మీ అత్తమామల వరకట్న డిమాండ్లను ఎదుర్కోవడానికి 3 ముఖ్యమైన స్టెప్స్

ఒక డిమాండ్ వచ్చినప్పుడు, వెంటనే కోపంతో లేదా భయంతో స్పందించవద్దు. వినండి, మీరు విన్నారని అంగీకరించండి, ఆపై నిశ్శబ్దంగా డాక్యుమెంట్ చేయడం ప్రారంభించండి. ఈ డిమాండ్లు ప్రస్తావించబడినప్పుడు ఒక డైరీని ఉంచుకోండి లేదా మెసేజ్‌లను సేవ్ చేయండి. పరిస్థితులు తీవ్రమైతే, రుజువు కలిగి ఉండటం మీ అతిపెద్ద రక్షణ. 'శాంతిని కాపాడటానికి' నోటితో ఏదైనా అంగీకరించవద్దు—వరకట్నంతో కొనుగోలు చేసిన శాంతి ఎప్పుడూ నిలవదు.

Keep in mind: ఏవైనా మెసేజ్‌లు బెదిరింపుగా ఉన్నా, వాటిని డిలీట్ చేయవద్దు.

మీ భర్త ఈ విషయంలో మీ భాగస్వామి. ప్రైవేట్‌గా, తటస్థంగా ఉండే చోట కూర్చోబెట్టి మాట్లాడండి. ప్రశాంతంగా కానీ దృఢంగా చెప్పండి. ఈ డిమాండ్లు మీకు ఎలా అనిపిస్తున్నాయో, అవి ఎందుకు తప్పు అని చెప్పండి. అతను మీకు మద్దతుగా నిలుస్తాడా లేదా ఒత్తిడిలో భాగస్వామి అవుతాడా అని చూడండి. అతని ప్రతిస్పందన మీ సంబంధం యొక్క భవిష్యత్తు గురించి మీకు కావలసినవన్నీ చెబుతుంది. అతను మీ టీమ్‌మేట్ అని లేదా అతని తల్లిదండ్రుల పాత అభిప్రాయాలతో ఏకీభవిస్తున్నాడని మీరు తెలుసుకోవాలి.

Worth knowing: 'మీరు మరియు మీ తల్లిదండ్రులు అత్యాశపరులు' అని చెప్పడానికి బదులుగా, 'డబ్బు డిమాండ్ చేసినప్పుడు నాకు అగౌరవంగా అనిపిస్తుంది' వంటి 'నేను' స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించండి.

డిమాండ్లు కొనసాగితే, మీరు ఒక గట్టి సరిహద్దును ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. వరకట్నంలో పాల్గొనబోనని వారికి స్పష్టంగా తెలియజేయండి. మీకు అసురక్షితంగా అనిపిస్తే లేదా ఒత్తిడి భరించలేనంతగా పెరిగితే, నమ్మకమైన కుటుంబ సభ్యుడిని, లాయర్‌ను లేదా మహిళా హెల్ప్‌లైన్‌ను సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి. సహాయం కోరడం 'కుటుంబాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం' కాదు; ఇది చట్టవిరుద్ధమైన మరియు విషపూరితమైన పద్ధతికి వ్యతిరేకంగా నిలబడటం.

Keep in mind: మీకు శారీరకంగా అసురక్షితంగా లేదా బెదిరింపుగా అనిపిస్తే, వెంటనే ఆ వాతావరణం నుండి బయటపడి, మీకు మద్దతు లభించే ప్రదేశానికి వెళ్ళండి.