అతిగా వేడి స్టైలింగ్ వల్ల జుట్టు నష్టాన్ని ఎలా నివారించాలి
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
రియా ఎప్పుడూ తన జుట్టుతో కొత్త కొత్త ప్రయోగాలు చేయడం ఇష్టపడేది. సూటిగా ఉండే జుట్టు నుండి ద్రవ్యం కర్ల్స్ వరకు, ఆమె తన మూడుకు అనుగుణంగా లుక్ మార్చడం ఆనందించేది. కానీ తరచూ స్టైలింగ్ చేసిన కొన్ని నెలల తరువాత, ఆమె జుట్టు మరింత బలహీనంగా మరియు పొడిగా మారుతున్నట్లు గమనించింది. చాలా భారతీయ మహిళల మాదిరిగా, రియా ఎక్కువ వేడి స్టైలింగ్ వల్ల జుట్టు నష్టం జరుగుతున్నట్లు అర్థం చేసుకుంది. ఇక్కడ మీ జుట్టుకు ఆదరణ ఇవ్వడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
What You'll Need
- Heat protectant spray
- Conditioner
- Natural oils (like coconut oil)
- Silk pillowcase
- Water bottle
స్టైలింగ్ మునుపు ఎప్పుడూ హీట్ ప్రొటెక్టెంట్ ఉపయోగించండి
మీ జుట్టును వేడి నష్టం నుండి కాపాడటానికి హీట్ ప్రొటెక్టెంట్ స్ప్రే ఉపయోగించడం చాలా సులభమైన మార్గం. ఇది మీ జుట్టుకు ఒక రక్షణా కవచం లాంటిది, వేడి స్టైలింగ్ పరికరాలను ఉపయోగించేటప్పుడు మీ జుట్టు సురక్షితంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. కృష్ణా జిల్లాలోని మహిళలు, ముఖ్యంగా నాటకాలు మరియు పెళ్లిళ్ల సమయంలో జుట్టును స్టైలింగ్ చేసేటప్పుడు ఈ స్ప్రే ఉపయోగించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీ జుట్టును కాపాడటానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన దశ.
వేడి స్టైలింగ్ పరికరాలను పరిమితం చేయండి
జుట్టు నష్టాన్ని నివారించడానికి అత్యంత సమర్థవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి వేడి స్టైలింగ్ పరికరాలను తగ్గించడం. మీరు వారానికి ఒక సారి లేదా రెండు సార్లు మాత్రమే స్టైలింగ్ పరికరాలను ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకు, పండుగల రోజుల్లో, మీరు జుట్టును సహజంగా ఉంచాలని ప్రయత్నించండి లేదా కత్తిరించిన జుట్టుతో కొన్ని రోజులు ఆనందించండి. ఇది మీ జుట్టుకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి మరియు దాని సహజ బలాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
డీప్ కండిషనింగ్ ట్రీట్మెంట్స్ చేర్చండి
డీప్ కండిషనింగ్ ట్రీట్మెంట్స్ వేడి-నష్టమైన జుట్టుకు అత్యంత సహాయపడే విధానాలు. మీ జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాలను అందించడానికి, యోగర్ట్ లేదా నువ్వుల నూనె వంటి ప్రకృతిక పదార్థాలను ఉపయోగించండి. ఈ ట్రీట్మెంట్స్ మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు దాని బలాన్ని పెంచడానికి మంచి మార్గం. నిజానికి, అనేక మహిళలు ఈ విధానాలను ఉపయోగించి వారి జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తున్నారు.
నీళ్ళు తాగడం మరియు సంతులిత ఆహారం తీసుకోవడం
మీ జుట్టు ఆరోగ్యం అంతర్గతంగా ప్రారంభమవుతుంది. కాబట్టి, రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు తాగడం మర్చిపోకండి. మీ ఆహారంలో కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ప్రోటీన్లను చేర్చడం ద్వారా మీరు మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు. ఉదాహరణకు, మామిడి, కూరగాయలు మరియు బీన్స్ వంటి ఆహారాలు జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. ఈ విధంగా, మీ జుట్టుకు కాంతి మరియు బలాన్ని ఇవ్వండి.
మీ జుట్టు రకానికి సరైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి
మీ జుట్టుకు సరైన షాంపూ మరియు కండిషనర్ ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. డామరా మరియు మోస్తరు జుట్టుకు అనుగుణంగా ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మీ జుట్టుకు ఎక్కువ ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తుంది. మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి, మీరు ఆర్ద్రత పెంచడానికి లేదా జుట్టు శక్తిని పెంచడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ఇది మీ జుట్టుకు ఆరోగ్యకరమైన కాంతిని తెస్తుంది.
మీ నిద్రా వాతావరణానికి జాగ్రత్త పడండి
మీరు నిద్రిస్తున్న క్రమమూ మీ జుట్టు ఆరోగ్యం మీద ప్రభావం చూపుతుంది. సిల్క్ లేదా సాటిన్ పillowcase ఉపయోగించడం ద్వారా మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడవచ్చు. ఇది జుట్టుకు మృదువైన మరియు కాంతివంతమైన అనుభూతిని ఇస్తుంది. మీ నిద్రా వాతావరణం కూడా జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం, కాబట్టి దీన్ని గమనించండి.
"జుట్టుకు సహాయపడే ఉత్పత్తులు ఎంచుకునేటప్పుడు మీ జుట్టు రకాన్ని గుర్తించండి."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
అతిగా వేడి స్టైలింగ్ వల్ల జుట్టు నష్టానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
నేను ఎంత సార్లు వేడి స్టైలింగ్ పరికరాలను ఉపయోగించాలి?
డీప్ కండిషనింగ్ జుట్టు నష్టానికి సహాయపడుతుందా?
Find products related to this guide
Shop top-rated essentials for అతిగా వేడి స్టైలింగ్ వల్ల జుట్టు నష్టాన్ని ఎలా నివారించాలి on Amazon India.
Search on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.