P
PurpleGirl

7 இயற்கை மருத்துவங்கள்: தலையீடு மற்றும் தலையீட்டைக் குறைக்க

By PurpleGirl EditorsUpdated June 20262 min read
🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

தலையீடு மற்றும் தலையீடு, நம் அனைவருக்கும் சந்திக்கும் சிக்கல்களாக இருக்கின்றன. தமிழகத்தில், நமது ஈரமான காலவெளி மற்றும் கனிவான வாழ்க்கை முறை காரணமாக, இந்த பிரச்சனைகள் குடும்ப விழாக்கள் அல்லது உறவினர்கள் சந்திக்கும் நேரங்களில் நம்மை சோம்பலாக உணர வைக்கலாம். ஆனாலும், நல்ல செய்தி என்னவெனில், சில இயற்கை மருத்துவங்கள் மூலம் இதனை சரிசெய்யலாம். இங்கு நாம் பார்க்க உள்ள 7 சிறந்த இயற்கை மருத்துவங்கள் உங்கள் முடிக்காக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Community Advice Disclaimer: This guide is based on community experiences and lifestyle advice. It is not a substitute for professional medical, psychological, or legal advice. Always consult a qualified healthcare provider for personal diagnoses or treatments.

What You'll Need

  • தென்னிப்பால்
  • ஆலோவேரா
  • வெந்தயம்
  • ஆப்பிள் சிடர் வெண்ணெய்
  • நீம் இலைகள்
1

தென்னிப்பால்: உங்கள் முடியின் சிறந்த நண்பர்

தென்னிப்பால், தமிழ்நாட்டில் உள்ள பல வீடுகளில் முக்கியமாக பயன்படும் ஒரு பொருள். இது சமைப்பதற்கே அல்ல, முடி பராமரிப்பிலும் மிக முக்கியமானது. வெந்நீரில் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து, அதை முடிக்கு தடவினால், அது முடியின் ஊட்டத்தை மேம்படுத்தும். மேலும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். இதற்கு, நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை இதை செய்யலாம். இதற்காக, நாங்கள் சதுக்கமாக வெட்டிய தேங்காயைப் பயன்படுத்தலாம், இது உள்ளூர் கடைகளில் எளிதில் கிடைக்கின்றது.

2

ஆலோவேரா: இயற்கையின் மொய்க்கருத்து

ஆலோவேரா, வெயிலில் காயம் அடைந்தால் மட்டுமல்ல; இது முடிக்கும் மொய்க்கருத்தாகவும் செயல்படுகிறது. இதன் பருத்தி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள், முடியின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவுகின்றன. முடி கழுவிய பிறகு, ஆலோவேரா ஜெல் தடவினால், அது தலைமுடியை நீர் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மூலம் நிரப்பும். இதற்கு, உங்கள் வீட்டில் உள்ள ஆலோவேரா தாவரத்திலிருந்து நேரடியாக ஜெல் எடுத்து பயன்படுத்தலாம், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →
3

வெந்தயம்: ஆயுர்வேதத்தின் சக்தி

வெந்தயம், அல்லது 'மெத்தி', தமிழ்நாட்டில் பலர் பயன்படுத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த உணவுப் பொருள். இது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது, மேலும் தலையீட்டைக் குறைக்கவும். வெந்தயத்தை ஒரு இரவு நீரில் ஊற வைத்து, பிறகு அதை நன்றாக அரைத்து, முடிக்கு தடவ வேண்டும். இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யலாம். இது உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் தலையீட்டை குறைக்கும்.

Step 4

ஆப்பிள் சிடர் வெண்ணெய்: தலைமுடி டிடாக்ஸ்

ஆப்பிள் சிடர் வெண்ணெய் (ACV) என்பது நவீன காலத்தில் பிரபலமான ஒரு சுகாதார பானம் அல்ல; இது முடி பராமரிப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ACV, தலைமுடியின் pH தகவு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது. முடி கழுவிய பிறகு, ACV ஐ தண்ணீருடன் கலந்துகொண்டு, தலைமுடியில் ஊற்றினால், அது தலைமுடியை தூய்மைப்படுத்தும். இதை வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யலாம்.

5

டியின் எண்ணெய்: இயற்கையின் ஆன்டிஃபங்கல்

என்றாலும், நீண்ட நாட்களாக தலையீட்டுடன் போராடுகிறீர்களா? அப்போது, டீ டிரீ எண்ணெய் உங்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இதன் ஆன்டிஃபங்கல் தன்மைகள், தலையீட்டை குறைக்க உதவுகின்றன. சில எண்ணெய்களை நன்றாக கலந்து, அதை தலைமுடியில் தடவினால், அது தலையீட்டை குறைக்க உதவும். இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யலாம்.

6

வெ onion சாறு: பழமையான மருத்துவம்

வெ onion சாறு, முற்றிலும் புதியதாக தெரியாமல் இருந்தாலும், தலையீட்டிற்கான ஒரு பழமையான மருத்துவமாகும். இது முடியின் ஊட்டச்சத்துகளை மேம்படுத்தும். வெ onion ஐ நன்றாக அரைத்து, அதில் சில காய்ச்சல்களை சேர்த்து, அதை முடியில் தடவலாம். இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யலாம். இது உங்கள் முடியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

7

நீம் இலைகள்: இயற்கை ஆன்டிசெப்டிக்

நீம் இலைகள், இந்திய மரபில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்பாட்டில் உள்ளன. இது தலையீட்டை மற்றும் முடி சுகாதாரத்தை மேம்படுத்தும். நீம் இலைகளை உலர்த்தி, தூளாக்கி, அதை தண்ணீரில் கலந்து, அதில் தலைமுடிக்கு தடவினால், அது முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யலாம்.

PurpleGirl Insight

"முடி பராமரிப்பில், உங்கள் உணவுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கவும். தண்ணீரும், பழங்களும், காய்கறிகளும் உணவில் சேர்க்கவும்."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

தமிழகத்தில் பெண்களுக்கு தலையீடு மற்றும் தலையீட்டின் பொதுவான காரணங்கள் என்ன?
தலையீடு மற்றும் தலையீடு பல காரணங்களால் இருக்க முடியும். ஹார்மோனல் மாற்றங்கள், சரியான உணவின்மை, மன அழுத்தம் மற்றும் கடுமையான காலநிலை போன்றவை. தமிழ்நாட்டில், ஈரமான காலநிலை இந்த பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கக் கூடும், முடியின் உலர்வு மற்றும் மாசுபாட்டை ஏற்படுத்தலாம். கடுமையான ரசாயனங்கள் உள்ள தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது, தலையீட்டைக் கூடுதல் தீமை செய்யலாம். முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, முக்கியமாக வைட்டமின்களால் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது முக்கியம்.
இயற்கை மருத்துவங்கள் தலையீடு மற்றும் தலையீட்டை குறைக்க உதவுமா?
ஆமாம்! பல பெண்கள் இயற்கை மருத்துவங்களை பயன்படுத்தி தலையீடு மற்றும் தலையீட்டை குறைக்க வெற்றியடைந்துள்ளனர். தேங்காய் எண்ணெய், ஆலோவேரா, மற்றும் வெந்தயம் போன்ற பொருட்கள், இந்தியாவில் தலைமுடி பராமரிப்பில் பல தலைமுறைகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. முக்கியமாக, இதன் பயன்களை காண சில நேரம் ஆகலாம், ஆனால் இந்த மருத்துவங்கள் மென்மையானவை மற்றும் கடுமையான ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தாமல் தலைமுடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
இந்த இயற்கை மருத்துவங்களை எவ்வளவு முறை பயன்படுத்த வேண்டும்?
இது உங்கள் முடியின் வகை மற்றும் பிரச்சனையின் தீவிரத்திற்கேற்ப மாறுபடும். பொதுவாக, இவற்றை வாரத்திற்கு ஒரு அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்துவது நல்ல முடிவுகளை அளிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, தேங்காய் எண்ணெயை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தலாம், அப்போது ACV ஐ ஒவ்வொரு முறை கழுவியவுடன் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் முடியை கவனித்து, அதற்கேற்ப உங்கள் வழிமுறையை மாற்றுங்கள்.
SkincareMinimalistDermatologist Pick

Minimalist Skincare Kit for Indian Skin

Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.

Shop on Nykaa

Free Weekly Updates

Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online