जब पति करियर गोल्स में सपोर्ट न करें तो क्या कहें
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Dr. Ritu Bansal · MA (Psychology), M.Phil (Clinical Psychology)
आप आईने के सामने खड़ी हैं, दिल भारी है, सोच रही हैं कि क्या आपके सपने बहुत बड़े हैं या आप बस बहुत ज़्यादा मांग रही हैं। आप अपने पति को देखती हैं और पेट में एक गाँठ महसूस होती है क्योंकि जिस सपोर्ट की आपको तलाश है, वह है ही नहीं। प्लीज़ यह जान लें: आपकी महत्वाकांक्षा कोई बोझ नहीं है, और आप ऐसा महसूस करने वाली अकेली नहीं हैं। हम में से कई लोग उस जगह पर रहे हैं जहाँ आप हैं, अपने प्रोफेशनल पहचान और अपनी शादी के बीच फंसा हुआ महसूस कर रही हैं। चलिए, ग्रेस और स्ट्रेंथ के साथ इस गैप को भरने के बारे में बात करते हैं।
What You'll Need
- एक शांत, प्राइवेट जगह
- अपने गोल्स की एक क्लियर लिस्ट
- उनकी प्रतिक्रिया के लिए धैर्य
- एक नॉन-डिफेंसिव माइंडसेट
सही समय चुनें
कभी भी ऐसी बातचीत तब शुरू न करें जब वो थके हुए हों, भूखे हों या स्ट्रेस में हों। चाय या वॉक के दौरान एक शांत शाम चुनें। यह कहकर शुरू करें, 'मैं अपने फ्यूचर के बारे में सोच रही थी और मैं अपने सपने तुम्हारे साथ शेयर करना चाहती हूँ क्योंकि तुम्हारी राय मेरे लिए मायने रखती है।' इससे उन्हें लगता है कि वे पार्टनर हैं, दुश्मन नहीं।
अपनी महत्वाकांक्षा के पीछे का 'क्यों' समझाएं
अक्सर, पुरुष इसलिए रेसिस्ट करते हैं क्योंकि वे हमारे करियर गोल्स के पीछे की इमोशनल ड्राइव को नहीं समझते। समझाएं कि यह काम आपको क्यों खुश करता है या यह परिवार के भविष्य में कैसे योगदान देता है। जब वे देखते हैं कि आपका करियर आपकी पहचान और घर के लिए आपके योगदान के बारे में है, तो वे ज़्यादा सुनने को तैयार होंगे।
यह न मानें कि वे आपके सपने जानते हैं; आप क्या हासिल करना चाहती हैं, इसके बारे में स्पेसिफिक रहें।
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
स्पेसिफिक, छोटी सपोर्ट मांगें
कभी-कभी, 'सपोर्ट' बहुत बड़ा और डरावना लगता है। इसे छोटे हिस्सों में बाँटें। शायद आपको उनसे कुछ दिनों के लिए एक घरेलू काम संभालने की ज़रूरत है, या शायद आपको बस काम के बारे में 10 मिनट सुनने की ज़रूरत है जब आप वेंट कर रही हों। जब आप छोटी, मैनेजेबल चीज़ें मांगती हैं, तो उनके लिए 'हाँ' कहना आसान होता है।
"'मैं' के बजाय 'हम' पर फोकस करें—उन्हें दिखाएं कि आपका विकास आपके जीवन को एक साथ कैसे मजबूत और सुरक्षित बनाता है।"
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Dr. Ritu Bansal
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