இந்திய கெட்டிக்காலத்தில் முகம் மிளிரும் 7 வழிகள்

முகம் மிளிர்ந்த தோலைப் பெறுவதற்கான எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று, நீங்கள் சரியாக ஈரப்பதமாக இருக்க வேண்டும். தினமும் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் பருகுவது முக்கியம். இதனால் உங்கள் உடலில் உள்ள விஷங்கள் வெளியேறி, தோல் பளிங்காக மாறும். மாலை நேரத்தில் ஒரு ஐஸ்கூப் அல்லது தேங்காய் நீர் கூட பருகினால், அது மிகுந்த சுகாதாரத்தையும் தரும். தமிழ்நாட்டில், வெயிலில் நின்றால், உடனே தண்ணீர் பருகுவது மிகவும் அவசியம்.

வேகமாக வரும் வெயிலில், சூரியக்கதிர் காப்பு உங்கள் தோலுக்கான நண்பனாக இருக்கிறது. SPF 30 க்கும் மேலான சூரியக்கதிர் காப்பு பயன்படுத்துங்கள். காலை 10 மணி முதல் 4 மணி வரை வெளியில் செல்லும் போது, இது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் தோலுக்கு பாதுகாப்பு அளிக்க, வெள்ளை தொப்பி மற்றும் கண்ணாடிகள் அணியவும். சென்னை போன்ற நகரங்களில், சூரியன் மிகவும் கடுமையாக இருக்கும், அதனால் நீங்கள் இதைப் புறக்கணிக்க முடியாது.

வெப்பம் அதிகமாக இருக்கும்போது, எடைமிகு மேக்கப் அணியுவது சிரமமாக இருக்கலாம். இது தோலுக்கு அடிக்கடி புண்படுத்தும். எனவே, இலகுரகமான மற்றும் Non-Comedogenic மேக்கப் பயன்படுத்துவது நல்லது. தமிழ் பெண்கள் பெரும்பாலும் பவுடர் மற்றும் லிப்ஸ்டிக் போன்றவை மட்டுமே அணிந்தால், இது தோலுக்கு நல்ல உறைவிடத்தை அளிக்கும். மேலும், வெப்பத்தில் இருக்கும் போது, உங்கள் மேக்கப் சிக்காமல் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக, உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

சுத்தம் செய்யும் போது, உங்கள் தோலின் மேல் உள்ள இறந்த தோல் செல்களை அகற்றுவது முக்கியம். ஆனால், இது மிகுந்த கடுமையாக இருக்கக் கூடாது. வாரத்தில் ஒரு முறை மிதமான எலும்புகளை சுத்தம் செய்தால், உங்கள் தோல் பிரகாசமாக இருக்கும். தமிழ்நாட்டில், நெய் மற்றும் பால் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வீட்டு முறையில் எலும்புகளை சுத்தம் செய்யலாம். இது உங்கள் தோலை மென்மையாகவும், பிரகாசமாகவும் மாற்றும்.

வெப்பமான நாட்களில், இரவு பராமரிப்பு முறையும் முக்கியமானது. இரவில், உங்கள் தோல் சீராக மற்றும் புத்துணர்வாக இருக்கும். உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்து, நெய் அல்லது ஆலோவேரா ஜெல் தடவுவது நல்லது. இது உங்கள் தோலை மென்மையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்து கொள்ளும். சென்னை போன்ற நகரங்களில், வீட்டில் இருக்கும் சமையல் எண்ணெய்களை பயன்படுத்தி முகத்தை பராமரிக்கலாம்.