ఎవరైనా మీ బరువు గురించి కామెంట్ చేసినప్పుడు ఏం చెప్పాలి? మీ సెల్ఫ్-వర్త్ ని కాపాడుకోండి

కొన్నిసార్లు రూడ్ కామెంట్స్‌ని డీల్ చేయడానికి బెస్ట్ వే ఏంటంటే, ఆ విషయాన్ని బోర్ కొట్టించడం. ఎవరైనా మీ బరువు గురించి అంటే, వాళ్ల కళ్లలోకి చూసి 'ఇది చాలా ఇంట్రెస్టింగ్ పాయింట్' అని చెప్పి, వెంటనే టాపిక్ మార్చేయండి. మీరు గొడవ పడకుండానే వాళ్లకి వాళ్ల తప్పు తెలిసేలా చేయొచ్చు.

ఒకే కామెంట్ మళ్లీ మళ్లీ వస్తుంటే, దాన్ని ఆపేసే హక్కు మీకు ఉంది. క్లియర్‌గా చెప్పండి, 'నా బాడీ లేదా బరువు గురించి మాట్లాడటం నాకు ఇష్టం లేదు. వేరే ఏదైనా మాట్లాడుకుందాం.' మీ అప్పియరెన్స్ గురించి ఎవరికీ ఎక్స్‌ప్లనేషన్ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు.

మీ హెల్త్ లేదా డైట్ గురించి వాళ్లకి వివరణ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు.

హ్యూమర్ ఒక మంచి షీల్డ్ లాంటిది. ఎవరైనా ఏదైనా అంటే, నవ్వుతూ 'నేను ఎలా ఉన్నానో నాకు చాలా నచ్చింది, అయినా మీ కన్సర్న్‌కి థాంక్స్!' అని చెప్పండి. దీనివల్ల వాళ్ల అభిప్రాయం మీ రియాలిటీ కాదని వాళ్లకి అర్థమవుతుంది, వాళ్ల మాటలకు పవర్ ఉండదు.