P
PurpleGirl

బెడ్‌రూమ్‌లో మీ అవసరాల గురించి సిగ్గుపడకుండా మీ భర్తతో ఎలా మాట్లాడాలి

By PurpleGirl EditorsUpdated May 20261 min read

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

మీరు అద్దం ముందు నిలబడి, గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుండగా, బెడ్‌రూమ్‌లో ఎక్కువ కోరుకుంటున్నారని లేదా భిన్నమైనది కోరుకుంటున్నారని 'నేను మరీ ఎక్కువ' అని ఆలోచిస్తున్నారా? అతను మిమ్మల్ని జడ్జ్ చేస్తాడని లేదా మీరు అనుచితంగా ప్రవర్తిస్తున్నారని అనుకుంటాడని కడుపులో ముడిపడి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. దయచేసి, ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీరు ఒంటరిగా లేరు, మరియు మీ కోరికలు సిగ్గుపడాల్సిన రహస్యం కాదు. కనెక్షన్ మరియు ఆనందాన్ని కోరుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన వివాహంలో సహజమైన భాగం, మరియు మీరు చెప్పేది వినడానికి అర్హులు.

What You'll Need

  • ప్రశాంతమైన, ప్రైవేట్ క్షణం (బెడ్‌రూమ్‌లో కాదు)
  • 'మీరు' వర్సెస్ 'నేను' మైండ్‌సెట్‌కు బదులుగా 'మేము' మైండ్‌సెట్
  • మీకు మరియు అతనికి ఓపిక
  • దయతో చుట్టబడిన నిజాయితీ
1

సరైన సమయం మరియు స్థలాన్ని ఎంచుకోండి

ఈ సంభాషణను సన్నిహితంగా ఉండటానికి ముందు లేదా తర్వాత వెంటనే ప్రారంభించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది విమర్శగా అనిపించవచ్చు. ఇద్దరూ రిలాక్స్‌గా మరియు అంతరాయాలు లేకుండా సురక్షితంగా భావించేటప్పుడు - బహుశా నిశ్శబ్ద నడకలో లేదా టీ తాగుతున్నప్పుడు - తటస్థ సమయాన్ని ఎంచుకోండి.

💡 Tip:సానుకూల వాతావరణాన్ని సెట్ చేయడానికి ప్రశంసతో ప్రారంభించండి.
2

నిందను నివారించడానికి 'నేను' స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించండి

'మీరు ఎప్పుడూ ఇది చేయరు' అని చెప్పడానికి బదులుగా 'మనం దీన్ని ప్రయత్నించినప్పుడు నేను మీతో మరింత సన్నిహితంగా ఉన్నట్లు భావిస్తాను' లేదా 'ఇది నాకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి నేను దీన్ని కలిసి అన్వేషించాలనుకుంటున్నాను' అని చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది అతను దాడికి గురైనట్లు భావించకుండా చేస్తుంది మరియు మీ ఆనందంలో భాగస్వామిగా అతన్ని భావించేలా చేస్తుంది.

Warning:సినిమాలు లేదా ఇతర వ్యక్తులతో పోలికలను నివారించండి, ఎందుకంటే ఇది అభద్రతాభావానికి దారితీయవచ్చు.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.

Ask Here →
3

చిన్న, నిర్దిష్ట అభ్యర్థనలతో ప్రారంభించండి

మీరు డిమాండ్ల యొక్క భారీ జాబితాను రూపొందించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ప్రయత్నించాలనుకుంటున్న లేదా మార్చాలనుకుంటున్న ఒక చిన్న విషయంతో ప్రారంభించండి. మీ లైంగిక జీవితం గురించి సాధారణ ఫిర్యాదు కంటే ఒక నిర్దిష్ట అభ్యర్థనను ప్రాసెస్ చేయడం మరియు దానిపై చర్య తీసుకోవడం అతనికి సులభం.

💡 Tip:మీకు సిగ్గుగా అనిపిస్తే, ముందుగా ఒక లేఖలో లేదా టెక్స్ట్ మెసేజ్‌లో వ్రాయండి.
PurpleGirl Insight

"మీ భర్త మీ మనసు చదవలేడు; స్పష్టమైన, దయతో కూడిన కమ్యూనికేషన్ 'పర్వాలేదు' అనే వివాహానికి మరియు నిజంగా సంతృప్తికరమైన వివాహానికి మధ్య వారధి."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

అతను అభ్యంతరపెడితే లేదా నేను 'మరీ బోల్డ్‌గా' ఉన్నానని అనుకుంటే?
అతను ఆశ్చర్యపోవడం సహజం. అతను గందరగోళంగా కనిపిస్తే, మీరు అతనితో మరింత సన్నిహితంగా ఉండాలనుకుంటున్నందున దీన్ని పంచుకుంటున్నారని ప్రశాంతంగా వివరించండి. అతను డిఫెన్సివ్‌గా మారితే, అతనికి కొంత సమయం ఇవ్వండి మరియు పరిస్థితులు శాంతించినప్పుడు ఈ అంశాన్ని మళ్లీ చర్చించండి.
మాట్లాడేటప్పుడు సిగ్గుపడకుండా ఎలా ఉండాలి?
సిగ్గు తరచుగా సామాజిక కండిషనింగ్ నుండి వస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ జీవితాన్ని పంచుకోవడానికి ఎంచుకున్న వ్యక్తి - మీ భర్తతో మాట్లాడుతున్నారని మీకు మీరు గుర్తు చేసుకోండి. ప్రాక్టీస్‌తో ఇది సులభం అవుతుంది; మొదటి సంభాషణ ఎల్లప్పుడూ కష్టమైనది.
Curated PicksAmazon India

Find products related to this guide

Shop top-rated essentials for బెడ్‌రూమ్‌లో మీ అవసరాల గురించి సిగ్గుపడకుండా మీ భర్తతో ఎలా మాట్లాడాలి on Amazon India.

Search on Amazon

Free Weekly Updates

Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online