P
PurpleGirl

బెడ్‌రూమ్‌లో మీ అవసరాల గురించి సిగ్గుపడకుండా మీ భర్తతో ఎలా మాట్లాడాలి

By PurpleGirl Editorial TeamUpdated May 20261 min read
🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

మీరు అద్దం ముందు నిలబడి, గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుండగా, బెడ్‌రూమ్‌లో ఎక్కువ కోరుకుంటున్నానని లేదా భిన్నమైనది కోరుకుంటున్నానని 'నేను మరీ ఎక్కువ' అని ఆలోచిస్తున్నారా? అతను మిమ్మల్ని జడ్జ్ చేస్తాడని లేదా మీరు అనుచితంగా ప్రవర్తిస్తున్నారని అనుకుంటాడని మీరు కడుపులో ముడిపడి ఉన్నట్లు భావిస్తారు. దయచేసి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీరు ఒంటరిగా లేరు, మరియు మీ కోరికలు సిగ్గుపడాల్సిన రహస్యం కాదు. ఆరోగ్యకరమైన వివాహంలో కనెక్షన్ మరియు ఆనందం కోరుకోవడం సహజమైన భాగం, మరియు మీరు వినబడటానికి అర్హులు.

Community Advice Disclaimer: This guide is based on community experiences and lifestyle advice. It is not a substitute for professional medical, psychological, or legal advice. Always consult a qualified healthcare provider for personal diagnoses or treatments.

What You'll Need

  • ప్రశాంతమైన, ప్రైవేట్ క్షణం (బెడ్‌రూమ్‌లో కాదు)
  • 'నేను' వర్సెస్ 'మీరు' మైండ్‌సెట్‌కు బదులుగా 'మేము' మైండ్‌సెట్
  • మీకు మరియు అతనికి సహనం
  • దయలో చుట్టబడిన నిజాయితీ
1

సరైన సమయం మరియు స్థలాన్ని ఎంచుకోండి

ఈ సంభాషణను సన్నిహితంగా ఉండటానికి ముందు లేదా తర్వాత వెంటనే ప్రారంభించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది విమర్శగా అనిపించవచ్చు. ఇద్దరూ రిలాక్స్‌గా మరియు అంతరాయాల నుండి సురక్షితంగా ఉన్నట్లు భావించేటప్పుడు, నిశ్శబ్ద నడక సమయంలో లేదా టీ తాగుతున్నప్పుడు వంటి తటస్థ సమయాన్ని ఎంచుకోండి.

సానుకూల టోన్‌ను సెట్ చేయడానికి ప్రశంసతో ప్రారంభించండి.
2

నిందను నివారించడానికి 'నేను' స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించండి

'మీరు ఎప్పుడూ ఇది చేయరు' అని చెప్పడానికి బదులుగా 'మనం దీన్ని ప్రయత్నించినప్పుడు నేను మీతో మరింత సన్నిహితంగా ఉన్నట్లు భావిస్తాను' లేదా 'ఇది నాకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి నేను దీన్ని కలిసి అన్వేషించాలనుకుంటున్నాను' అని చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది అతను దాడికి గురైనట్లు భావించకుండా చేస్తుంది మరియు మీ ఆనందంలో భాగస్వామిగా భావించేలా చేస్తుంది.

సినిమాలు లేదా ఇతర వ్యక్తులతో పోలికలను నివారించండి, ఎందుకంటే ఇది అభద్రతాభావానికి దారితీయవచ్చు.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →
3

చిన్న, నిర్దిష్ట అభ్యర్థనలతో ప్రారంభించండి

మీరు డిమాండ్ల యొక్క భారీ జాబితాను అందించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ప్రయత్నించాలనుకుంటున్న లేదా మార్చాలనుకుంటున్న ఒక చిన్న విషయంతో ప్రారంభించండి. మీ సెక్స్ లైఫ్ గురించి సాధారణ ఫిర్యాదు కంటే ఒక నిర్దిష్ట అభ్యర్థనను ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు దానిపై చర్య తీసుకోవడానికి అతనికి ఇది సులభం.

మీకు సిగ్గుగా అనిపిస్తే, ముందుగా ఒక లేఖలో లేదా టెక్స్ట్ మెసేజ్‌లో వ్రాయండి.
PurpleGirl Insight

"మీ భర్త మీ మనసు చదవలేడు; స్పష్టమైన, దయగల సంభాషణ 'సరిపోతుంది' అనే వివాహం నుండి నిజంగా సంతృప్తికరమైన వివాహానికి వారధి."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

అతను అభ్యంతరపెడితే లేదా నేను 'చాలా ధైర్యంగా' ఉన్నానని అనుకుంటే?
అతను ఆశ్చర్యపోవడం సహజమే. అతను గందరగోళంగా కనిపిస్తే, మీరు అతనితో మరింత సన్నిహితంగా ఉండాలనుకుంటున్నందున దీన్ని పంచుకుంటున్నారని ప్రశాంతంగా వివరించండి. అతను రక్షణాత్మకంగా మారితే, అతనికి కొంత సమయం ఇవ్వండి మరియు విషయాలు శాంతించినప్పుడు అంశాన్ని తిరిగి సందర్శించండి.
మాట్లాడేటప్పుడు సిగ్గుపడకుండా ఎలా ఉండాలి?
సిగ్గు తరచుగా సామాజిక కండిషనింగ్ నుండి వస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ భర్తతో మాట్లాడుతున్నారని గుర్తు చేసుకోండి - మీరు మీ జీవితాన్ని పంచుకోవడానికి ఎంచుకున్న వ్యక్తి. ప్రాక్టీస్‌తో ఇది సులభం అవుతుంది; మొదటి సంభాషణ ఎల్లప్పుడూ కష్టమైనది.

Reviewed & Verified By

PG

PurpleGirl Editorial Team

Reviewed by experienced women writers & researchers

Editorial Board

PurpleGirl Editorial Team ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.

Read full editorial policy
Curated PicksAmazon India

Find products related to this guide

Shop top-rated essentials for బెడ్‌రూమ్‌లో మీ అవసరాల గురించి సిగ్గుపడకుండా మీ భర్తతో ఎలా మాట్లాడాలి on Amazon India.

Search on Amazon

Free Weekly Updates

Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online