బిజీ ఆఫీస్ షెడ్యూల్ కోసం స్కిన్కేర్ రూటీన్ ఎలా సృష్టించాలి
Reviewed by
PurpleGirl Beauty & Skincare Desk · Researched by Skincare & Lifestyle Editors
మీరు ఆంధ్రప్రదేశ్ లేదా తెలంగాణలోని హైదరాబాద్ లేదా విశాఖపట్నం వంటి నగరాల్లో బిజీ ఆఫీస్ షెడ్యూల్తో పనిచేస్తున్న మహిళలాంటిదే అయితే, స్కిన్కేర్ రూటీన్ కోసం సమయం కనుగొనడం అసాధ్యంగా అనిపించవచ్చు. మీటింగ్లు, డెడ్లైన్లు, కమ్యూటింగ్ మధ్య, మీ చర్మాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం సులభం. కానీ కొంచెం ప్లానింగ్ మరియు సరైన ఉత్పత్తులతో, మీరు మీ బిజీ ఆఫీస్ షెడ్యూల్కు అనుగుణంగా స్కిన్కేర్ రూటీన్ను సృష్టించవచ్చు.
What You'll Need
- స్కిన్ క్లీన్సర్
- మొయిస్చరైజర్
- సన్స్క్రీన్
- ఎక్స్ఫోలియేటర్
బిజీ ఆఫీస్ రోజుల కోసం సరళమైన క్లీన్సింగ్ రూటీన్తో ప్రారంభించండి
బిజీ ఆఫీస్ షెడ్యూల్కు అనుగుణంగా స్కిన్కేర్ రూటీన్ను సృష్టించడానికి మొదటి దశ ఏమిటంటే, సరళమైన క్లీన్సింగ్ రూటీన్తో ప్రారంభించడం. మీరు రోజుకు రెండుసార్లు, ఉదయం మరియు రాత్రి, మీ ముఖాన్ని క్లీన్ చేయాలి. మీ చర్మ రకానికి అనుగుణంగా మిల్డ్ క్లీన్సర్ను ఎంచుకోండి.
చర్మం యొక్క సహజ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను మద్దతు ఇవ్వడానికి సరిపడా నిద్ర మరియు హైడ్రేషన్ పొందండి
స్కిన్కేర్ రూటీన్లో సరిపడా నిద్ర మరియు హైడ్రేషన్ పొందడం చాలా ముఖ్యం. మీరు రోజుకు 7-8 గంటల నిద్ర పొందాలి మరియు రోజుకు 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. ఇది మీ చర్మం యొక్క సహజ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు కాంతివంతంగా ఉండేలా చేస్తుంది.
సన్స్క్రీన్తో మీ చర్మాన్ని సూర్యుని నుండి రక్షించండి
సూర్యుని నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఉన్నప్పుడు, మీరు సన్స్క్రీన్ను వర్తింపజేయాలి. మీరు సన్స్క్రీన్ యొక్క SPF 30 కంటే ఎక్కువ ఉన్న సన్స్క్రీన్ను ఎంచుకోవాలి.
"మీ చర్మ రకాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు దానికి అనుగుణంగా స్కిన్కేర్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం"
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
బిజీ ఆఫీస్ షెడ్యూల్ కోసం ఉత్తమమైన స్కిన్కేర్ రూటీన్ ఏమిటి?
భారతదేశంలోని నగరాల్లో కాలుష్యం మరియు పర్యావరణ ఒత్తిడిని నుండి మా చర్మాన్ని ఎలా రక్షించాలి?
Reviewed & Verified By
PurpleGirl Beauty & Skincare Desk
Researched by Skincare & Lifestyle Editors
Daily Skincare Routines & Lifestyle Tips
PurpleGirl Beauty & Skincare Desk ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.
Read full editorial policyMinimalist Skincare Kit for Indian Skin
Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.
Shop on NykaaOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I get rid of stubborn dark spots after pimples?"
→"What is a simple morning skincare routine for Indian weather?"
→"Is sunscreen really necessary if I stay indoors all day?"
→"How do I manage oily skin during humid summers?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.