గర్భధారణ సమయంలో మీ భాగస్వామితో సన్నిహిత సంబంధాన్ని ఎలా కొనసాగించాలి
Reviewed by
Dr. Priya Sharma · MBBS, MD (Obstetrics & Gynaecology)
మీరు గర్భవతి అయితే, మీ భాగస్వామితో ఉన్న సన్నిహిత సంబంధం కొంత తగ్గుతున్నట్టు అనిపిస్తే, మీరు ఒంటరిగా లేరు. చాలా భారతీయ మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో శారీరక మార్పులు, భావోద్వేగం మార్పులు మరియు తల్లితండ్రిగా ఉండాల్సిన బాధ్యతల కారణంగా ఈ అనుభవాన్ని ఎదుర్కొంటారు. మీ శరీరం మారుతున్నప్పుడు, మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందుకే, మీ భాగస్వామితో సన్నిహిత సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి కొన్ని మార్గాలు తెలుసుకుందాం.
What You'll Need
- సమయాన్ని కేటాయించడానికి
- స్నేహపూర్వక వాతావరణం
- మంచి ఆహారం
- సంకల్పం
- అనుభవం
ప్రతిరోజు డేట్ నైట్ల ద్వారా భావోద్వేగ సన్నిహితాన్ని పునరుద్ధరించండి
గర్భధారణ సమయంలో భావోద్వేగ సన్నిహితాన్ని కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం. దీనికి, మీరు మీ భాగస్వామితో ఒక రొజు డేట్ ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, హైదరాబాద్లోని బిర్యానీ హౌస్లో లేదా విశాఖపట్నంలో ఉన్న సముద్ర తీరంలో కూర్చుని చాట్ చేయడం. ఇలా మీ ఇద్దరు కలసి సరదాగా గడిపితే, భావోద్వేగ అనుసంధానం పెరుగుతుంది. ఇది మీ ఇద్దరి మధ్య అనుభూతిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవడం వల్ల, మీ సన్నిహితత పెరుగుతుంది.
సురక్షితమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన శారీరక సన్నిహితత ఎంపికలను అన్వేషించండి
శారీరక సన్నిహితత అనేది ఏదైనా ప్రేమ సంబంధంలో ముఖ్యమైన భాగం. గర్భధారణ సమయంలో కూడా ఇది కొనసాగించవచ్చు. మీరు సురక్షితమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన పద్ధతులను అన్వేషించాలి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ భాగస్వామిని మోస్తున్నట్లుగా ఉండడం లేదా పక్కన పడుకోవడం వంటి పద్ధతులు ఎంచుకోవచ్చు. ఈ సమయంలో, మీ శరీరానికి ఏమి బాగా అనిపిస్తుందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ భాగస్వామితో ఈ విషయాలను పంచుకుంటే, మీ ఇద్దరి మధ్య అనుభూతి మరింత పెరుగుతుంది.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
స్పర్శ మరియు ప్రేమతో సన్నిహితతను సాధించండి
స్పర్శ అనేది ప్రేమను మరియు సన్నిహితతను వ్యక్తం చేయడానికి శక్తివంతమైన మార్గం. ఇది ఎప్పుడూ శారీరకంగా ఉండాలి అని కాదు. ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామిని క్యూతు చేయడం లేదా చేతులు పట్టుకోవడం వంటి చిన్న చిన్న విషయాలు కూడా మీ మధ్య సన్నిహితతను పెంచుతాయి. గర్భధారణ సమయంలో, మీ శరీరం మారుతుంటే, ఈ తేలికపాటి స్పర్శలు మీకు చాలా సంతోషాన్ని అందిస్తాయి. మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్న అనుభూతిని పునరుద్ధరించడానికి ఇది ఒక మంచి మార్గం.
చింతనతో ప్రేమను కాపాడండి
ప్రేమను వ్యక్తం చేయడానికి పెద్ద పెద్ద గిఫ్ట్లు అవసరం లేదు; చిన్న చిన్న చింతనతో కూడిన చర్యలు కూడా సమర్థవంతం. ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామికి ఒక చిన్న నోటు రాయడం లేదా వారానికి ఒకసారి ప్రత్యేకమైన వంటకం తయారు చేయడం. ఈ చింతనలతో, మీ భాగస్వామి మీకు ఎంత ముఖ్యమో తెలుస్తుంది. మీరు వారిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా, మీ సంబంధం మరింత బలంగా మారుతుంది. ఈ చిన్న చింతనలతో మీ ప్రేమను కాపాడుకోవచ్చు.
తల్లితండ్రిగా ఉండేందుకు కలిసి సిద్ధం అవ్వండి
తల్లితండ్రిగా మారడం అనేది గర్భధారణకు మాత్రమే సంబంధం లేదు, ఇది మీ జీవితం మొత్తం మారుతుంది. అందుకే, మీరు మీ భాగస్వామితో కలిసి ఈ ప్రయాణానికి సిద్ధం కావడం చాలా ముఖ్యం. మీరు పిడికిలి కాయలు కొనడం లేదా పిల్లల కోసం గదిని సిద్ధం చేయడం వంటి పనులను కలిసి చేయవచ్చు. ఈ విధంగా, మీరు ఇద్దరూ ఈ కొత్త దశకు సిద్ధంగా ఉన్నారని అనిపిస్తుంది, ఇది మీ సంబంధాన్ని మరింత బలంగా చేస్తుంది. మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్న అనుభూతి మరింత పెరుగుతుంది, ఇది మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది.
"సన్నిహిత సంబంధం కాపాడుకోవడానికి, మీ భావాలను ఎప్పుడూ భాగస్వామితో పంచుకోండి."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
గర్భధారణ సమయంలో నా శరీరం గురించి స్వీయ అవగాహన లేకుండా సన్నిహితతను ఎలా కొనసాగించాలి?
గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితమైన సన్నిహితత కోసం ప్రత్యేకమైన స్థితులు ఉన్నాయా?
గర్భధారణ సమయంలో నా భాగస్వామి ప్రేమను మరియు ప్రాధాన్యతను ఎలా పొందించాలి?
IVF & Fertility Insurance — Policybazaar
Compare fertility treatment coverage plans in India. Some plans cover IVF up to ₹2 lakh.
Compare PlansOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How long does IVF take from start to finish in India?"
→"I've been trying for a year. When should I see a doctor?"
→"Is morning sickness all day normal in the first trimester?"
→"Can stress cause a miscarriage in early pregnancy?"
Free Weekly Updates
Get a weekly pregnancy + fertility guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.