భారతదేశంలో ఒక మహిళగా వర్క్ప్లేస్ హరాస్మెంట్ను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఏం చేయాలి
Reviewed by
Adv. Meera Krishnaswamy · LLB, Practising Advocate
నేను ఆ భావనను తెలుసుకున్నాను - మీరు ఆఫీస్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు మీ గుండె వేగంగా కొట్టడం, ఒక నిర్దిష్ట కలీగు మీ డెస్క్ వద్దకు వచ్చినప్పుడు మీ కడుపులో గంటు, మరియు మాట్లాడటం వల్ల మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోవచ్చనే భయం. మీరు మిర్రర్లో చూస్తారు మరియు మీరు అతిగా ప్రతిస్పందిస్తున్నారా లేదా శాంతిని కాపాడుకోవడానికి దానిని విస్మరించాలా అని ఆలోచిస్తారు. దయచేసి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీరు ఒంటరిగా లేరు, మరియు మీ భావాలు పూర్తిగా చెల్లుబాటు అయ్యేవి. మీకు భద్రమైన వర్క్స్పేస్ ఉండాలి, మరియు ఇతరులు రేఖను దాటడం మీ తప్పు కాదు.
మీరు భద్రతగా భావిస్తే 'లేదు' అని చెప్పండి
మీరు ఒక పరిస్థితిలో ఉన్నట్లయితే ఇది మీకు సురక్షితంగా అనిపిస్తే, వ్యక్తికి స్పష్టంగా 'లేదు' అని చెప్పండి. దృఢమైన, ప్రత్యక్ష భాషను ఉపయోగించండి. ఇది ఒక సరిహద్దును ఏర్పరుస్తుంది మరియు ప్రవర్తన అభ్యర్థించబడలేదని ఒక రికార్డును సృష్టిస్తుంది.
అన్నింటినీ డాక్యుమెంట్ చేయడం ప్రారంభించండి
ప్రతి సంఘటన గురించి వివరణాత్మక డైరీని ఉంచండి. తేదీ, సమయం, స్థలం, ఏమి చెప్పబడింది లేదా చేయబడింది మరియు ఏదైనా సాక్షులు ఉంటే వారిని చేర్చండి. ఆఫీస్ ల్యాప్టాప్ లేదా ఫోన్ వెలుపల ఒక వ్యక్తిగత స్థలంలో అభ్యంతరకరమైన ఇమెయిల్లు లేదా సందేశాల కాపీలను భద్రపరిచండి.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.
"మీ అనుభవాన్ని డాక్యుమెంట్ చేయడం అనేది సాక్ష్యం గురించి మాత్రమే కాదు; ఇది మీ అధికారాన్ని తిరిగి పొందడం మరియు మీ సత్యం ముఖ్యమైనదని మీకు గుర్తు చేసేందుకు సహాయపడుతుంది."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
నేను హరాస్మెంట్ను నివేదిస్తే నా ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతానా?
నా కంపెనీకి POSH కమిటీ లేకపోతే ఏం చేయాలి?
Free Legal Consultation for Women
Get a free 15-minute consultation with a women's rights lawyer via Vakil Search. No registration needed.
Book Free ConsultationOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"Can I file Section 498A from my parents' house?"
→"What happens to my jewellery if I get divorced?"
→"Can my in-laws claim my salary?"
→"Does my husband have to give maintenance if I earn too?"
Free Weekly Updates
Get a free 15-minute legal consultation for women in India
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.