Hijab లేదా Dupatta రోజూ ధరించేటప్పుడు మీ జుట్టు ఆకృతిని ఎలా కాపాడుకోవాలి?
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
రోజంతా hijab లేదా dupatta తీసేసినప్పుడు, జుట్టు flat గా, frizzy గా లేదా చిక్కుపడిపోయినట్లు కనిపించినప్పుడు ఆ ఫీలింగ్ నాకు తెలుసు. జుట్టు పల్చబడటం, తల చర్మం దురద పెట్టడం లేదా కనుబొమ్మల చుట్టూ ఎప్పుడూ 'లాగినట్లు' అనిపించడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుండవచ్చు. మీరు ఒంటరి కాదని తెలుసుకోండి; మనలో చాలామంది మన విశ్వాసం లేదా modesty ని జుట్టు సంరక్షణతో బ్యాలెన్స్ చేసుకోవడానికి కష్టపడతాము. మీ జుట్టుకు ప్రేమ అవసరం, మరియు మీరు మీ style మరియు మీ జుట్టు ఆరోగ్యం మధ్య ఎంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.
What You'll Need
- సిల్క్ లేదా శాటిన్-లైన్డ్ అండర్-క్యాప్
- శాటిన్ స్క్రంచీలు (మెటల్ భాగాలు లేనివి)
- వెడల్పాటి పళ్ళున్న చెక్క దువ్వెన
- ఓర్పు మరియు సున్నితమైన చేయి
- వారపు మసాజ్ల కోసం స్కాల్ప్ ఆయిల్
శాటిన్-లైన్డ్ అండర్-క్యాప్ కి మారండి
కాటన్ ఫ్యాబ్రిక్స్ మీ జుట్టు నుండి తేమను గ్రహిస్తాయి, కాలక్రమేణా అది పొడిగా మరియు పెళుసుగా మారుతుంది. శాటిన్ లేదా సిల్క్ తో లైన్ చేయబడిన under-cap కి మారండి. ఇది ఘర్షణను తగ్గిస్తుంది, జుట్టు విరిగిపోకుండా చేస్తుంది మరియు మీరు మీ hijab లేదా dupatta ని గట్టిగా కట్టినప్పుడు మీ జుట్టు frizzy అవ్వకుండా ఆపుతుంది.
గట్టి హెయిర్ స్టైల్స్ నివారించండి
మీ జుట్టును కిరీటం వద్ద చాలా గట్టిగా bun లేదా ponytail లో కట్టడం వల్ల 'traction alopecia' వస్తుంది, ఇది లాగడం వల్ల జుట్టు రాలడం. బదులుగా, మెడ వెనుక భాగంలో వదులుగా, తక్కువగా ఉండే braid లేదా మెత్తని bun ని ఎంచుకోండి. ఇది మీ కనుబొమ్మల రేఖపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.
మీ తల చర్మానికి ఊపిరి పీల్చుకోనివ్వండి
మీ తల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆక్సిజన్ అవసరం. మీరు ఇంటికి చేరుకున్న వెంటనే, మీ తల కవర్ను తీసివేసి, మీ జుట్టును వదులుగా వదిలేయండి. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మీ వేలిముద్రలతో మీ తల చర్మాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి మరియు గంటల తరబడి కవర్ చేయబడిన తర్వాత మీ జుట్టు వేర్లు కోలుకోవడానికి సహాయపడండి.
తల చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి
జుట్టు కవర్ చేయబడినప్పుడు, చెమట మరియు నూనె త్వరగా పేరుకుపోయి, చుండ్రు లేదా దురద పెట్టే తల చర్మానికి దారితీస్తుంది. తేలికపాటి షాంపూతో వారానికి కనీసం రెండుసార్లు మీ జుట్టును కడగడం నిర్ధారించుకోండి. మూసుకుపోయిన రంధ్రాలను నివారించడానికి తల చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి.
"మీ జుట్టును ఒక మొక్కలాగా ఆలోచించండి; అది ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి గాలి అవసరం, కాబట్టి మీరు సురక్షితమైన, ప్రైవేట్ స్థలంలో ఉన్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మీ తల చర్మానికి 'వెంటిలేషన్ బ్రేక్' ఇవ్వండి."
Was this guide helpful?
Related Guides
How to Revive Hair Thinning Due to High Stress and Long Work Hours
Read GuideHow to Stop Hair Fall Immediately: Proven Tips for Indian Women
Read GuideHome Remedies for Hair Growth That Indian Grandmothers Swear By
Read GuideSigns That Your Post-Partum Hair Loss Is More Than Just 'Normal' Shedding
Read GuideFrequently Asked Questions
Hijab ధరించడం వల్ల జుట్టు రాలుతుందా?
రోజంతా hijab ధరించిన తర్వాత నా జుట్టు వాసన రాకుండా ఎలా ఆపుకోవాలి?
Find products related to this guide
Shop top-rated essentials for hijab లేదా dupatta రోజూ ధరించేటప్పుడు మీ జుట్టు ఆకృతిని ఎలా కాపాడుకోవాలి? on Amazon India.
Search on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.