Cyberstalking மற்றும் Online Harassment-இல் இருந்து எப்படி பாதுகாப்பது?
Reviewed by
Adv. Meera Krishnaswamy · LLB, Practising Advocate
இன்றைய உலகில், Cyberstalking மற்றும் online harassment என்பது அதிகமாக பரவலாக உள்ளது. நீங்கள் உங்கள் ஸ்கிரீனின் பின்னால் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்களெனில், உங்கள் தனியுரிமை எப்படி மீறப்படலாம் என்பதில் நீங்கள் ஆச்சரியமாக இருக்கலாம். குறிப்பாக, பெண்கள் இந்த பிரச்சினைகளை அதிகமாக சந்திக்கிறார்கள். சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் ஆன்லைன் செயலியில் எதிர்மறை கவனம் மற்றும் harassment-க்கு உள்ளாகின்றனர், இது மன அழுத்தத்தை உருவாக்கும். இதற்கான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம், அதில் உங்கள் உரிமைகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியமானது.
What You'll Need
- இணைய இணைப்பு
- வலுவான கடவுச்சொல்
- சமூக ஊடக கணக்குகள்
- நம்பத்தகுந்த நண்பர்கள்
- உதவி அமைப்புகளின் தொடர்புகள்
உங்கள் டிஜிட்டல் இடத்தை வலுவான கடவுச்சொற்களுடன் பாதுகாப்பு செய்யுங்கள்
Cyberstalking-இல் இருந்து பாதுகாப்பதற்கான மிக எளிய ஆனால் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று, வலுவான கடவுச்சொற்களைப் பயன்படுத்துவது. உங்கள் கணக்குகளைப் பாதுகாக்க நீங்கள் 8-12 எழுத்துகள் கொண்ட கடவுச்சொற்களை உருவாக்க வேண்டும். அதில் பெரிய எழுத்துக்கள், சிறிய எழுத்துக்கள், எண்ணிக்கைகள் மற்றும் சிறிய குறி அடிப்படைகளை உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, 'Chennai@2023!' போன்ற கடவுச்சொல் உங்கள் கணக்குக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும். இதை தவிர, உங்கள் கடவுச்சொற்களை மாதம் ஒரு முறை மாற்றுவது நல்ல பழக்கம்.
தனியுரிமை அமைப்புகளை புரிந்து கொண்டு பயன்படுத்துங்கள்
பல சமூக ஊடகங்கள், உதாரணமாக Facebook மற்றும் Instagram, உங்கள் தகவல்களை பாதுகாக்க தனியுரிமை அமைப்புகளை வழங்குகின்றன. இந்த அமைப்புகளை சரியாக அமைத்தால், உங்கள் தகவல்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கும். உங்கள் பதிவுகளை யார் பார்க்கலாம் என்பதை கட்டுப்படுத்துங்கள். 'Friends Only' என்ற விருப்பத்தை தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு நல்ல வழி. இதனால், நீங்கள் உங்கள் தகவல்களை பகிரும் போது, உங்கள் நண்பர்கள் மட்டுமே பார்க்க முடியும். அதை தவிர, நீங்கள் உங்களுக்குப் பிடித்தவர்கள் மட்டுமே உங்களைத் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்க உங்களுடைய அமைப்புகளை மாற்றலாம்.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
எல்லாவற்றையும் பதிவு செய்யுங்கள்: உங்கள் ஆதாரங்கள் முக்கியம்
Online harassment அல்லது cyberstalking-க்கு நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் போது, ஒவ்வொரு தொடர்பையும் பதிவு செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் மொபைலில் screenshot எடுத்து, தகவல்களை சேமிக்கவும். இது உங்கள் பாதுகாப்புக்கு தேவையான ஆதாரங்களை உருவாக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு அஞ்சல் அல்லது மெசேஜ் மூலம் துன்புறுத்தப்படும்போது, அதை பதிவு செய்யுங்கள். இந்த ஆதாரங்கள் உங்கள் புகாருக்கு மிக முக்கியமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் தேவையான போது நண்பர்களுக்கும் அல்லது போலீசார்களுக்கும் உதவியாக இருக்கும்.
உதவிக்கு அணுகுங்கள்: நீங்கள் ஒற்றையல்ல
Cyberstalking அல்லது online harassment-க்கு நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் போது, நீங்கள் ஒற்றையல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தின் ஆதரவைப் பெறுங்கள். உங்கள் அனுபவங்களை அவர்களுடன் பகிர்ந்தால், அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும். நீங்கள் உங்கள் நிலையைப் பற்றி பேசும்போது, அவர்கள் உதவிக்கரமாக இருக்கலாம். மேலும், சமூக அமைப்புகள் மற்றும் நிபுணர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டலாம். உதாரணமாக, சென்னை நகரில் உள்ள பெண்களுக்கான உதவி அமைப்புகளை தொடர்புகொண்டு உங்கள் பிரச்சினைகளை விவரிக்கலாம்.
உங்கள் சட்ட உரிமைகள் மற்றும் விருப்பங்களை அறிவு
Cyberstalking மற்றும் online harassment-க்கு எதிரான சட்டங்களைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியமாகும். இந்தியாவில், Information Technology Act மற்றும் Indian Penal Code இந்த வகை குற்றங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளிக்கின்றன. நீங்கள் உங்கள் உள்ளூர் காவல் நிலையத்தில் புகாரளிக்கலாம். உங்கள் உரிமைகள் மற்றும் சட்ட நடவடிக்கைகள் குறித்த தகவல்களைப் பெறுங்கள். உங்கள் உரிமைகளைப் பற்றிய அறிவு, நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க உதவும். இது நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர உதவுகிறது.
பாதுகாப்பான ஆன்லைன் நடத்தை நடைமுறைப்படுத்துங்கள்
Cyberstalking-இன் ஆபத்தை குறைக்க, உங்கள் ஆன்லைன் நடத்தைப் பற்றி முன்னெச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எதையும் பகிரும் போது, அதை யார் பார்க்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் வைக்கவும். அந்நிய நண்பர்களிடமிருந்து friend requests-ஐ ஏற்காமல் இருக்கவும். உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல்களை பொதுவாக பகிர்வதை தவிர்க்கவும். இது உங்கள் பாதுகாப்பை மேம்படுத்தும். மேலும், உங்கள் கணக்குகளைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க, இரண்டு நிலை அங்கீகாரத்தை (two-factor authentication) பயன்படுத்தவும்.
"உங்கள் இணைய பாதுகாப்புக்கு இரண்டு நிலை அங்கீகாரம் (two-factor authentication) பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
எனது தனியுரிமையை இணையத்தில் எப்படி பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்?
Free Legal Consultation for Women
Get a free 15-minute consultation with a women's rights lawyer via Vakil Search. No registration needed.
Book Free ConsultationOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"Can I file Section 498A from my parents' house?"
→"What happens to my jewellery if I get divorced?"
→"Can my in-laws claim my salary?"
→"Does my husband have to give maintenance if I earn too?"
Free Weekly Updates
Get a free 15-minute legal consultation for women in India
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.