మీ భర్తతో ఫర్టిలిటీ సమస్యల గురించి మాట్లాడడం ఎలా?

మొదటగా, మీరు మీ భర్తతో ఫర్టిలిటీ గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నప్పుడు సరైన సమయం మరియు స్థలాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉదయం వయసులో ఉండే సమయంలో లేదా సాయంత్రం చల్లగా ఉండే సమయంలో మాట్లాడటం మంచిది. ఉదాహరణకు, మీరు వీకెండ్ లో ఒక మంచి సాయంత్రం గడిపినప్పుడు, లేదా మీ ఇద్దరు కూడా పక్కనున్న కాఫీ షాప్ లో కూర్చుని మాట్లాడాలనుకుంటే, అది బాగా ఉంటుంది. ఇలాంటి సందర్భంలో, మీరు మీ భావాలను వ్యక్తం చేయడం చాలా సులభంగా ఉంటుంది.

ఇప్పుడు మీరు సౌకర్యంగా ఉన్న స్థలంలో ఉన్నప్పుడు, మీ భావాలను పంచుకునే సమయం వచ్చింది. మీ భావాలను వ్యక్తం చేయడం ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు, 'నేను ఈ విషయం గురించి చాలా ఆందోళనలో ఉన్నాను' అని చెప్పండి. మీ భర్తకు మీరు ఎలా అనిపిస్తున్నారో చెప్పడం ద్వారా, అతను మీ భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు ఏవైనా అనుమానాలు లేదా సందేహాలు ఉన్నా, వాటిని పంచుకోండి. ఇది మీ ఇద్దరికి కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ భావాలను పంచుకున్న తర్వాత, మీ ప్రత్యేక ఆందోళనలను గురించి మాట్లాడడం ప్రారంభించండి. మీరు 'నేను పిల్లలు కావాలనుకుంటున్నాను కానీ నాకు ఏం చేయాలో తెలియడం లేదు' అని చెప్పవచ్చు. మీ భర్త ఈ విషయాలను వింటే, అతనికి కూడా మీకు సహాయం చేయడానికి అవకాశం ఉంటుంది. మీకు అవసరమైన సమాచారం గురించి, లేదా మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరచాలో చర్చించండి. ఇది మీ ఇద్దరికి ఒకే లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ భావాలను మరియు ఆందోళనలను చర్చించిన తర్వాత, మీరు ఏం చేయాలో ఆలోచించాల్సిన సమయం వచ్చింది. మీరు 'మనం డాక్టర్ ని కలవాలా?' లేదా 'మనం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి' అని చర్చించవచ్చు. మీరు కలిసి ఈ విషయాలను ప్రణాళిక చేయడం ద్వారా, మీరు మీ ఫర్టిలిటీని మెరుగుపరచడానికి ఒక దిశలో ముందుకు సాగవచ్చు. ఇది మీ ఇద్దరికీ జీవితంలో ఒకే లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి అవకాశం ఇస్తుంది.

ఫర్టిలిటీ గురించి మాట్లాడటం ఒకసారి చేసే సంభాషణ కాదు. ఇది కొనసాగించాల్సిన సంభాషణ. మీరు కొన్ని వారాల తర్వాత ఈ విషయాలను మళ్లీ చర్చించవచ్చు. మీ భర్తకు మీ భావాలను పంచుకోవడానికి మరియు మీ ఇద్దరు కలిసి మీ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు ఈ విషయాలను ఎప్పుడు పంచుకుంటే, మీరు ఎప్పుడూ మీ భావాలను వ్యక్తం చేయగలుగుతారు.

మీరు ఫర్టిలిటీ గురించి మాట్లాడడం కొనసాగించడంలో కష్టంగా అనిపిస్తే, సమాజం నుండి సహాయం పొందడానికి వెనుకాడకండి. మీ కుటుంబం లేదా స్నేహితులు మీకు సహాయపడేలా ఉండవచ్చు. మీరు ఈ విషయాలను మీకు దగ్గరైన వ్యక్తులతో పంచుకుంటే, మీరు మీకు అవసరమైన మద్దతు పొందవచ్చు. ఇది మీకు ఒంటరిగా అనిపించకుండా మద్దతు అందించగలదు.