P
PurpleGirl

ఇంట్లో డాండ్రఫ్ ని శాశ్వతంగా తొలగించేందుకు 5 మార్గాలు

By PurpleGirl EditorsUpdated June 20262 min read
🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

లావణ్యకు ఎప్పుడూ తన పొడవాటి జుట్టు అంటే ఎంతో ఇష్టం. కానీ, ఇటీవల ఆమె తలపై మోతిమరచి ఉండలేకపోయింది. డాండ్రఫ్ అనేది ఆమెకు ఇబ్బంది కలిగించింది, కాబట్టి ఆమె నల్ల దుస్తులపై తెల్లటి చుక్కలు కనిపించాయి. ఈ పరిస్థితి ఆమెను అసౌకర్యంగా అనిపించింది. విభిన్న షాంపూలు ప్రయత్నించినా, ఎలాంటి మార్పు కనిపించలేదు. డాండ్రఫ్ అనేది చాలా మంది మహిళలకు సాధారణ సమస్య, కానీ దీనిని ఇంట్లోనే సహజంగా పరిష్కరిస్తే ఎంతో మంచిది.

Community Advice Disclaimer: This guide is based on community experiences and lifestyle advice. It is not a substitute for professional medical, psychological, or legal advice. Always consult a qualified healthcare provider for personal diagnoses or treatments.

What You'll Need

  • కొబ్బరి నూనె
  • నిమ్మగడ్డి
  • దహి
  • టీ ట్రీ నూనె
  • అలొవెరా జెల్
1

కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించి తలకి పోషణ ఇవ్వండి

కొబ్బరి నూనె అనేది డాండ్రఫ్ కి అద్భుతమైన సహజ చికిత్స. ఇది తలపై తేమను పెంచి, చర్మాన్ని పోషిస్తుంది. కొబ్బరినూనెను తలపై మర్దన చేసి, 30 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. తరువాత, మీకు ఇష్టమైన షాంపూవాడి తలస్నానం చేయండి. ఈ ప్రక్రియను వారానికి 2-3 సార్లు చేయడం వల్ల మీ తలకి మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అందులోని పోషకాల వల్ల మీ జుట్టు కూడా మెరుస్తుంది.

2

నిమ్మగడ్డతో జుట్టు కడుక్కోవడం

నిమ్మగడ్డి అనేది డాండ్రఫ్ సమస్యలకి సహాయపడే అద్భుతమైన సహజ ఔషధం. నిమ్మగడ్డను నీటిలో మరిగించి, ఆ నీటిని తల కడుక్కోవడానికి ఉపయోగించండి. ఇది చర్మాన్ని శుభ్రం చేసి, బ్యాక్టీరియా నివారిస్తుంది. నిమ్మగడ్డ లోని యాంటీబాక్టీరియల్ గుణాలు మీ తలకు నిగారింపు ఇస్తాయి. ఈ విధానం తరచూ చేయడం వల్ల డాండ్రఫ్ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →
3

మీ జుట్టు సంరక్షణలో దహిని చేర్చండి

దహి అనేది భారతీయ వంటగదుల్లో సాధారణంగా ఉపయోగించే పదార్థం కాదా? ఇది డాండ్రఫ్ కి చాలా మంచి చికిత్సగా పనిచేస్తుంది. దహిని తలపై రాసి, 20-30 నిమిషాలు ఉంచండి. దహిలోని ప్రోబయోటిక్స్ మీ తలకి చక్కగా పనిచేస్తాయి. ఈ విధానం మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించటంలో కూడా సహాయపడుతుంది. వారానికి 1-2 సార్లు ఈ ప్రక్రియను చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

Step 4

టీ ట్రీ నూనెను ఉపయోగించడం

టీ ట్రీ నూనె అనేది డాండ్రఫ్ ని ఎదుర్కొనడంలో అద్భుతమైన సహాయంగా ఉంటుంది. దీని యాంటీఫంగల్ గుణాలు డాండ్రఫ్ ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కొద్ది చుక్కల టీ ట్రీ నూనెను కొబ్బరి నూనెతో కలిపి తలపై మర్దన చేస్తే, ప్రత్యేకమైన ఫలితాలు కనబడతాయి. ఈ విధానాన్ని వారానికి 1-2 సార్లు చేయడం వల్ల మీ తలకి సాంత్వన కలిగిస్తుంది.

5

అలొవెరా జెల్ తో సాంత్వన

అలొవెరా అనేది చర్మానికి మంచి సాంత్వన కలిగించే గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది డాండ్రఫ్ ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అలొవెరా జెల్ ని తలపై రాసి, 30 నిమిషాల తరువాత కడుక్కోవడం వల్ల తలకి శాంతి మరియు తేమ ఇస్తుంది. ఇది డాండ్రఫ్ సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రక్రియను వారానికి 1-2 సార్లు చేయడం వల్ల మీరు మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

PurpleGirl Insight

"మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులపై శ్రద్ధ వహించండి, ఎందుకంటే వాటి ప్రభావం మీ తలపై పర్యవేక్షించబడాలి."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

భారతీయ మహిళలకు డాండ్రఫ్ ఎందుకు వస్తుంది?
డాండ్రఫ్ అనేది విభిన్న కారణాల వల్ల వస్తుంది, అందులో ముడతలు, నూనె తల, మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నాయి. భారతదేశంలో, వాతావరణం, జుట్టు ఉత్పత్తులు, మరియు ఆహార అలవాట్లు కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఒత్తిడి ఈ పరిస్థితిని మరింత పెంచుతుంది.
డాండ్రఫ్ కోసం ఏ ఆహారాలను నివారించాలి?
అవును, కొన్ని ఆహారాలు, ముఖ్యంగా చక్కెర పదార్థాలు, వేడి నాశనాలు, మరియు అధిక దహి డాండ్రఫ్ ను మరింత పెంచవచ్చు. కాబట్టి, పండ్లు, కూరగాయలు, మరియు సంపూర్ణ ధాన్యాలపై ఆధారిత సంతులిత ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది.
డాండ్రఫ్ నివారించడానికి నేను ఎంత సార్లు జుట్టు కడుక్కోవాలి?
మీ జుట్టు రకం మరియు తల స్థితిని ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, వారానికి 2-3 సార్లు జుట్టు కడుక్కోవడం మంచిది. అయితే, మీ తల నూనెగా ఉంటే, అది మరింత తరచుగా కడుక్కోవాలి.
Curated PicksAmazon India

Find products related to this guide

Shop top-rated essentials for ఇంట్లో డాండ్రఫ్ ని శాశ్వతంగా తొలగించేందుకు 5 మార్గాలు on Amazon India.

Search on Amazon

Free Weekly Updates

Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online