शादी से पहले हार्मोनल एक्ने (Hormonal Acne) को कैसे हैंडल करें
Reviewed by
Dr. Anjali Desai · MD (Dermatology)
आप आईने के सामने खड़ी हैं, अपना लहंगा या साड़ी ट्राई कर रही हैं, और तभी आपकी नज़र पड़ती है—ठुड्डी पर एक दर्दनाक, लाल दाने पर। आपका दिल बैठ जाता है और आप सोचती हैं, 'क्यों? शादी से बस कुछ दिन पहले ही क्यों?' मैं उस फीलिंग को समझती हूँ, सिस्टर। आपने इस दिन के लिए महीनों से प्लानिंग की है, और स्ट्रेस ठीक वहीं दिख रहा है जहाँ आप नहीं चाहतीं। गहरी सांस लें। आप इस मामले में अकेली नहीं हैं, और वो छोटा सा दाना ये तय नहीं करता कि आप अपने बिग डे पर कितनी खूबसूरत लगेंगी।
What You'll Need
- खुद के प्रति धैर्य (Patience)
- एक जेंटल, खुशबू-रहित क्लींजर
- सॉफ्ट कपड़े में लिपटी हुई बर्फ
- हाइड्रेशन (खूब सारा पानी)
- अपने चेहरे को 'नो-टच' रखने की पॉलिसी
इमरजेंसी ट्रीटमेंट्स बंद करें
जब हम पिंपल देखते हैं, तो हमारा पहला इंस्टिंक्ट होता है कि हम सारे स्ट्रांग प्रोडक्ट्स लगा लें। प्लीज, ऐसा न करें! अभी हार्श स्क्रब या स्ट्रांग एसिड्स का इस्तेमाल करने से स्किन जल सकती है या पपड़ी बन सकती है, जिसे मेकअप से छुपाना बहुत मुश्किल होता है। एक बहुत ही सिंपल, जेंटल क्लींजर और लाइट मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। आपकी स्किन पहले से ही चिढ़ी हुई है; उसे और ज्यादा परेशान न करें।
बर्फ है आपकी बेस्ट फ्रेंड
उन दर्दनाक, गहरे हार्मोनल दानों के लिए बर्फ जादू की तरह काम करती है। एक आइस क्यूब को साफ मलमल के कपड़े में लपेटें और उसे 3-5 मिनट के लिए हल्के हाथ से दाने पर रखें। इससे रेडनेस कम होती है और सूजन काफी हद तक कम हो जाती है। इसे सुबह और रात को सोने से पहले करें।
बर्फ को कभी भी सीधे अपनी स्किन पर न लगाएं, इससे आइस बर्न हो सकता है।
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अपने मेकअप आर्टिस्ट पर भरोसा रखें
याद रखें कि आपका मेकअप आर्टिस्ट एक प्रो है। आईने में आपको जो 'पहाड़' जैसा दिख रहा है, उसे वे एक अच्छे कलर करेक्टर और कंसीलर से सेकंडों में छुपा सकते हैं। आईने में उस स्पॉट को बार-बार देखना बंद करें; आप जितना उसे छुएंगी, वो उतना ही ज्यादा इन्फ्लेम्ड होता जाएगा।
"आपकी स्किन आपके स्ट्रेस लेवल का रिफ्लेक्शन है; अपने मन के साथ भी उतनी ही नरमी बरतें जितनी आप अपनी स्किन के लिए चाहती हैं।"
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