P
PurpleGirl

బిజీ భారతీయ మహిళల కోసం సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన స్కిన్‌కేర్ రూటీన్ ఎలా తయారు చేయాలి

By PurpleGirl EditorsUpdated June 20262 min read
🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

మీరు రోజువారీ పనులలో బిజీగా ఉన్నప్పుడు, తక్కువ సమయం దొరకడం చాలా కష్టం. ఉదయం రియా తన పనుల మధ్య అలసటగా ఉంటోంది. కష్టపడుతున్న తల్లులు, ఉద్యోగస్తులు, మరియు పర్యవేక్షణలో ఉన్న మహిళలు, తరచూ తమ చర్మం గురించి ఆలోచించలేరు. కానీ, చర్మానికి సరైన శ్రద్ధ ఇవ్వాలనుకుంటే, కొంత సమయం కేటాయించడం అవసరం. ఈ వ్యాసంలో, మీ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణా పద్ధతిని సులభంగా ఎలా రూపొందించాలో తెలుసుకుందాం.

Community Advice Disclaimer: This guide is based on community experiences and lifestyle advice. It is not a substitute for professional medical, psychological, or legal advice. Always consult a qualified healthcare provider for personal diagnoses or treatments.

What You'll Need

  • సాఫీ క్లీన్ చేస్తునే ఉత్పత్తి
  • మాయిశ్చరైజర్
  • సన్ స్క్రీన్
  • ఫేస్ సిరం
  • ఎక్స్‌ఫోలియేటర్
1

సాఫీ క్లీన్ చేస్తునే ఉత్పత్తితో ప్రారంభించండి

మీ చర్మ సంరక్షణా పద్ధతి ఎల్లప్పుడూ క్లీన్ చేస్తునే ఉత్పత్తితో ప్రారంభించాలి. మీ చర్మానికి సరిపోయే సాఫీ క్లీన్ చేస్తునే ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు, హైదరాబాద్‌లో లభ్యమయ్యే Biotique లేదా Himalaya వంటి బ్రాండ్లలో మంచి క్లీన్ చేస్తునే ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. ఈ ఉత్పత్తులు మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతాయి మరియు దానిని దుర్గంధాల నుంచి కాపాడుతాయి.

2

మాయిశ్చరైజింగ్ నీటి కొరకు కీలకమైనది

మీ ముఖం శుభ్రంగా ఉన్న తర్వాత, తదుపరి కీలకమైన దశ మాయిశ్చరైజింగ్. నిన్నటి రోజు పని చేసిన తర్వాత మీ చర్మానికి తేమ అవసరం. Hyderabadలోని అమెజాన్ లేదా ఫ్లిప్‌కార్ట్ వంటి ఆన్‌లైన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో లభ్యమయ్యే లైట్వెయిట్ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి. ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు తేమతో నిండి ఉంచుతుంది, మరియు మీ రోజువారీ పద్ధతిలో ఇది తప్పనిసరిగా ఉండాలి.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →
3

సన్ స్క్రీన్‌ను మర్చిపోకండి, ఇంట్లో కూడా

మీరు బయట ఎక్కువ సమయం కడవడం లేదనుకుంటే, సన్ స్క్రీన్ అవసరం లేదని అనుకుంటున్నారా? కానీ ఇది చాలా తప్పు. ఇంట్లో ఉండేటప్పుడు కూడా UV కిరణాలు మీ చర్మాన్ని హానికరంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. అందుకే, సన్ స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు Hyderabadలో లభ్యమయ్యే gel-based సన్ స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించండి. ఇది మీ చర్మాన్ని కాపాడుతుంది మరియు మీకు ఆరోగ్యకరమైన మెరుపును ఇస్తుంది.

Step 4

అదనపు శ్రద్ధ కోసం ఫేస్ సిరం చేర్చండి

మీకు కొంత అదనపు సమయం ఉంటే, మీ పద్ధతిలో ఫేస్ సిరంను చేర్చడానికి పరిగణించండి. ఫేస్ సిరాలు మీ చర్మానికి అదనపు పోషణను అందిస్తాయి. ప్రత్యేకించి, Vitamin C సిరం లేదా Hyaluronic Acid సిరం మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సిరాలను మీ మాయిశ్చరైజర్‌కు ముందు అప్లై చేయడం చాలా మంచిది. ఇది మీ చర్మాన్ని మెరుస్తుంది మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

5

ప్రతివారం ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చాలా మంది overlook చేస్తారు కాని ఇది మీ చర్మాన్ని తాజా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచడానికి అవసరం. మీరు ప్రతివారం ఒకసారి లేదా రెండు సార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి. ఇది చర్మం పైని మృత కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, వారానికి ఒకసారి మాత్రమే ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. Hyderabadలో మంచి ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

6

మీ చర్మం అవసరాలను వినండి

చివరగా, ప్రతి మహిళ యొక్క చర్మం వేరుగా ఉంటుంది. ఒకరి కోసం పనిచేసే దాంట్లో, మరొకరికి పనిచేయకపోవచ్చు. మీ చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి. మీ చర్మానికి అవసరమైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. మీరు మీ చర్మాన్ని గమనించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీకు సరిపడే పద్ధతిని రూపొందించుకోవడం చాలా సులభం అవుతుంది.

PurpleGirl Insight

"చర్మ సంరక్షణలో నాణ్యత కంటే కంటే ఎక్కువ ప్రాముఖ్యం ఉంది. కచ్చితంగా మీ చర్మానికి సరిపోయే ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

భారతీయ మహిళలకు ఉత్తమమైన స్కిన్‌కేర్ ఉత్పత్తులు ఏమిటి?
భారతీయ మహిళలకు ఉత్తమమైన స్కిన్‌కేర్ ఉత్పత్తులు చర్మ రకానికి అనుగుణంగా ఉంటాయి, కానీ సాధారణంగా, సాఫీ క్లీన్ చేస్తునే ఉత్పత్తులు, తేమ చేర్చే మాయిశ్చరైజర్లు, మరియు సమర్థవంతమైన సన్ స్క్రీన్లు తప్పనిసరిగా ఉండాలి. Biotique మరియు Plum వంటి బ్రాండ్లు భారతీయ చర్మానికి అనుకూలమైన ఎంపికలను అందిస్తాయి. మీ చర్మాన్ని సమర్థవంతంగా పోషించడానికి సహాయపడే సహజ పదార్థాలు ఉన్న ఉత్పత్తులను ఎప్పుడూ చూడండి.
నేను ఎంతసార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి?
మీరు మీ చర్మాన్ని వారానికి ఒకసారి లేదా రెండు సార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి. ఇది మృత కణాలను తొలగించడానికి మరియు ప్రకాశవంతమైన ముఖాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, వారానికి ఒకసారి మాత్రమే ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.
నేను నా ముఖం మరియు శరీరం కోసం ఒకే సన్ స్క్రీన్ ఉపయోగించగలనా?
మీరు ఒకే సన్ స్క్రీన్ ఉపయోగించవచ్చు కానీ ముఖానికి ప్రత్యేకమైన సన్ స్క్రీన్ చాలా తేలికగా మరియు కొవ్వు లేకుండా తయారు చేయబడింది. మీరు మీ ముఖానికి ప్రత్యేకంగా gel-based సన్ స్క్రీన్ ను ఉపయోగించడం మంచిది, ఇది మీ చర్మంలోని పొరలను అడ్డుకోవడం మరియు బ్రేకౌట్స్ నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
SkincareMinimalistDermatologist Pick

Minimalist Skincare Kit for Indian Skin

Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.

Shop on Nykaa

Free Weekly Updates

Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online