઓથી તમે ફરીથી પ્રેમ અને નિકટતા અનુભવી શકો છો.
What You'll Need
- મહત્વપૂર્ણ સમય
- વિશેષ ડેટ નાઇટ
- ખોરાક બનાવવાની સામગ્રી
- પુસ્તકો
- હસતી યાદો
ગુણવત્તાવાળા સમયને પ્રાથમિકતા આપો
પ્રથમ પગલું છે ગુણવત્તાવાળો સમય એક અનિવાર્ય ભાગ બનાવવો. ખાસ કરીને ગુજરાતી પરિવારોમાં, સામાન્ય રીતે રવિવારે પરિવારિક ભોજન હોય છે. આ સમયે, તમે તમારા પાર્ટનર સાથે એકાંતમાં વાત કરી શકો છો, એકબીજાને સાંભળો અને જૂની યાદો યાદ કરો. એકબીજાને સમજવા માટે આ સમય મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકોના બિનજરૂરી મૌલિકતાઓથી દૂર રહીને, તમે ફરીથી જોડાઈ શકો છો અને તમારા સંબંધમાં રોમાન્સને પુનર્જીવિત કરી શકો છો. તો, રવિવારે એક ખાસ ડેટ નાઇટ રાખવાની યોજના બનાવો, જ્યાં તમે એકબીજાને વધુ સારી રીતે જાણી શકો.
સાથેના રસપ્રદ હોબીઝને પુનઃપ્રાપ્ત કરો
બાળકો પહેલાં તમે જે વસ્તુઓ સાથે માણતા હતા તે યાદ કરો. ભલે તે ભોજન બનાવવું હોય, ફિલ્મ જોવા જવું હોય અથવા સાહસિક પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવું હોય. આને ફરીથી શરૂ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે બંનેને એકસાથે રસોઈ કરવાનું પસંદ હતું, તો એક રજાની સાંજને તમારા માટે ખાસ બનાવો અને એક નવી રેસિપી અજમાવો. ગૂજરાતીમાં, આ ખાસ કરીને ગુજરાતી વાનગીઓ જેવી કે ઢોકળા અથવા ખમણ બનાવવા માટે મજા આવે છે. આ પ્રક્રિયામાં તમે સાથે હાસ્ય અને આનંદ પણ માણી શકો છો. આ રીતે, તમારી વચ્ચેનો બંધન મજબૂત થશે.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
તમારી જરૂરિયાતો વિશે ખુલ્લા મનથી વાત કરો
આપણે ઘણી વાર બાળકોનું ધ્યાન રાખવા અને ઘરનું કામકાજ કરવા માંડીએ છીએ અને આપણા લાગણીઓ અને જરૂરિયાતોને ભૂલી જીએ છીએ. પરંતુ, તમારા પાર્ટનર સાથે ખુલ્લા મનથી વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તેમને જણાવો કે તમે કઇ વસ્તુઓની જરૂર છે, અને તે પણ તેમના વિચારો તમારા માટે શેર કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. ગુજરાતમાં, ઘણા લોકો આ વાતચીતને અનુકૂળ બનાવવા માટે એક નાની ચા અથવા મીઠાઈ સાથે શરૂ કરે છે. આ રીતે, વાતચીત સરળ બની શકે છે અને તમે બંને એકબીજાની લાગણીઓને સમજવા માટે વધુ સક્ષમ બની શકો છો.
"તમારા માટે ખાસ દિવસો બનાવો, જેમ કે વાર્ષિક એન્ક્રેજમેન્ટ ડેટ, જે તમને બંનેને જોડવામાં મદદ કરશે."
Was this guide helpful?
Related Guides
अपने पति के परिवार की पारंपरिक भूमिकाओं के अनुरूप होने की अपेक्षा के समय क्या करें
Read Guideनज़दीकी रिश्तेदारों से कैसे निपटें जो आपकी निजी ज़िंदगी में दखल देते हैं
Read Guide5 तरीके जिनसे आप अपने पार्टनर से पैसों को लेकर खुलकर बात कर सकती हैं
Read Guideअपने पति के परिवार की पारंपरिक भूमिकाओं में ढलने की अपेक्षा के बारे में क्या करें
Read GuideFrequently Asked Questions
બાળકો થયા પછી મારું લગ્નજીવનમાં રોમાન્સ કઇ રીતે પાછું લાવી શકું?
જો મારા પાર્ટનરનું રસ ઓછું હોય તો હું શું કરું?
શું બાળકો થયા પછી રોમાન્સ ઘટવું સામાન્ય છે?
Couples Counselling — Talk to a Therapist
BetterLYF connects you with relationship counsellors who understand Indian family dynamics.
Start CounsellingOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I know if my marriage is emotionally abusive?"
→"My mother-in-law reads all my messages. Is this normal?"
→"My husband never apologises. What does that mean?"
→"Is it okay to leave a husband who doesn't hit but emotionally hurts?"
Free Weekly Updates
Get honest relationship advice — privately, in your inbox
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.