जब लोग आपकी प्रेग्नेंसी या फर्टिलिटी को लेकर अजीब सवाल पूछें, तो क्या करें
Reviewed by
Dr. Priya Sharma · MBBS, MD (Obstetrics & Gynaecology)
आप किसी फैमिली फंक्शन में खड़ी हैं या ऑफिस में काम कर रही हैं, और अचानक कोई पूछ बैठता है, 'तो, गुड न्यूज़ कब दे रहे हो?' या 'इतना इंतज़ार क्यों कर रहे हो?' आपकी मुस्कान फीकी पड़ जाती है, दिल बैठ जाता है और आपको लगता है कि आपकी प्राइवेसी का मज़ाक उड़ाया जा रहा है। बस ये याद रखें: आपकी बॉडी और आपकी लाइफ के फैसले किसी की जागीर नहीं हैं। आपको किसी को सफाई देने की ज़रूरत नहीं है, और ऐसे सवालों पर बुरा महसूस करना बिल्कुल नॉर्मल है।
What You'll Need
- डीप ब्रीदिंग टेक्निक
- एक शांत और स्थिर आवाज़
- चुप रहने का साहस
- दिमाग में पहले से तैयार एक 'पिवट' (बात बदलने वाला) फ्रेज़
सवाल का जवाब सवाल से दें
जब कोई हद से ज़्यादा पर्सनल हो जाए, तो बात को पलट दें। अक्सर लोग आदत की वजह से ऐसे सवाल पूछते हैं, न कि बुरी नीयत से। बस इतना पूछें, 'यह बहुत पर्सनल सवाल है, आप ऐसा क्यों पूछ रहे हैं?' इससे उन्हें बिना आपकी बदतमीज़ी के ये एहसास हो जाएगा कि उन्होंने लाइन क्रॉस कर दी है।
बात को घुमाने की कला सीखें
आपको कोई भी डिटेल देने की ज़रूरत नहीं है। अगर आप बात नहीं करना चाहतीं, तो गोल-मोल जवाब दें और तुरंत टॉपिक बदल दें। कहें, 'हम अभी दूसरी चीज़ों पर फोकस कर रहे हैं। वैसे, आपकी नई जॉब कैसी चल रही है?' इससे उन्हें समझ आ जाएगा कि यह टॉपिक क्लोज हो चुका है।
सिर्फ लोगों की जिज्ञासा शांत करने के लिए अपनी मेडिकल हिस्ट्री या 'प्लान्स' बताने का दबाव महसूस न करें।
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साफ़ बाउंड्री सेट करें
अगर कोई फिर भी न माने, तो फर्म (firm) होना ज़रूरी है। आप कह सकती हैं, 'मैं इस टॉपिक पर बात करने में कम्फर्टेबल नहीं हूँ।' आपको माफ़ी मांगने या सफाई देने की ज़रूरत नहीं है। इसे साफ़ शब्दों में कहना और वहां से हट जाना अपनी बाउंड्रीज़ को वापस पाने का सबसे पावरफुल तरीका है।
"बाउंड्री का मतलब लोगों को दूर रखना नहीं है, बल्कि यह एक गेट की तरह है जो आपकी मानसिक शांति की रक्षा करता है।"
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