P
PurpleGirl

கண்ணின் கீழ் உள்ள கரும்புள்ளிகளை இயற்கையாக எப்படி நீக்குவது?

By PurpleGirl EditorsUpdated May 20262 min read
🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

கண்ணின் கீழ் கரும்புள்ளிகள் உங்கள் முகத்தை மயக்கம் மற்றும் வயதானதாக காட்டலாம். ஆனால், இவை உங்கள் எண்ணத்தில் இருந்து அதிகமாகவே உள்ளன. பலர் தூக்கம் குறைவு மற்றும் மன அழுத்தம் மட்டுமே இதற்கான காரணமாக நம்புகிறார்கள், ஆனால் உணவு, நீரின்மை மற்றும் மரபணுக்கள் போன்றவை கூட காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் இந்த பிரச்சனையை சந்திக்கும் ஒரு தமிழ் பெணியாக இருந்தால், இந்த இயற்கை முறைகளை முயற்சிக்க வேண்டும்.

Community Advice Disclaimer: This guide is based on community experiences and lifestyle advice. It is not a substitute for professional medical, psychological, or legal advice. Always consult a qualified healthcare provider for personal diagnoses or treatments.

What You'll Need

  • கீரை
  • பாலம்
  • முந்திரி எண்ணெய்
  • வெள்ளை பூண்டு
  • பச்சை வெள்ளரிக்காய்
1

பச்சை வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள்: ஒரு புத்துணர்வான மருந்து

பச்சை வெள்ளரிக்காய் மட்டும் ஒரு புத்துணர்வான நுகர்வுப் பொருளாகவே இல்லை; இது கண்ணின் கீழ் உள்ள கரும்புள்ளிகளை நீக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த இயற்கை மருந்து. வெள்ளரிக்காயை நன்றாக சுத்தம் செய்து, துண்டுகளாக்கி, அதை உங்கள் கண்களின் கீழ் 10-15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். இதனால் உங்கள் தோலில் அதிகம் நீர் சேர்க்கப்படும், மேலும் உங்கள் கண்கள் புதுமை பெறும். சென்னை போன்ற நகரங்களில், வெள்ளரிக்காய் எங்கும் கிடைக்கிறது, அதனால் அதை எளிதாக பெறலாம்.

2

சோயா பையை: உங்கள் DIY கண் மாஸ்

நீங்கள் தினமும் தேநீர் குடிக்கிறீர்களா? அப்போது, உபயோகிக்கப்பட்ட தேநீர் பைகளை வீணாக்காமல், அதை உங்கள் கண்களின் கீழே வைக்கவும். இதுஎப்படி செய்கிறதெனில், தேநீரில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்சிடென்ட்கள் மற்றும் டீனின் உள்ளடக்கம், கரும்புள்ளிகளை குறைக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் கண்களை புத்துணர்வாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் காட்டும். இதை நீங்கள் வீட்டில் எளிதாக செய்யலாம், மேலும் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் தெரியப்படுத்துங்கள்!

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →
3

முந்திரி எண்ணெய்: இயற்கையின் மென்மை

முந்திரி எண்ணெய் உங்கள் தோலுக்கான முக்கியமான பொருளாக இருக்கிறது, குறிப்பாக கண்களின் கீழ் உள்ள மெல்லிய தோலுக்கு. நீங்கள் முந்திரி எண்ணெய் சிறிது அளவு எடுத்துக்கொண்டு, அதை உங்கள் கைப்பிடிகளில் நன்கு மசாஜ் செய்யவும். இவ்வாறு செய்யும்போது, அதில் உள்ள விட்டமின்கள் மற்றும் நமக்குத் தேவைப்படும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் தோலின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும். இந்த முறையை தினமும் இரவு செய்யும்போது, உங்கள் கண்களின் கீழ் உள்ள கரும்புள்ளிகள் குறையும்.

Step 4

குளிர்ந்த பால்: மென்மையான மற்றும் அமைதியான

குளிர்ந்த பால் மட்டும் காலை சாய்க்கு அல்ல; இது கரும்புள்ளிகளை நீக்குவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் உங்கள் தோலை மென்மையாகக் காக்கும். குளிர்ந்த பாலை ஒரு துண்டு துணியில் ஊற்றிக் கொண்டு, அதை உங்கள் கண்களின் கீழே 10-15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். இதனால் உங்கள் கண்கள் புத்துணர்வாகவும், அழகாகவும் காணப்படும். இதை உங்கள் காலை அல்லது இரவு அழகு பராமரிப்பில் சேர்க்கலாம்.

5

உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள்: பிரகாசமான விளைவுகள்

உருளைக்கிழங்குகள் உங்கள் சமையலறையில் அடிக்கடி இருக்கும் பொருளாக இருக்கலாம், ஆனால் இவை கரும்புள்ளிகளை எதிர்கொள்ள உங்கள் ரகசிய ஆயுதமாக இருக்கலாம். உருளைக்கிழங்கை நன்றாக துவைத்து, அதை உங்கள் கண்களின் கீழே 10-15 நிமிடங்கள் வைத்து, அதன் பின் கழுவுங்கள். இதனால் உங்கள் தோல் பிரகாசமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் காணப்படும். இது உங்கள் மனைவியருக்கு அல்லது நண்பர்களுக்கு காட்டுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி!

PurpleGirl Insight

"உண்மையில், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது மிக முக்கியம். தினமும் 2-3 லிட்டர் நீர் பருகுவது உங்கள் தோலுக்கு மிகவும் நல்லது."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

இந்திய பெண்களில் கரும்புள்ளிகளுக்கான முக்கிய காரணங்கள் என்ன?
கரும்புள்ளிகள் தூக்கம் குறைவு, மன அழுத்தம், நீரின்மை மற்றும் மரபணுக்கள் போன்ற பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். இந்திய பெண்களில், உணவுக் குவியல் மற்றும் வாழ்க்கை முறையும் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். விட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் நிறைந்த சீரான உணவு, கரும்புள்ளிகளை தடுக்கும் உதவுகிறது.
இயற்கை முறைகளால் முடிவுகளை காண எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
முடிவுகள் மாறுபடலாம், ஆனால் இயற்கை முறைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், 2-3 வாரங்களில் நீங்கள் மேம்பாடு காணலாம். முந்திரி எண்ணெய் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் போன்ற பொருட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் உங்கள் தோல் மேம்படும்.
கரும்புள்ளிகளை குறைக்க உதவும் உணவுகள் உள்ளதா?
ஆம்! விட்டமின் C மற்றும் K நிறைந்த உணவுகள், எள்ளு, காய்கறிகள் போன்றவை உங்கள் தோலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன. இவை உங்கள் உணவுக்கூடத்தில் சேர்க்கும்போது, உங்கள் அழகு பராமரிப்பு முறையை மேம்படுத்தும்.
SkincareMinimalistDermatologist Pick

Minimalist Skincare Kit for Indian Skin

Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.

Shop on Nykaa

Free Weekly Updates

Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online