Monsoon సీజన్ కోసం మీ Skincare Routine ని ఎలా మార్చుకోవాలి?

By Dr. Anjali Desai•Updated May 2026•1 min read

🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

Dr. Anjali Desai · MD (Dermatology)

వర్షాకాలం వచ్చేసింది! బయట వాతావరణం, తేమ (humidity) వల్ల నా స్కిన్ పాడైపోతుందేమో అని మీరు అద్దంలో చూసుకుని కంగారుపడుతున్నారా? డోంట్ వర్రీ డిడీ! చాలామంది ఇండియన్ ఉమెన్ ఈ టైమ్‌లో స్కిన్ కేర్ విషయంలో ఇబ్బంది పడతారు. కానీ కొన్ని చిన్న చిన్న మార్పులు చేస్తే, ఈ సీజన్ మొత్తం మీ స్కిన్ హెల్తీగా, గ్లోయింగ్‌గా ఉంటుంది.

What You'll Need

జెంటిల్ క్లెన్సర్
లైట్‌వెయిట్ మాయిశ్చరైజర్
ఓపిక
సన్‌స్క్రీన్

జెంటిల్ క్లెన్సర్‌కి మారండి

వర్షాకాలంలో స్కిన్ సెన్సిటివ్‌గా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ స్కిన్‌లోని నేచురల్ ఆయిల్స్‌ని తీసేయని జెంటిల్ క్లెన్సర్ వాడండి. ఫ్రాగ్రెన్స్ లేని, నాన్-కోమెడోజెనిక్ క్లెన్సర్ మీ స్కిన్ టైప్‌కి తగ్గట్టుగా చూసుకోండి.

రోజుకు రెండుసార్లు ఫేస్ వాష్ చేసుకోండి, ఇది మీ స్కిన్‌ని ఫ్రెష్‌గా ఉంచుతుంది.

Keep in mind: వేడి నీళ్లతో ముఖం కడగకండి, ఇది స్కిన్‌ని డ్రైగా మారుస్తుంది. గోరువెచ్చని నీళ్లే వాడండి.

రెగ్యులర్‌గా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

వర్షాకాలంలో డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తొలగించడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చాలా ముఖ్యం. వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు AHA లేదా BHA ఉన్న జెంటిల్ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ వాడండి.

Worth knowing: ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి, అతిగా చేస్తే స్కిన్ ఇరిటేషన్ వస్తుంది.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →

లైట్‌వెయిట్ మాయిశ్చరైజర్ వాడండి

ఈ సీజన్‌లో లైట్‌వెయిట్ మాయిశ్చరైజర్ వాడటం చాలా ముఖ్యం. వాటర్-బేస్డ్ లేదా ఆయిల్-ఫ్రీ 'నాన్-కోమెడోజెనిక్' మాయిశ్చరైజర్ ఎంచుకోండి. ఫేస్ వాష్ చేసుకున్న వెంటనే స్కిన్ కొంచెం తడిగా ఉన్నప్పుడే అప్లై చేయండి.

హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఉన్న మాయిశ్చరైజర్ వాడండి, ఇది స్కిన్‌ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది.

Step 4

సన్‌స్క్రీన్ మర్చిపోకండి

ఆకాశం మేఘావృతమై ఉందని సన్‌స్క్రీన్ స్కిప్ చేయకండి. మేఘాల గుండా కూడా UV కిరణాలు వస్తాయి, కాబట్టి ప్రతిరోజూ ఉదయం SPF 30 ఉన్న బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్ తప్పకుండా రాసుకోండి.

వాటర్-రెసిస్టెంట్ సన్‌స్క్రీన్ ఎంచుకోండి, ఇది స్కిన్‌కి ఇరిటేషన్ కలిగించదు.

హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి

స్కిన్ హెల్తీగా ఉండాలంటే లోపలి నుండి హైడ్రేషన్ చాలా ముఖ్యం. రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల నీళ్లు తాగండి. స్కిన్‌ని డీహైడ్రేట్ చేసే షుగర్ డ్రింక్స్‌కి దూరంగా ఉండండి.

నీళ్లలో పండ్లు లేదా హెర్బ్స్ వేసుకుని తాగితే రిఫ్రెషింగ్‌గా ఉంటుంది.

PurpleGirl Insight

"గుర్తుంచుకోండి, వర్షాకాలంలో స్కిన్ కేర్ అంటే సింపుల్‌గా, జెంటిల్‌గా ఉండాలి. కాబట్టి మీ రొటీన్‌ని సింపుల్ చేసుకోండి, ఎసెన్షియల్స్ మీద మాత్రమే ఫోకస్ చేయండి."

Was this guide helpful?

Related Guides

Frequently Asked Questions

వర్షాకాలంలో రోజుకు ఎన్నిసార్లు ఫేస్ వాష్ చేసుకోవాలి?

మీ స్కిన్‌ని క్లీన్‌గా, బ్యాలెన్స్‌డ్‌గా ఉంచుకోవడానికి రోజుకు రెండుసార్లు, అంటే ఉదయం ఒకసారి, రాత్రి ఒకసారి ఫేస్ వాష్ చేసుకోవాలి. ఒకవేళ మీది ఆయిలీ స్కిన్ అయితే, ఆయిల్ కంట్రోల్ చేయడానికి ఇంకొంచెం ఎక్కువసార్లు ఫేస్ వాష్ చేసుకోవాల్సి రావచ్చు.

వర్షాకాలంలో కూడా నేను పాత స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడొచ్చా?

వర్షాకాలం కోసం ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన జెంటిల్, లైట్‌వెయిట్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం మంచిది. హెవీగా ఉండే క్రీమ్స్ వాడితే పోర్స్ క్లాగ్ అయిపోయి, మొటిమలు వచ్చే ఛాన్స్ ఉంది. కాబట్టి మీ స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌ని సీజన్‌కి తగ్గట్టుగా మార్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

వర్షాకాలంలో మొటిమలు రాకుండా ఎలా జాగ్రత్తపడాలి?

వర్షాకాలంలో మొటిమలు రాకుండా ఉండాలంటే, స్కిన్‌ని క్లీన్‌గా ఉంచుకోండి, నాన్-కోమెడోజెనిక్ (non-comedogenic) ప్రొడక్ట్స్ వాడండి. మొటిమలను గిల్లడం అస్సలు చేయకండి. ఒకవేళ మొటిమలు వస్తే, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ ఉన్న స్పాట్ ట్రీట్‌మెంట్ వాడండి, ఇది వాపును తగ్గించి మచ్చలు పడకుండా చూస్తుంది.

Reviewed & Verified By

Dr. Anjali Desai

MD (Dermatology)

Consultant Dermatologist

Dr. Anjali Desai ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.

Read full editorial policy

SkincareMinimalistDermatologist Pick

Minimalist Skincare Kit for Indian Skin

Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.

Shop on Nykaa