ఆయుర్వేద పద్ధతిలో జుట్టుకు నూనె ఎలా రాసుకోవాలి?
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
అద్దం ముందు నిలబడి, డ్రైగా, చిక్కుబడ్డ జుట్టును చూసుకుని.. ఏం చేసినా జుట్టుకు ఆ పాత మెరుపు రావడం లేదని ఎప్పుడైనా ఫీలయ్యారా? మీరు ఒక్కరే కాదు సిస్! మనం హడావిడిలో హెయిర్ కేర్ సరిగ్గా చేయం. కానీ ఆయుర్వేదంలో చెప్పే 'చంపీ' (Champi) మసాజ్ మనసుకు ఎంతో ప్రశాంతతను ఇస్తుంది. ఇది కేవలం జుట్టు కోసం మాత్రమే కాదు, రోజంతా పడ్డ అలసటను మర్చిపోయి, మనసును రిలాక్స్ చేసుకోవడానికి ఒక మంచి మార్గం.
What You'll Need
- ప్యూర్ కోల్డ్-ప్రెస్డ్ ఆయిల్ (చలువ కోసం కొబ్బరి నూనె, వేడి కోసం బాదం లేదా నువ్వుల నూనె)
- ఒక చిన్న గిన్నె
- వెడల్పాటి పళ్లు ఉన్న చెక్క దువ్వెన
- కొంచెం ఓపిక మరియు 20 నిమిషాల 'మీ-టైమ్'
- ఒక వేడి టవల్
నూనెను గోరువెచ్చగా చేయండి
నూనెను నేరుగా స్టవ్ మీద వేడి చేయకండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో నూనె తీసుకుని, దాన్ని వేడి నీళ్లు ఉన్న పెద్ద గిన్నెలో ఉంచండి. గోరువెచ్చని నూనె స్కాల్ప్లోకి బాగా ఇంకి, రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. దీనివల్ల హెయిర్ ఫాలీకల్స్ యాక్టివేట్ అవుతాయి.
జుట్టు పొడవు కంటే స్కాల్ప్పైనే ఫోకస్ చేయండి
జుట్టును చిన్న చిన్న భాగాలుగా విడదీయండి. మీ వేలికొనలతో గోరువెచ్చని నూనెను తీసుకుని, సర్క్యులర్ మోషన్లో స్కాల్ప్కి మసాజ్ చేయండి. గోళ్లతో కాకుండా వేలి చివర్లతోనే మసాజ్ చేయాలి. ఈ పద్ధతే జుట్టు పెరగడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.
స్టీమ్ ట్రీట్మెంట్
స్కాల్ప్ అంతా నూనె రాశాక, జుట్టు చివర్లకు కొద్దిగా నూనె రాయండి. ఒక టవల్ను వేడి నీళ్లలో ముంచి, పిండి, దాన్ని తలకు టర్బన్ లాగా చుట్టుకోండి. 15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. ఈ ఆవిరి వల్ల నూనె వేర్లలోకి బాగా ఇంకుతుంది.
"నూనె రాసుకోవడాన్ని ఒక పనిలా కాకుండా, వారానికి ఒకసారి మీ స్కాల్ప్కి ఇచ్చే మెడిటేటివ్ మసాజ్లా భావించండి. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి బాగా పనిచేస్తుంది."
Was this guide helpful?
Related Guides
How to Revive Hair Thinning Due to High Stress and Long Work Hours
Read GuideHow to Stop Hair Fall Immediately: Proven Tips for Indian Women
Read GuideHome Remedies for Hair Growth That Indian Grandmothers Swear By
Read GuideSigns That Your Post-Partum Hair Loss Is More Than Just 'Normal' Shedding
Read GuideFrequently Asked Questions
వారానికి ఎన్నిసార్లు నూనె రాసుకోవాలి?
డాండ్రఫ్ ఉంటే నూనె రాసుకోవచ్చా?
Find products related to this guide
Shop top-rated essentials for ఆయుర్వేద పద్ధతిలో జుట్టుకు నూనె ఎలా రాసుకోవాలి? on Amazon India.
Search on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.