Monsoon సీజన్ కోసం మీ Skincare Routine ని ఎలా మార్చుకోవాలి?
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
వర్షాకాలం వచ్చేసింది! బయట వాతావరణం, తేమ (humidity) వల్ల నా స్కిన్ పాడైపోతుందేమో అని మీరు అద్దంలో చూసుకుని కంగారుపడుతున్నారా? డోంట్ వర్రీ డిడీ! చాలామంది ఇండియన్ ఉమెన్ ఈ టైమ్లో స్కిన్ కేర్ విషయంలో ఇబ్బంది పడతారు. కానీ కొన్ని చిన్న చిన్న మార్పులు చేస్తే, ఈ సీజన్ మొత్తం మీ స్కిన్ హెల్తీగా, గ్లోయింగ్గా ఉంటుంది.
What You'll Need
- జెంటిల్ క్లెన్సర్
- లైట్వెయిట్ మాయిశ్చరైజర్
- ఓపిక
- సన్స్క్రీన్
జెంటిల్ క్లెన్సర్కి మారండి
వర్షాకాలంలో స్కిన్ సెన్సిటివ్గా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ స్కిన్లోని నేచురల్ ఆయిల్స్ని తీసేయని జెంటిల్ క్లెన్సర్ వాడండి. ఫ్రాగ్రెన్స్ లేని, నాన్-కోమెడోజెనిక్ క్లెన్సర్ మీ స్కిన్ టైప్కి తగ్గట్టుగా చూసుకోండి.
Keep in mind: వేడి నీళ్లతో ముఖం కడగకండి, ఇది స్కిన్ని డ్రైగా మారుస్తుంది. గోరువెచ్చని నీళ్లే వాడండి.
రెగ్యులర్గా ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి
వర్షాకాలంలో డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తొలగించడానికి ఎక్స్ఫోలియేషన్ చాలా ముఖ్యం. వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు AHA లేదా BHA ఉన్న జెంటిల్ ఎక్స్ఫోలియేటర్ వాడండి.
Worth knowing: ఎక్స్ఫోలియేట్ చేసేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి, అతిగా చేస్తే స్కిన్ ఇరిటేషన్ వస్తుంది.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
లైట్వెయిట్ మాయిశ్చరైజర్ వాడండి
ఈ సీజన్లో లైట్వెయిట్ మాయిశ్చరైజర్ వాడటం చాలా ముఖ్యం. వాటర్-బేస్డ్ లేదా ఆయిల్-ఫ్రీ 'నాన్-కోమెడోజెనిక్' మాయిశ్చరైజర్ ఎంచుకోండి. ఫేస్ వాష్ చేసుకున్న వెంటనే స్కిన్ కొంచెం తడిగా ఉన్నప్పుడే అప్లై చేయండి.
సన్స్క్రీన్ మర్చిపోకండి
ఆకాశం మేఘావృతమై ఉందని సన్స్క్రీన్ స్కిప్ చేయకండి. మేఘాల గుండా కూడా UV కిరణాలు వస్తాయి, కాబట్టి ప్రతిరోజూ ఉదయం SPF 30 ఉన్న బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్స్క్రీన్ తప్పకుండా రాసుకోండి.
వాటర్-రెసిస్టెంట్ సన్స్క్రీన్ ఎంచుకోండి, ఇది స్కిన్కి ఇరిటేషన్ కలిగించదు.
హైడ్రేటెడ్గా ఉండండి
స్కిన్ హెల్తీగా ఉండాలంటే లోపలి నుండి హైడ్రేషన్ చాలా ముఖ్యం. రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల నీళ్లు తాగండి. స్కిన్ని డీహైడ్రేట్ చేసే షుగర్ డ్రింక్స్కి దూరంగా ఉండండి.
"గుర్తుంచుకోండి, వర్షాకాలంలో స్కిన్ కేర్ అంటే సింపుల్గా, జెంటిల్గా ఉండాలి. కాబట్టి మీ రొటీన్ని సింపుల్ చేసుకోండి, ఎసెన్షియల్స్ మీద మాత్రమే ఫోకస్ చేయండి."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
వర్షాకాలంలో రోజుకు ఎన్నిసార్లు ఫేస్ వాష్ చేసుకోవాలి?
వర్షాకాలంలో కూడా నేను పాత స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడొచ్చా?
వర్షాకాలంలో మొటిమలు రాకుండా ఎలా జాగ్రత్తపడాలి?
Minimalist Skincare Kit for Indian Skin
Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.
Shop on NykaaOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.