ગુજરાતી ગરમીમાં ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માટે 7 રીતો
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
પ્રિયાએ અમદાવાદમાં તેના ઘરમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી ગરમીની સૂર્યકિરણો તેને બફર જેવી લાગણી આપી. હવામાં તાપમાન વધતા, તેની ત્વચા તેલિયું અને થાકેલું લાગવા લાગ્યું. ગરમીમાં ચમકદાર ત્વચા જાળવવી એક પડકારરૂપ કાર્ય બની જાય છે. જો તમે સૂર્યદાઝ, સૂકી ત્વચા અથવા અન્ય ત્વચા સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમે એકલા નથી. ગુજરાતમાં, ગરમીમાં ત્વચા સંભાળવાની ખાસ રીતો છે જે દરેક સ્ત્રી માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.
What You'll Need
- જળ
- સનસ્ક્રીન
- આલુવેરા જેલ
- હળદર
- દહીં
તમારી ત્વચાને પોષણ આપવા માટે હાઇડ્રેટેડ રહો
ચમકદાર ત્વચા મેળવવાની એક સરળ પરંતુ અસરકારક રીત છે કે તમે હંમેશા હાઇડ્રેટેડ રહો. ગરમીના દિવસોમાં, પાણી પીવાની માત્રા વધારવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગુજરાતમાં, લોકો સામાન્ય રીતે ગરમ ચા અને ઠંડા પાણીને પસંદ કરે છે, પરંતુ ત્વચા માટે પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે ક્યારેક ફળોના રસ સાથે મિશ્રણ કરીને પણ પી શકો છો, જેમ કે કાંદા અથવા નારંગીનો રસ, જે ત્વચાને વધારે ચમક આપે છે.
સનસ્ક્રીનનો નિયમિત ઉપયોગ કરો
ગરમીમાં, સનસ્ક્રીન તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે. UV કિરણો ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી SPF 30 અથવા વધુનું સનસ્ક્રીન લગાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ગુજરાતમાં, જ્યારે તમે બહાર જાઓ છો, ત્યારે સનસ્ક્રીન લાગવાંથી તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત રાખી શકો છો. ખાસ કરીને બપોરના સમયે, જ્યારે સૂર્યની કિરણો વધુ તીવ્ર હોય છે, ત્યારે દરેક 2 કલાકે ફરીથી સનસ્ક્રીન લાગવું જોઈએ.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
હળવા, નોન-કોમેડોજનિક મેકઅપ પસંદ કરો
ગરમીમાં ભારે મેકઅપ પહેરવું ત્વચા માટે ખોટું થઈ શકે છે. ગરમીમાં, હળવા મેકઅપ પસંદ કરવો વધુ સારું છે, જે ત્વચાને શ્વાસ લેવા દે છે. ગુજરાતમાં, ઘણા લોકો કાજલ અને લિપગ્લોસનો ઉપયોગ કરે છે જે હળવા હોય છે અને ત્વચાને ભારે લાગતું નથી. તમારા ચહેરા પર ઓછું મેકઅપ લગાવવાથી ત્વચાની સ્વચ્છતા જાળવવામાં મદદ મળે છે.
તમારા સ્કિનકેર રૂટીનમાં ઠંડા ઘટકોનો સમાવેશ કરો
તમારા સ્કિનકેર રૂટીનમાં ઠંડા ઘટકોનો સમાવેશ કરવો ગરમીમાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આમાં આલુવેરા જેલ, કોકોનટ ઓઇલ, અને ફળના રસનો સમાવેશ થાય છે. આલુવેરા જેલ ત્વચાને ઠંડક આપે છે અને મોટે ભાગે ગુજરાતમાં અગત્યનું છે. તમે આલુવેરા જેલને સીધા ચહેરા પર લગાવી શકો છો અથવા તેમાં થોડું દહીં મિશ્રિત કરીને પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
નિયમિત રીતે, પરંતુ હળવે એક્સફોલિયેટ કરો
એક્સફોલિયેશન દ્વારા તમે મરેલી કોષો દૂર કરી શકો છો અને તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવી શકો છો. પરંતુ ગરમીમાં એક્સફોલિયેટ કરતા પહેલા, હળવે કરો. ગુજરાતમાં, ચણાના લોટ અને દહીંનો પેસ્ટ બનાવીને એક્સફોલિયેટ કરવું એક લોકપ્રિય રીત છે. આ પેસ્ટ ત્વચાને શાંત કરે છે અને તેને તેજસ્વી બનાવે છે.
તમારી રાત્રિના સ્કિનકેર રૂટીન ભૂલતા નથી
જ્યારે દિવસમાં ગરમી હોય છે, ત્યારે તમારી રાત્રિના સ્કિનકેર રૂટીન પર ધ્યાન આપવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. રાત્રે, તમારે હળવા મોઈશ્ચરાઇઝર અને રિપેરિંગ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ રીતે, તમારી ત્વચા રાત્રે પુનઃજીવન પામે છે અને સવારે તાજી દેખાશે. ગુજરાતમાં, રાત્રે સૂઈ જતાં પહેલા દહીં અને હળદરનું મિશ્રણ લગાવવું પણ લાભદાયી છે.
"દરરોજ ઓછામાં ઓછા 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવું મહત્વપૂર્ણ છે."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
ગરમીમાં ચમકદાર ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ ઘરગથ્થુ ઉપાય શું છે?
હું મારી ત્વચાને સૂર્યથી કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખી શકું?
મારા ગરમીના સ્કિનકેર રૂટીનમાં શું સમાવિષ્ટ કરવું જોઈએ?
Minimalist Skincare Kit for Indian Skin
Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.
Shop on NykaaOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.