நீண்ட முடி வளர்க்க இயற்கை இந்திய மருத்துவங்கள்
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
நீண்ட, அழகான முடி வளர்வது தமிழ் பெண்களுக்கு ஒரு கனவாக அல்லாமல், கலாச்சார ஆசையாகவும் உள்ளது. ஆனால், பலர் இதற்கு முன்னேற்றம் இல்லாமல், முடி உடைந்து போகும் பிரச்சனைகள் மற்றும் முடி கசிவு போன்றவற்றால் அவதிப்படுகிறார்கள். அதற்கான நல்ல செய்தி என்னவெனில், உங்களுக்கு கடுமையான ரசாயனங்கள் அல்லது செலவான சிகிச்சைகள் தேவை இல்லை. இந்திய பாரம்பரியத்தில் அடித்தளமிட்ட இயற்கை மருத்துவங்கள் உங்கள் முடியை nourish செய்ய உதவும். இங்கு சில எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள முறைகளை பார்க்கலாம்.
What You'll Need
- Amla
- Coconut Oil
- Fenugreek Seeds
- Onion
- Essential Oils
Amla: முடி வளர்ச்சிக்கான சூப்பர் பழம்
Amla, அல்லது இந்திய புளிக்காய், முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த உணவாகும். இதில் உள்ள Vitamin C மற்றும் antioxidants, முடியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது. Amla பவுடர் மற்றும் தண்ணீரில் கலந்து, முடிக்கு தேய்த்து ஒரு மணி நேரம் கழித்து கழுவுங்கள். இது முடியை மிருதுவாகவும், வளமாகவும் மாற்றும். தினமும் Amla சாப்பிடுவதன் மூலம், உங்கள் உடல் முழுவதும் நல்ல சத்துக்கள் சேர்க்கப்படுகிறது. இது சின்னமணி, கோயம்புத்தூர், மற்றும் திருச்சி போன்ற இடங்களில் கிடைக்கும்.
தென்னை எண்ணெய்: முடிக்கு சிறந்த மொறுமொழி
தென்னை எண்ணெய், இந்திய வீடுகளில் சமையலுக்கான அடிப்படை பொருளாக மட்டுமல்ல; இது உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அதிசயமாகும். முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க, வாரத்தில் இரண்டு முறை, தொலைபேசி எண்ணெய் தேய்க்கவும். இதனால் முடியின் கசிவு குறைந்து, அது நீண்ட மற்றும் திடமாக இருக்கும். சென்னை மற்றும் கோவை போன்ற நகரங்களில், நல்ல தரமான தென்னை எண்ணெய் எங்கு கிடைக்கும் என்பதைப் பாருங்கள்.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
வெந்தயம்: உங்கள் ரகசிய ஆயுதம்
வெந்தயம், இந்திய வீடுகளில் பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது முடி வளர்ச்சிக்கான சிறந்த மருத்துவங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. வெந்தயம் விதைகளை 4-5 மணி நேரம் நீரிலே ஊறவிட்டு, பின்னர் அதை அரைத்து, முடியில் தேய்க்கவும். இது முடியின் வலிமையை அதிகரிக்கவும், கசிவை குறைக்கவும் உதவும். இது சென்னையில் உள்ள பல மனைவிகள் பயன்படுத்தும் ஒரு வழிமுறை.
உளுத்தம்பொடி: எதிர்பாராத நாயகன்
உளுத்தம்பொடி என்பது முடி வளர்ச்சியில் உதவும் ஒரு சிறந்த மருத்துவமாகும். இதை முடியில் தேய்த்து ஒரு மணி நேரம் கழித்து, கழுவுங்கள். இது முடியின் அடிப்படையை வலுப்படுத்தும் மற்றும் புதிய முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். இதற்காக, உளுத்தம்பொடியை சந்தைக்கு வாங்கலாம், மற்றும் இது மிகவும் மலிவானது.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: உங்கள் முடிக்கு வாசனைமிகு ஊக்கம்
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உங்கள் முடி பராமரிப்பு முறையில் சேர்த்தால், முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க முடியும். Lavender, Rosemary, மற்றும் Peppermint போன்ற எண்ணெய்கள், முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இவற்றை நீங்கள் நெய்யில் கலந்து அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் சேர்ந்து உபயோகிக்கலாம். இது சென்னையில் உள்ள பெண்களுக்கு மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.
உணவால் நீண்ட முடி அடையவும்
உங்கள் உடலில் என்ன இருக்கிறதோ, அது உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தில் பிரதிபலிக்கிறது. Vitamins மற்றும் Minerals நிறைந்த உணவுகள், முடி வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானவை. கீரைகள், பாதாம், மற்றும் மீன் போன்ற உணவுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தினமும் 2 லிட்டர் நீர் குடிப்பதும், உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். இது உங்கள் முடி வளர்ச்சியின் பயணத்தை ஆதரிக்கும்.
மன அழுத்தம் இல்லாமல் ஆரோக்கியமான முடி
மன அழுத்தம், முடி இழப்புக்கும், மெத்தன வளர்ச்சிக்கும் முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். மன அழுத்தத்தை குறைப்பதற்கான வழிகளை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். யோகம், தியானம், அல்லது சுகாதார நடைபயிற்சி போன்றவற்றை செய்யலாம். இது உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
"முடி வளர்ச்சிக்கு தினமும் 2 லிட்டர் நீர் குடிப்பது மிக முக்கியம்."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
முடி வளர்ச்சிக்கான சிறந்த இயற்கை மருத்துவங்கள் என்ன?
இந்த மருத்துவங்களை எவ்வளவு முறை பயன்படுத்த வேண்டும்?
உணவு உண்மையில் முடி வளர்ச்சியை பாதிக்குமா?
Find products related to this guide
Shop top-rated essentials for நீண்ட முடி வளர்க்க இயற்கை இந்திய மருத்துவங்கள் on Amazon India.
Search on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.