P
PurpleGirl

PCOS వల్ల జరిగే జుట్టు రాలడం - డాక్టర్‌ని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి

By PurpleGirl EditorsUpdated May 20261 min read

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

మీరు మిర్రర్ ఎదురుగా నిలబడి, మీ జుట్టు వెంట బ్రష్ చేస్తుంటే, జుట్టు తగ్గిన ప్రదేశాలు లేదా కంబ్‌లో మిగిలిన జుట్టును చూసి మీ మనసు విరిగిపోతుంది. మీరు ప్రతి నూనె మరియు షాంపూను ప్రయత్నించారు, కానీ దీనిని ఆపడానికి ఏమీ పని చేయదు. ఇది ఒంటరిగా అనిపిస్తుంది, కదా? దీన్ని తెలుసుకోండి: మీరు విఫలం కావడం లేదు, మీ శరీరం విచ్ఛిన్నం కావడం లేదు. మీకు అసాధారణ పీరియడ్స్ లేదా ఈ జుట్టు రాలడంతో పాటు చర్మపు సమస్యలు ఉంటే, ఇది కేవలం 'బలహీనమైన జుట్టు' కాదు—ఇది PCOS కావచ్చు. దీన్ని కలిసి అర్థం చేసుకుందాం, సిస్టర్.

1

'PCOS నమూనా' కోసం చూడండి

PCOS-సంబంధిత జుట్టు రాలడం (అండ్రోజెనెటిక్ అలోపీషియా) సాధారణంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. ప్యాచ్‌ల కంటే, మీరు తల (పై భాగం) లేదా విస్తరించిన జుట్టు భాగంలో ప్రత్యేకంగా తగ్గడాన్ని గమనిస్తారు. మీ హెయిర్‌లైన్ వెనక్కి వెళుతోంది లేదా మీకు మీ ముఖం లేదా గడ్డంపై అదనపు జుట్టు పెరుగుదలను గమనిస్తే, ఇవి అండ్రోజెన్లు (పురుష హార్మోన్లు) అధికంగా ఉన్నాయని స్పష్టమైన సంకేతాలు.

💡 Tip:మీ జుట్టు విభజనను 3 నెలల్లో పోల్చడానికి ఇప్పుడు దాని ఫొటో తీసుకోండి.
2

మీ సైకిల్‌తో డాట్‌లను కనెక్ట్ చేయండి

జుట్టు రాలడం అనేది PCOSతో తరచుగా ఒంటరిగా జరగదు. మీ క్యాలెండర్‌ను తనిఖీ చేయండి. మీ పీరియడ్స్ అసాధారణంగా ఉన్నాయా, తప్పిపోయాయా లేదా చాలా బాధాకరంగా ఉన్నాయా? మీకు అలవాటు చేయలేని చర్మ సమస్యలు లేదా మీ మెడ వెనుక గాఢ గుర్తులు ఉన్నాయా? మీ చక్రం 'ఆఫ్' అయితే మరియు మీ జుట్టు తగ్గితే, మీ హార్మోన్లు సహాయం కోసం విన్నవిస్తున్నాయి.

Warning:మీ హార్మోన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయకుండా యాదృచ్ఛిక హెర్బల్ పూరకాలను తీసుకోకండి.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.

Ask Here →
PurpleGirl Insight

"మీ జుట్టు మీ అంతర్గత ఆరోగ్యానికి ఒక నిర్దిష్ట ప్రతిబింబం; మీ హార్మోన్లు సమతుల్యంగా ఉన్నప్పుడు, మీ జుట్టు బలంగా పెరగడం ద్వారా మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

PCOS జుట్టు రాలడం తిరిగి పెరుగుతుందా?
అవును, ఇది నిజంగా జరగవచ్చు! మీరు మీ ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రించి, ఒత్తిడిని తగ్గించి, సరైన వైద్య మార్గదర్శకత్వంతో మీ హార్మోన్లను నియంత్రించినప్పుడు, చాలా మంది మహిళలు వారి జుట్టు సాంద్రత గణనీయంగా మెరుగుపడిందని చూస్తారు.
PCOS జుట్టు రాలడం కోసం నేను నా డైట్‌ను మార్చాలా?
డైట్ చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను స్థిరపరిచే తక్కువ-గ్లైసెమిక్ ఆహారాలపై దృష్టి పెడండి, ఎందుకంటే అధిక ఇన్సులిన్ స్థాయిలు మరింత అండ్రోజెన్ ఉత్పత్తిని సెట్ చేయవచ్చు, ఇది జుట్టు తగ్గడాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
Curated PicksAmazon India

Find products related to this guide

Shop top-rated essentials for pcos వల్ల జరిగే జుట్టు రాలడం - డాక్టర్‌ని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి on Amazon India.

Search on Amazon

Free Weekly Updates

Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online