उन्हाळ्यात चमकदार त्वचा मिळवण्यासाठी ७ टिप्स

उन्हाळ्यात चमकदार त्वचा मिळवण्यासाठी सर्वात सोपी तरी प्रभावी पद्धत म्हणजे तुमच्या शरीराला हायड्रेटेड ठेवणे. महाराष्ट्रात उन्हाळ्यात पाण्याची गरज वाढते. त्यामुळे रोज किमान २-३ लिटर पाणी प्या. पाण्याबरोबरच ताज्या फळांचा रस, नारळ पाणी किंवा लिंबू पाणी पिणे देखील फायदेशीर ठरते. ठाण्यातल्या किंवा पुण्यातल्या बाजारात मिळणारे ताजे फळांचे रस तुमच्या त्वचेसाठी चांगले असतात. पाण्यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर जातात आणि त्वचा ताजीतवानी राहते.

उन्हाळ्यात सन्सक्रीन हा तुमचा सर्वात चांगला मित्र आहे. तुम्हाला माहितीच असेल की UV किरणे तुमच्या त्वचेला जळजळ देऊ शकतात. त्यामुळे, ३० SPF असलेला सन्सक्रीन वापरणे खूप महत्त्वाचे आहे. प्रत्येक दोन तासांनी सन्सक्रीन पुन्हा लावणे आणि बाहेर जाताना छत्री घेऊन जाणे आवश्यक आहे. मुंबईच्या समुद्र किनाऱ्यावर किंवा पुण्यातील पार्कमध्ये फिरताना सन्सक्रीन लावूनच बाहेर पडा, त्यामुळे तुम्हाला सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून संरक्षण मिळेल.

उन्हाळ्यात तापमान वाढल्यावर भारी मेकअप तुमच्यासाठी त्रासदायक ठरू शकतो. त्यामुळे हलका, नॉन-कॉमेडोजेनिक मेकअप वापरणे योग्य आहे. तुमच्या त्वचेला श्वास घेऊ द्या आणि ताजेतवाने राहा. नाशिकमध्ये किंवा औरंगाबादमध्ये मिळणारे हलके फाउंडेशन किंवा टिंटेड मॉइश्चरायझर वापरा. त्यामुळे तुमच्या त्वचेवर चांगला लुक येईल आणि ती ताजीतवानी राहील.

एक्सफोलिएटिंग तुम्हाला मृत त्वचा काढून टाकण्यास मदत करते आणि तुमचा रंग उजळते. परंतु, उन्हाळ्यात तुम्हाला सौम्य एक्सफोलिएटर्स वापरणे आवश्यक आहे. चाणक्य किंवा जिरा पावडरचा वापर करून घरी तयार केलेले स्क्रब तुमच्या त्वचेसाठी उत्तम असते. तुम्ही याला दर आठवड्यात एकदा वापरून तुमची त्वचा ताजीतवानी ठेवू शकता. सध्या पुण्यातील ब्यूटी पार्लरमध्येही हलके एक्सफोलिएटर्स उपलब्ध आहेत.

उन्हाळ्यातील दिवस कितीही तीव्र असले तरी रात्रीची स्किनकेअर रूटिन देखील तितकीच महत्त्वाची आहे. रात्री झोपताना तुमच्या त्वचेला चांगली हायड्रेशनची गरज असते. तुम्ही रात्री झोपताना हलका मॉइश्चरायझर किंवा आलोवेरा जेल लावून झोपा. त्यामुळे तुम्हाला सकाळी ताजीतवानी आणि चमकदार त्वचा मिळेल. या रूटिनमध्ये तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार योग्य उत्पादने वापरणे देखील महत्त्वाचे आहे.