உங்கள் வேலைக்காரருக்கு நீங்கள் கர்ப்பமாக உள்ளீர்கள் என்பதைக் கூறுவது எப்படி?
Reviewed by
Dr. Priya Sharma · MBBS, MD (Obstetrics & Gynaecology)
கர்ப்பகாலம் என்பது வாழ்வில் ஒரு மாறுபாட்டை உருவாக்கும் அனுபவமாகும், ஆனால் உங்கள் வேலைக்காரருக்கு இந்த செய்தியைச் சொல்லுவது மிகவும் கடினமாக தோன்றலாம். நிறைய தமிழ்நாட்டு பெண்கள், கர்ப்பமாக இருப்பது எப்படி அவர்களின் வேலை வாய்ப்புகளை மற்றும் வேலை பாதுகாப்பை பாதிக்கும் என்பதைக் குறித்து கவலைப்படுகிறார்கள். நீங்கள் உங்கள் மேற்பார்வையாளருக்கு கர்ப்பமாக உள்ளீர்கள் என்பதைக் கூறுவதில் அச்சம் அடைந்தால், நீங்கள் ஒரே ஒருவரல்ல. இந்த அனுபவத்தை எப்படி கையாள வேண்டும் என்பதற்கான சில வழிமுறைகளைப் பார்க்கலாம்.
What You'll Need
- உங்கள் வேலைக்காரரின் அலுவலக தகவல்
- மாதவிடாய் கொள்கை அறிவிப்பு
- உங்கள் வேலை விவரங்கள்
உங்கள் உரிமைகள் மற்றும் நிறுவனத்தின் கொள்கைகளை அறிக
உங்கள் வேலைக்காரருக்கு இந்த செய்தியை கூறுவதற்கு முன்பு, உங்கள் நிறுவனத்தின் மாதவிடாய் கொள்கைகள் மற்றும் உரிமைகள் பற்றிய தகவல்களைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, தமிழகத்தில் பல நிறுவனங்கள் மாதவிடாய் விடுமுறைக்கு உரிமை அளிக்கின்றன. நீங்கள் எப்போது, எவ்வளவு காலம் விடுமுறை பெறலாம் என்பதைக் குறித்து தெளிவாக அறிந்திருக்க வேண்டும். இதனால், உங்கள் உரிமைகள் குறித்து நம்பிக்கையுடன் பேச முடியும்.
சரியான நேரம் மற்றும் சூழலை தேர்ந்தெடுக்கவும்
செய்தியைச் சொல்லுவதற்கான நேரம் மிகவும் முக்கியம். உங்கள் மேற்பார்வையாளருக்கு வேலைப் பளுவில் இல்லாத, அமைதியான ஒரு தருணம் தேடுங்கள். உதாரணமாக, காலை நேரம் அல்லது மாலை நேரம், அவர்களுக்குப் பெரிய சந்திப்புகள் இல்லாத நேரம் மிகவும் சிறந்தது. இதனால், நீங்கள் உங்கள் செய்தியைச் சொல்லும்போது, அவர்கள் கவனமாகவும், ஆதரவு அளிக்கவும் இருக்க வாய்ப்பு அதிகமாகும்.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
தெளிவாகவும், நம்பிக்கையுடன் பேசவும்
சொல்ல வேண்டிய நேரம் வந்தால், நேராகவும் தெளிவாகவும் பேசுங்கள். நீங்கள் 'நான் கர்ப்பமாக உள்ளேன்' என்றால், அது மிகுந்த நேர்மையானது. உங்கள் வேலைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு உறுதியாக இருப்பீர்கள் என்பதைப் பற்றிய தகவல்களையும் சேர்க்கவும். உதாரணமாக, 'எனக்கு வேலைக்கு மிகவும் ஆர்வமாக இருக்கிறது, நான் இதற்கான திட்டத்தை உருவாக்கி இருக்கிறேன்' எனவும் கூறலாம். இது உங்கள் மேலாளருக்கு உங்கள் உறுதிப்பாட்டைப் புரிய வைக்கும்.
உங்கள் மாற்று திட்டங்களைப் பற்றி பேசவும்
நீங்கள் செய்தியைப் பகிர்ந்த பிறகு, உங்கள் வேலைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு மேலாண்மை செய்வீர்கள் என்பதைக் குறித்து பேசுவதற்கான நேரம் இது. உங்கள் வேலைக்கு ஏற்ப நீங்கள் எவ்வாறு திட்டமிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய தெளிவான திட்டத்தை வழங்குங்கள். உதாரணமாக, 'நான் இந்த மாதத்தில் என் வேலைகளை முடித்து விடுவேன், பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் குறித்து பேசலாம்' என்று கூறலாம். இது உங்கள் மேலாளருக்கு உங்கள் திட்டங்களைப் புரிந்து கொள்ள உதவும்.
பின்னணி மற்றும் தொடர்புகளை திறந்துவைக்கவும்
உங்கள் ஆரம்ப உரையாடல் முடிந்த பிறகு, உங்கள் வேலைக்காரருடன் அடிக்கடி தொடர்பில் இருக்க வேண்டும். இதனால், நீங்கள் அவர்களுடன் தொடர்பு வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் உணர்வார்கள். உதாரணமாக, ஒரு மாதத்திற்கு பிறகு, 'எனக்கு உங்கள் கருத்துக்கள் எவ்வாறு இருக்கின்றன?' என்று கேட்டு, உங்கள் நிலையைப் பற்றி பேசலாம். இது உங்கள் மேலாளரிடம் உங்கள் உறுதிப்பாட்டை மேலும் வலுப்படுத்தும்.
வித்தியாசமான எதிர்வினைகள் எதிர்கொள்வதற்குத் தயாராக இருங்கள்
எல்லோரும் உங்கள் செய்திக்கு எதிர்வினை தர மாட்டார்கள். சிலர் ஆதரவு அளிக்கலாம், மற்றவர்கள் கவலை தெரிவிக்கலாம். இதற்காக, உங்கள் கருத்துக்களை தெளிவாகவும், உறுதியாகவும் வலியுறுத்துங்கள். உதாரணமாக, 'எனது வேலைக்கு நான் முழு நேரமும் உறுதியாக இருக்கிறேன்' என்று கூறுங்கள். உங்கள் மேலாளரின் எதிர்வினையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் ஆதரவு அமைப்பை நம்புங்கள்
உங்கள் மேலாளருக்கு சொன்ன பிறகு, குடும்பம், நண்பர்கள் அல்லது உங்கள் நண்பர்கள் போன்ற ஆதரவு அமைப்பை வைத்திருப்பது முக்கியம். அவர்கள் உங்களுக்கு மனோதத்துவ ஆதரவாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் அம்மா அல்லது நண்பர்கள் உங்களுக்கு உதவிக் கூடலாம். இதனால், நீங்கள் உங்கள் மனதில் உள்ள அழுத்தங்களை குறைக்க முடியும் மற்றும் மேலாளருடன் உரையாடும்போது மேலும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கலாம்.
"உங்கள் வேலைக்கு ஏற்ப நீங்கள் பெற்றுள்ள உரிமைகளைப் பற்றிய முழு தகவலுடன் இருக்க வேண்டும்."
Was this guide helpful?
Related Guides
உங்கள் கர்ப்பத்தை மறைத்து வேலைக்கு செல்ல மனக்குழப்பம் குறைக்க எப்படி?
Read GuideMiscarriage Aanaal Enna Pannalam?
Read Guide30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு உற்பத்தி சக்தி அதிகரிக்க 5 இயற்கை வழிகள்
Read Guideதிருமணத்திற்குப் பிறகு குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள குடும்ப அழுத்தத்தைக் கையாள்வது எப்படி?
Read GuideFrequently Asked Questions
என் மேலாளருக்கு நான் கர்ப்பமாக உள்ளேன் என்று சொல்லும்போது என்ன சொல்வது?
எனது வேலைக்காரருடன் உரையாடலுக்காக நான் எவ்வாறு தயாராக இருக்க வேண்டும்?
என் மேலாளரின் எதிர்வினை எதிர்மறையாக இருந்தால் என்ன செய்யவேண்டும்?
IVF & Fertility Insurance — Policybazaar
Compare fertility treatment coverage plans in India. Some plans cover IVF up to ₹2 lakh.
Compare PlansOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How long does IVF take from start to finish in India?"
→"I've been trying for a year. When should I see a doctor?"
→"Is morning sickness all day normal in the first trimester?"
→"Can stress cause a miscarriage in early pregnancy?"
Free Weekly Updates
Get a weekly pregnancy + fertility guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.