P
PurpleGirl

బెడ్ రూమ్ లో మీ అవసరాల గురించి భర్తతో సిగ్గు పడకుండా ఎలా మాట్లాడాలి

By PurpleGirl EditorsUpdated May 20261 min read

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

మీరు అద్దం ముందు నిలబడి, గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుండగా, బెడ్ రూమ్ లో ఇంకా ఎక్కువ లేదా భిన్నమైనది కోరుకుంటున్నందుకు మీరు 'ఎక్కువైపోతున్నారా' అని ఆలోచిస్తున్నారు. ఆయన మిమ్మల్ని జడ్జ్ చేస్తాడేమో లేదా మీరు అనుచితంగా ప్రవర్తిస్తున్నారని అనుకుంటాడేమో అని కడుపులో ఒక ముడి పడుతుంది. దయచేసి, ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీరు ఒంటరివారు కాదు, మీ కోరికలు సిగ్గుపడాల్సిన రహస్యం కాదు. ఆరోగ్యకరమైన వివాహంలో కనెక్షన్ మరియు ఆనందం కోరుకోవడం సహజమైన భాగం, మరియు మీరు చెప్పేది వినబడటానికి అర్హులు.

What You'll Need

  • ఒక ప్రశాంతమైన, ప్రైవేట్ క్షణం (బెడ్ రూమ్ లో కాదు)
  • 'మీరు' వర్సెస్ 'నేను' మైండ్ సెట్ కు బదులుగా 'మనం' మైండ్ సెట్
  • మీకు మరియు ఆయనకు ఓపిక
  • దయతో చుట్టబడిన నిజాయితీ
1

సరైన సమయం మరియు ప్రదేశం ఎంచుకోండి

ఈ సంభాషణను సన్నిహితంగా ఉండటానికి ముందు లేదా తర్వాత వెంటనే ప్రారంభించవద్దు, ఎందుకంటే అది విమర్శగా అనిపించవచ్చు. ఇద్దరూ రిలాక్స్డ్ గా మరియు అంతరాయాలు లేకుండా సురక్షితంగా భావించేటప్పుడు, బహుశా నిశ్శబ్ద నడకలో లేదా టీ తాగుతున్నప్పుడు ఒక న్యూట్రల్ సమయాన్ని ఎంచుకోండి.

💡 Tip:పాజిటివ్ టోన్ సెట్ చేయడానికి ఒక కాంప్లిమెంట్ తో ప్రారంభించండి.
2

నిందలను నివారించడానికి 'నేను' స్టేట్మెంట్స్ ఉపయోగించండి

'మీరు ఎప్పుడూ ఇది చేయరు' అని చెప్పడానికి బదులుగా, 'మనం దీన్ని ప్రయత్నించినప్పుడు నేను మీతో మరింత దగ్గరగా ఉన్నట్లు భావిస్తాను' లేదా 'ఇది నాకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి దీన్ని కలిసి అన్వేషించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను' అని చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది ఆయన దాడికి గురైనట్లు భావించకుండా చేస్తుంది మరియు మీ ఆనందంలో భాగస్వామిగా ఆయనకు అనిపించేలా చేస్తుంది.

Warning:సినిమాలు లేదా ఇతర వ్యక్తులతో పోలికలను నివారించండి, ఎందుకంటే ఇది అభద్రతాభావానికి దారితీయవచ్చు.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.

Ask Here →
3

చిన్న, నిర్దిష్ట అభ్యర్థనలతో ప్రారంభించండి

మీరు డిమాండ్ల యొక్క భారీ జాబితాను రూపొందించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ప్రయత్నించాలనుకుంటున్న లేదా మార్చాలనుకుంటున్న ఒక చిన్న విషయం తో ప్రారంభించండి. మీ సెక్స్ లైఫ్ గురించి సాధారణ ఫిర్యాదు కంటే ఒక నిర్దిష్ట అభ్యర్థనను ప్రాసెస్ చేయడం మరియు దానిపై చర్య తీసుకోవడం ఆయనకు సులభం.

💡 Tip:మీకు సిగ్గుగా అనిపిస్తే, ముందుగా ఒక లెటర్ లేదా టెక్స్ట్ మెసేజ్ లో వ్రాసుకోండి.
PurpleGirl Insight

"మీ భర్త మీ మనసు చదవలేడు; స్పష్టమైన, దయతో కూడిన కమ్యూనికేషన్ 'పర్వాలేదు' అనే వివాహానికి మరియు నిజంగా సంతృప్తికరమైన వివాహానికి మధ్య వారధి."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

ఆయన అభ్యంతరపెడితే లేదా నేను 'చాలా బోల్డ్' గా ఉన్నానని అనుకుంటే ఏంటి?
ఆయన ఆశ్చర్యపోవడం సహజమే. ఆయనకు అయోమయంగా అనిపిస్తే, మీరు ఆయనకు దగ్గరవ్వాలని కోరుకుంటున్నందుకే దీన్ని పంచుకుంటున్నారని ప్రశాంతంగా వివరించండి. ఆయన డిఫెన్సివ్ గా మారితే, ఆయనకు కొంత సమయం ఇవ్వండి మరియు పరిస్థితులు శాంతించినప్పుడు ఈ టాపిక్ ను మళ్ళీ ప్రస్తావించండి.
మాట్లాడేటప్పుడు ఇబ్బంది పడకుండా ఎలా ఉండాలి?
సిగ్గు తరచుగా సామాజిక కండిషనింగ్ నుండి వస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ భర్తతో మాట్లాడుతున్నారని గుర్తు చేసుకోండి - మీరు మీ జీవితాన్ని పంచుకోవడానికి ఎంచుకున్న వ్యక్తి. ప్రాక్టీస్ తో ఇది సులభం అవుతుంది; మొదటి సంభాషణ ఎల్లప్పుడూ కష్టమైనది.
Curated PicksAmazon India

Find products related to this guide

Shop top-rated essentials for బెడ్ రూమ్ లో మీ అవసరాల గురించి భర్తతో సిగ్గు పడకుండా ఎలా మాట్లాడాలి on Amazon India.

Search on Amazon

Free Weekly Updates

Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online