బెడ్ రూమ్ లో మీ అవసరాల గురించి భర్తతో సిగ్గు పడకుండా ఎలా మాట్లాడాలి
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
మీరు అద్దం ముందు నిలబడి, గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుండగా, బెడ్ రూమ్ లో ఇంకా ఎక్కువ లేదా భిన్నమైనది కోరుకుంటున్నందుకు మీరు 'ఎక్కువైపోతున్నారా' అని ఆలోచిస్తున్నారు. ఆయన మిమ్మల్ని జడ్జ్ చేస్తాడేమో లేదా మీరు అనుచితంగా ప్రవర్తిస్తున్నారని అనుకుంటాడేమో అని కడుపులో ఒక ముడి పడుతుంది. దయచేసి, ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీరు ఒంటరివారు కాదు, మీ కోరికలు సిగ్గుపడాల్సిన రహస్యం కాదు. ఆరోగ్యకరమైన వివాహంలో కనెక్షన్ మరియు ఆనందం కోరుకోవడం సహజమైన భాగం, మరియు మీరు చెప్పేది వినబడటానికి అర్హులు.
What You'll Need
- ఒక ప్రశాంతమైన, ప్రైవేట్ క్షణం (బెడ్ రూమ్ లో కాదు)
- 'మీరు' వర్సెస్ 'నేను' మైండ్ సెట్ కు బదులుగా 'మనం' మైండ్ సెట్
- మీకు మరియు ఆయనకు ఓపిక
- దయతో చుట్టబడిన నిజాయితీ
సరైన సమయం మరియు ప్రదేశం ఎంచుకోండి
ఈ సంభాషణను సన్నిహితంగా ఉండటానికి ముందు లేదా తర్వాత వెంటనే ప్రారంభించవద్దు, ఎందుకంటే అది విమర్శగా అనిపించవచ్చు. ఇద్దరూ రిలాక్స్డ్ గా మరియు అంతరాయాలు లేకుండా సురక్షితంగా భావించేటప్పుడు, బహుశా నిశ్శబ్ద నడకలో లేదా టీ తాగుతున్నప్పుడు ఒక న్యూట్రల్ సమయాన్ని ఎంచుకోండి.
నిందలను నివారించడానికి 'నేను' స్టేట్మెంట్స్ ఉపయోగించండి
'మీరు ఎప్పుడూ ఇది చేయరు' అని చెప్పడానికి బదులుగా, 'మనం దీన్ని ప్రయత్నించినప్పుడు నేను మీతో మరింత దగ్గరగా ఉన్నట్లు భావిస్తాను' లేదా 'ఇది నాకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి దీన్ని కలిసి అన్వేషించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను' అని చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది ఆయన దాడికి గురైనట్లు భావించకుండా చేస్తుంది మరియు మీ ఆనందంలో భాగస్వామిగా ఆయనకు అనిపించేలా చేస్తుంది.
సినిమాలు లేదా ఇతర వ్యక్తులతో పోలికలను నివారించండి, ఎందుకంటే ఇది అభద్రతాభావానికి దారితీయవచ్చు.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
చిన్న, నిర్దిష్ట అభ్యర్థనలతో ప్రారంభించండి
మీరు డిమాండ్ల యొక్క భారీ జాబితాను రూపొందించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ప్రయత్నించాలనుకుంటున్న లేదా మార్చాలనుకుంటున్న ఒక చిన్న విషయం తో ప్రారంభించండి. మీ సెక్స్ లైఫ్ గురించి సాధారణ ఫిర్యాదు కంటే ఒక నిర్దిష్ట అభ్యర్థనను ప్రాసెస్ చేయడం మరియు దానిపై చర్య తీసుకోవడం ఆయనకు సులభం.
"మీ భర్త మీ మనసు చదవలేడు; స్పష్టమైన, దయతో కూడిన కమ్యూనికేషన్ 'పర్వాలేదు' అనే వివాహానికి మరియు నిజంగా సంతృప్తికరమైన వివాహానికి మధ్య వారధి."
Was this guide helpful?
Related Guides
How to Deal With Painful Intimacy and When to See a Doctor in India
Read GuideHow to Set Boundaries in Your Relationship When You Are Not Ready for Intimacy
Read GuideHow to Keep the Emotional Connection Strong in a Long-Distance Marriage
Read GuideWhat to Do When You Have Lost Interest in Intimacy After Having a Baby
Read GuideFrequently Asked Questions
ఆయన అభ్యంతరపెడితే లేదా నేను 'చాలా బోల్డ్' గా ఉన్నానని అనుకుంటే ఏంటి?
మాట్లాడేటప్పుడు ఇబ్బంది పడకుండా ఎలా ఉండాలి?
Reviewed & Verified By
PurpleGirl Editorial Team
Reviewed by experienced women writers & researchers
Editorial Board
PurpleGirl Editorial Team ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.
Read full editorial policyFind products related to this guide
Shop top-rated essentials for బెడ్ రూమ్ లో మీ అవసరాల గురించి భర్తతో సిగ్గు పడకుండా ఎలా మాట్లాడాలి on Amazon India.
Search on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.