Male-dominated industryలో వర్కింగ్ ఉమెన్గా కాన్ఫిడెన్స్ని ఎలా పెంచుకోవాలి?
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
మీటింగ్స్లో మాట్లాడదామని అనుకున్నప్పుడు హార్ట్ బీట్ పెరిగిపోతోందా? మీరు చెప్పే పాయింట్ని ఎవరైనా మధ్యలో కట్ చేస్తున్నారా లేదా మీ ఐడియాని వేరే వాళ్లు గట్టిగా చెప్పి క్రెడిట్ కొట్టేస్తున్నారా? ఆఫీసుకి వెళ్లే ముందు అద్దంలో చూసుకుని 'నేను ఇక్కడ ఉండటానికి అర్హురాలినేనా?' అని డౌట్ పడుతున్నారా? ఒక విషయం గుర్తుంచుకోండి: మీరు ఒక్కరే కాదు, మీ వాయిస్ చాలా ఇంపార్టెంట్. మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు కష్టపడి సంపాదించుకున్న ఈ ప్లేస్లో మీకంటూ ఒక గుర్తింపు తెచ్చుకుంటే చాలు.
What You'll Need
- 'నేను ఇక్కడ ఉండటానికి అర్హురాలిని' అనే పాజిటివ్ మైండ్సెట్
- సపోర్ట్ చేసే మెంటర్ లేదా కొలీగ్
- మీటింగ్స్ కోసం ప్రిపరేషన్ నోట్స్
- మీ ఎదుగుదల పట్ల మీకు మీరు ఇచ్చే సమయం
మీటింగ్స్కి ముందు మీ 'Power points' రెడీ చేసుకోండి
మీకు సబ్జెక్ట్ మీద పట్టు ఉంటే కాన్ఫిడెన్స్ ఆటోమేటిక్గా వస్తుంది. మీటింగ్ కి వెళ్లే ముందు మీరు చెప్పాలనుకుంటున్న 2-3 పాయింట్స్ రాసుకోండి. మీ దగ్గర నోట్స్ ఉంటే, ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఇంటరప్ట్ చేసినా మీరు మళ్లీ మీ పాయింట్ దగ్గరికి ఈజీగా రావచ్చు.
మీ 'Work-wife' లేదా సపోర్టివ్ కొలీగ్ని వెతుక్కోండి
ఈ పోరాటంలో మీరు ఒక్కరే ఉండక్కర్లేదు. మీకు సపోర్ట్ చేసే మరో ఉమెన్ కొలీగ్ని లేదా మంచి ఫ్రెండ్ని వెతుక్కోండి. మీరు ఏదైనా ఐడియా చెబితే, వాళ్లు 'తను చెప్పింది కరెక్ట్, నేను అగ్రీ అవుతున్నాను' అని సపోర్ట్ చేస్తే, మీ మాటకి వాల్యూ పెరుగుతుంది.
గోసిప్స్ చేసే వాళ్లకు, మిమ్మల్ని వెనక్కి లాగే వాళ్లకు దూరంగా ఉండండి.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
అవసరం లేకున్నా 'సారీ' చెప్పడం ఆపేయండి
మనం ఏదైనా అడిగేటప్పుడు లేదా ఒపీనియన్ చెప్పేటప్పుడు 'సారీ' అని స్టార్ట్ చేస్తాం. అది ఆపేయండి! మీరు మాట్లాడటం తప్పు కాదు. 'సారీ, నేను ఒకటి అడగొచ్చా...' అనడానికి బదులుగా 'నాకు ఒక క్వశ్చన్ ఉంది...' లేదా 'దీని గురించి నా ఒపీనియన్ ఇది...' అని చెప్పండి. మీరు మాట్లాడే విధానమే మీ పవర్ ఏంటో ఇతరులకు తెలియజేస్తుంది.
"కాన్ఫిడెన్స్ అంటే భయం లేకపోవడం కాదు, వణుకుతున్నా సరే ధైర్యంగా మాట్లాడగలగడం."
Was this guide helpful?
Related Guides
భారతీయ మహిళగా బాడీ షేమింగ్ను ఎలా అధిగమించాలి మరియు సానుకూల శరీర చిత్రాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోవాలి
Read GuideHow to Set Healthy Boundaries with Your In-Laws Without Feeling Guilty
Read Guideభారతదేశంలో పనిచేసే తల్లుల కోసం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడానికి 10 మార్గాలు
Read Guideబాడీ షేమింగ్ ని అధిగమించి మీ చర్మాన్ని ప్రేమించడానికి 5 మార్గాలు
Read GuideFrequently Asked Questions
నేను బాగానే చేస్తున్నా, కానీ ఏదో తెలియని భయం (Imposter syndrome) వేధిస్తోంది, ఏం చేయాలి?
గుర్తింపు కోసం 'అగ్రెసివ్'గా ఉండటం కరెక్టేనా?
Find products related to this guide
Shop top-rated essentials for male-dominated industryలో వర్కింగ్ ఉమెన్గా కాన్ఫిడెన్స్ని ఎలా పెంచుకోవాలి? on Amazon India.
Search on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.