आपल्या किशोरवयीन मुलांशी Puberty आणि शरीरातील बदलांवर कसे बोलायचे

संवेदनशील विषयांवर बोलताना योग्य क्षण निवडणे अत्यंत महत्वाचे आहे. आपल्या किशोरवयीन मुलांना अनेक वेळा घरातली गोष्टी किंवा शाळेतील अनुभवांबद्दल बोलायचे असते. जेव्हा ते आरामात असतात, जसे की दिवसा चहा पिताना किंवा रात्री जेवताना, तेव्हा हे विषय उचलणे सोपे होते. उदाहरणार्थ, जर तुमची मुलगी शाळेत 'शरीरातील बदल' विषयावर चर्चा करत असेल, तर तुम्ही तिला विचारू शकता की तिला काय माहिती आहे आणि त्यावर चर्चा सुरू करावी. यामुळे ती तुमच्याशी खुली होईल.

जेव्हा तुम्ही शेवटी आपल्या किशोरवयीन मुलांबरोबर बसता, तेव्हा मूलभूत गोष्टींपासून सुरुवात करा. Puberty म्हणजे काय, याबद्दल त्यांना माहिती असू शकते, परंतु त्यांनाही काही गोष्टी स्पष्ट करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, मुलींमध्ये मासिक पाळी कधी सुरु होते, किंवा मुलांमध्ये आवाजात बदल कसा होतो, याबद्दल चर्चा करा. यासाठी तुम्ही आपल्या अनुभवांचे उदाहरण देऊ शकता, जसे की तुम्ही कसे वाटत होते किंवा तुम्हाला कोणती अडचणी आल्या होत्या. यामुळे त्यांना सुरक्षित आणि समजून घेतलेले वाटेल.

Puberty फक्त शारीरिक बदलांबद्दल नाही; भावनिक बदल देखील महत्त्वाचे आहेत. तुम्हाला कदाचित पाहायला मिळेल की तुमच्या मुलाच्या मूडमध्ये चढ-उतार होत आहेत. त्यांना सांगितले की हे सर्व सामान्य आहे आणि तुम्ही त्यांच्यासाठी येथे आहात. उदाहरणार्थ, तुम्ही त्यांना सांगू शकता की कधी कधी तुम्ही देखील अस्वस्थ वाटत होता आणि तुम्ही त्या भावनांना कसे सामोरे गेलात. हे त्यांना त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यास प्रोत्साहित करेल.

या महत्त्वाच्या चर्चांसाठी विश्वास आणि खुला संवाद हा मुख्य आधार आहे. तुमच्या किशोरवयीन मुलाला हे सांगितले पाहिजे की तो/ती तुमच्याशी काहीही बोलू शकतो. तुम्ही त्यांना विश्वास देऊ शकता की तुम्ही त्यांच्यावर प्रेम करता आणि त्यांच्या भावना समजून घेता. यासाठी तुम्ही त्यांना विचारू शकता की त्यांना काही विचारायचे आहे का किंवा त्यांच्या मनात काही आहे का. यामुळे त्यांना अधिक आरामदायक वाटेल आणि ते तुमच्याशी अधिक संवाद साधतील.