Family pressure వల్ల పిల్లలు పుట్టడం లేదని బాధపడుతున్నారా? ఇలా చేయండి

By Dr. Priya Sharma•Updated May 2026•1 min read

🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

Dr. Priya Sharma · MBBS, MD (Obstetrics & Gynaecology)

అద్దం ముందు నిలబడి, ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ లో ఒక్క లైన్ మాత్రమే కనిపిస్తుంటే మనసు చాలా భారంగా అనిపిస్తుంది కదా? ప్రతి ఫ్యామిలీ ఫంక్షన్ లో అందరూ అడిగే ప్రశ్నలు, వాళ్లు ఇచ్చే 'హెల్ప్ ఫుల్' సలహాలు వినలేక ఎక్కడికైనా దాక్కుందాం అనిపిస్తుందా? ఒక్కసారి గట్టిగా ఊపిరి తీసుకోండి. మీ విలువ కేవలం పిల్లలతోనే ముడిపడి లేదు, ఈ బాధలో మీరు ఒక్కరే లేరు అని గుర్తుంచుకోండి.

Community Advice Disclaimer: This guide is based on community experiences and lifestyle advice. It is not a substitute for professional medical, psychological, or legal advice. Always consult a qualified healthcare provider for personal diagnoses or treatments.

What You'll Need

నమ్మకమైన స్నేహితుడు లేదా పార్ట్నర్
మీ ఫీలింగ్స్ రాసుకోవడానికి ఒక జర్నల్
రిలేటివ్స్ తో మెయింటైన్ చేయాల్సిన బౌండరీస్
మీ బాడీ పట్ల ఓపిక
సపోర్టివ్ డాక్టర్

మీ మెంటల్ పీస్ కి ప్రయారిటీ ఇవ్వండి

పిల్లల కోసం ట్రై చేస్తున్నప్పుడు వచ్చే స్ట్రెస్ వల్ల బాడీ రిలాక్స్ అవ్వదు. ఎవరైనా ఇంట్రూసివ్ క్వశ్చన్స్ అడిగితే, మీరు వాళ్లకు డీటెయిల్డ్ గా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. 'మేము ప్రస్తుతం మా హెల్త్ మీద ఫోకస్ చేస్తున్నాం, అప్డేట్స్ ఉంటే చెప్తాం' అని సింపుల్ గా చెప్పేయండి. మీ ఎనర్జీని కాపాడుకోండి.

ఎవరైనా అడిగినప్పుడు కంగారు పడకుండా ఉండటానికి, అద్దం ముందు నిలబడి ఈ మాటలు ప్రాక్టీస్ చేయండి.

మీ పార్ట్నర్ తో మనసు విప్పి మాట్లాడండి

ఈ జర్నీలో భార్యాభర్తల మధ్య దూరం పెరిగే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి మీ పార్ట్నర్ తో కలిసి ఉండండి. ఫ్యామిలీ ప్రెషర్ వల్ల మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వాళ్లతో క్లియర్ గా మాట్లాడండి. ఒకవేళ మీ పార్ట్నర్ ఫ్యామిలీ నుంచే ప్రెషర్ ఉంటే, ఆ ప్రశ్నలు మీ దాకా రాకుండా వాళ్లనే 'షీల్డ్' లా ఉండమని చెప్పండి.

మీ బాధను లోపలే దాచుకోకండి; అది మీ రిలేషన్ షిప్ ని దెబ్బతీస్తుంది.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →

షై ఫీల్ అవ్వకుండా మెడికల్ సపోర్ట్ తీసుకోండి

కొన్నిసార్లు బయట సపోర్ట్ అవసరం అవుతుంది, అది చాలా నార్మల్. మీరు ఒక సంవత్సరం (35 ఏళ్లు దాటితే 6 నెలలు) ట్రై చేసినా ఫలితం లేకపోతే, ఇద్దరూ కలిసి ఫెర్టిలిటీ స్పెషలిస్ట్ ని కలవండి. ప్రాపర్ చెకప్ చేయించుకుంటే, భయం పోయి ఒక క్లియర్ ప్లాన్ దొరుకుతుంది.

మీ ఫెర్టిలిటీ జర్నీలో స్ట్రెస్ తగ్గించుకోవడానికి డాక్టర్ ని అడిగి కొన్ని టెక్నిక్స్ తెలుసుకోండి.

PurpleGirl Insight

"మీ రిప్రొడక్టివ్ హెల్త్ అనేది మీ పర్సనల్ జర్నీ, అది అందరికీ చెప్పాల్సిన విషయం కాదు. సో, మీ ప్రశాంతత కోసం బౌండరీస్ సెట్ చేసుకోవడం చాలా అవసరం."

Was this guide helpful?

Related Guides

What to Do When People Ask Intrusive Questions About Your Pregnancy or Fertility

Read Guide

Frequently Asked Questions

పిల్లల గురించి అడగవద్దని అత్తగారికి ఎలా చెప్పాలి?

ఇది కష్టమే కానీ, మీరు మర్యాదగా, గట్టిగా చెప్పాలి. 'మీకు మా మీద ఉన్న ప్రేమ అర్థమవుతోంది, కానీ ఈ ప్రశ్నలు మమ్మల్ని చాలా ఒత్తిడికి గురి చేస్తున్నాయి. మేము మా వంతు ప్రయత్నం చేస్తున్నాం, మంచి వార్త తెలిసిన వెంటనే మీకే చెప్తాం' అని చెప్పండి.

ప్రెగ్నెంట్ ఉమెన్ ని చూస్తే జెలసీగా అనిపించడం నార్మలేనా?

అవును, ఇది చాలా నార్మల్. అలా అని మిమ్మల్ని మీరు తక్కువ చేసుకోకండి. మీరు చెడ్డవారు కాదు, కేవలం బాధలో ఉన్నారు. ఆ ఫీలింగ్ ని యాక్సెప్ట్ చేయండి, మీకు మీరు ధైర్యం చెప్పుకోండి. అవసరమైతే కొన్నాళ్లు సోషల్ మీడియాకు దూరంగా ఉండండి.

Reviewed & Verified By

Dr. Priya Sharma

MBBS, MD (Obstetrics & Gynaecology)

Gynaecologist & Women's Health Specialist

Dr. Priya Sharma ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.

Read full editorial policy

Fertility InsurancePolicybazaarIVF Covered

IVF & Fertility Insurance — Policybazaar

Compare fertility treatment coverage plans in India. Some plans cover IVF up to ₹2 lakh.

Compare Plans