Family pressure వల్ల పిల్లలు పుట్టడం లేదని బాధపడుతున్నారా? ఇలా చేయండి
Reviewed by
Dr. Priya Sharma · MBBS, MD (Obstetrics & Gynaecology)
అద్దం ముందు నిలబడి, ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ లో ఒక్క లైన్ మాత్రమే కనిపిస్తుంటే మనసు చాలా భారంగా అనిపిస్తుంది కదా? ప్రతి ఫ్యామిలీ ఫంక్షన్ లో అందరూ అడిగే ప్రశ్నలు, వాళ్లు ఇచ్చే 'హెల్ప్ ఫుల్' సలహాలు వినలేక ఎక్కడికైనా దాక్కుందాం అనిపిస్తుందా? ఒక్కసారి గట్టిగా ఊపిరి తీసుకోండి. మీ విలువ కేవలం పిల్లలతోనే ముడిపడి లేదు, ఈ బాధలో మీరు ఒక్కరే లేరు అని గుర్తుంచుకోండి.
What You'll Need
- నమ్మకమైన స్నేహితుడు లేదా పార్ట్నర్
- మీ ఫీలింగ్స్ రాసుకోవడానికి ఒక జర్నల్
- రిలేటివ్స్ తో మెయింటైన్ చేయాల్సిన బౌండరీస్
- మీ బాడీ పట్ల ఓపిక
- సపోర్టివ్ డాక్టర్
మీ మెంటల్ పీస్ కి ప్రయారిటీ ఇవ్వండి
పిల్లల కోసం ట్రై చేస్తున్నప్పుడు వచ్చే స్ట్రెస్ వల్ల బాడీ రిలాక్స్ అవ్వదు. ఎవరైనా ఇంట్రూసివ్ క్వశ్చన్స్ అడిగితే, మీరు వాళ్లకు డీటెయిల్డ్ గా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. 'మేము ప్రస్తుతం మా హెల్త్ మీద ఫోకస్ చేస్తున్నాం, అప్డేట్స్ ఉంటే చెప్తాం' అని సింపుల్ గా చెప్పేయండి. మీ ఎనర్జీని కాపాడుకోండి.
మీ పార్ట్నర్ తో మనసు విప్పి మాట్లాడండి
ఈ జర్నీలో భార్యాభర్తల మధ్య దూరం పెరిగే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి మీ పార్ట్నర్ తో కలిసి ఉండండి. ఫ్యామిలీ ప్రెషర్ వల్ల మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వాళ్లతో క్లియర్ గా మాట్లాడండి. ఒకవేళ మీ పార్ట్నర్ ఫ్యామిలీ నుంచే ప్రెషర్ ఉంటే, ఆ ప్రశ్నలు మీ దాకా రాకుండా వాళ్లనే 'షీల్డ్' లా ఉండమని చెప్పండి.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.
షై ఫీల్ అవ్వకుండా మెడికల్ సపోర్ట్ తీసుకోండి
కొన్నిసార్లు బయట సపోర్ట్ అవసరం అవుతుంది, అది చాలా నార్మల్. మీరు ఒక సంవత్సరం (35 ఏళ్లు దాటితే 6 నెలలు) ట్రై చేసినా ఫలితం లేకపోతే, ఇద్దరూ కలిసి ఫెర్టిలిటీ స్పెషలిస్ట్ ని కలవండి. ప్రాపర్ చెకప్ చేయించుకుంటే, భయం పోయి ఒక క్లియర్ ప్లాన్ దొరుకుతుంది.
"మీ రిప్రొడక్టివ్ హెల్త్ అనేది మీ పర్సనల్ జర్నీ, అది అందరికీ చెప్పాల్సిన విషయం కాదు. సో, మీ ప్రశాంతత కోసం బౌండరీస్ సెట్ చేసుకోవడం చాలా అవసరం."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
పిల్లల గురించి అడగవద్దని అత్తగారికి ఎలా చెప్పాలి?
ప్రెగ్నెంట్ ఉమెన్ ని చూస్తే జెలసీగా అనిపించడం నార్మలేనా?
IVF & Fertility Insurance — Policybazaar
Compare fertility treatment coverage plans in India. Some plans cover IVF up to ₹2 lakh.
Compare PlansOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How long does IVF take from start to finish in India?"
→"I've been trying for a year. When should I see a doctor?"
→"Is morning sickness all day normal in the first trimester?"
→"Can stress cause a miscarriage in early pregnancy?"
Free Weekly Updates
Get a weekly pregnancy + fertility guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.