P
PurpleGirl

ఆఫీసులో లైంగిక వేధింపులు ఎదురైనప్పుడు ఏం చేయాలి?

By Adv. Meera KrishnaswamyUpdated May 20262 min read
🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

Adv. Meera Krishnaswamy · LLB, Practising Advocate

మీరు మీ ఫోన్ స్క్రీన్‌ను చూస్తూ, గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటూ, 'నేను అతిగా ఆలోచిస్తున్నానా లేక ఆ కామెంట్ నిజంగా హద్దులు దాటిందా?' అని ఆలోచిస్తున్నారు. బహుశా మీరు చిన్నబుచ్చుకున్నట్లు, భయంగా లేదా కోపంగా ఉన్నారేమో, మీ జాబ్ పోకుండా దీని నుండి బయటపడే మార్గం కోసం చూస్తున్నారు. దయచేసి, ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీరు ఒంటరి కాదు, ఇది మీ తప్పు కాదు. అది అవాంఛిత సందేశాలు అయినా, అనుచితమైన స్పర్శ అయినా, లేదా అసౌకర్యంగా ఉండే వ్యాఖ్యలు అయినా, మీ భద్రత మరియు గౌరవం అన్నింటికంటే ముఖ్యం. దీనిని ధైర్యంగా ఎలా ఎదుర్కోవాలో చూద్దాం.

What You'll Need

  • ఒక ప్రైవేట్ నోట్‌బుక్ లేదా డిజిటల్ ఫైల్
  • మెసేజ్‌లు లేదా ఈమెయిల్‌ల స్క్రీన్‌షాట్‌లు
  • మీ కంపెనీ ICC (ఇంటర్నల్ కంప్లైంట్స్ కమిటీ) పేరు
  • మీ అంతర్ దృష్టిని నమ్మే ధైర్యం
  • నమ్మకమైన స్నేహితుడు లేదా మెంటర్
1

ప్రతి చిన్న వివరాలను డాక్యుమెంట్ చేయండి

వెంటనే ఒక లాగ్ ప్రారంభించండి. తేదీ, సమయం, ప్రదేశం, ఏమి చెప్పబడింది లేదా చేయబడింది, మరియు ఎవరైనా చూశారా అని వ్రాయండి. ఆఫీస్ ల్యాప్‌టాప్ వెలుపల ఒక పర్సనల్, సురక్షితమైన ఫోల్డర్‌లో అనుచితమైన టెక్స్ట్‌లు లేదా ఈమెయిల్‌ల స్క్రీన్‌షాట్‌లను సేవ్ చేయండి. ఇది 'చిన్నబుచ్చుకోవడం' గురించి కాదు; ఇది వాస్తవ రికార్డును నిర్మించడం గురించి.

ఈ నోట్స్‌ను మీ పర్సనల్ ఈమెయిల్ IDకి పంపండి, తద్వారా అవి టైమ్‌స్టాంప్ చేయబడతాయి.
2

ఒక దృఢమైన హద్దును ఏర్పరచండి

మీకు సురక్షితంగా అనిపిస్తే, ఆ వ్యక్తికి స్పష్టంగా చెప్పండి, 'ఈ ప్రవర్తనతో నేను అసౌకర్యంగా ఉన్నాను, మరియు మీరు వెంటనే ఆపాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.' మీరు మర్యాదగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు లేదా నవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. దృఢమైన, ప్రత్యక్ష స్వరాన్ని ఉపయోగించండి. వారి చర్యలు అవాంఛితమైనవని ఇది స్పష్టం చేస్తుంది.

మీ శారీరక భద్రత గురించి మీకు భయం ఉంటే, ఈ దశను దాటవేసి నేరుగా రిపోర్ట్ చేయడానికి వెళ్ళండి.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →
3

మీ చట్టపరమైన హక్కులను తెలుసుకోండి

భారతదేశంలో POSH చట్టం (లైంగిక వేధింపుల నివారణ) ప్రకారం, 10 కంటే ఎక్కువ మంది ఉద్యోగులు ఉన్న ప్రతి కంపెనీకి ఇంటర్నల్ కంప్లైంట్స్ కమిటీ (ICC) ఉండాలి. ప్రతీకార చర్యల భయం లేకుండా అధికారిక ఫిర్యాదు చేసే హక్కు మీకు ఉంది. మీ కంపెనీ HR పాలసీని చూడండి లేదా మీ ఆఫీస్ నోటీస్ బోర్డులో POSH కమిటీ వివరాల కోసం చూడండి.

మీ కంపెనీ మీ ఫిర్యాదును సీరియస్‌గా తీసుకోవడం లేదని మీకు అనిపిస్తే మీరు లీగల్ ఎక్స్‌పర్ట్ లేదా లోకల్ NGOని కూడా సంప్రదించవచ్చు.
PurpleGirl Insight

"మీ మౌనం వేధించేవారికి అతిపెద్ద ఆయుధం; ప్రతిదాన్ని డాక్యుమెంట్ చేయండి, ఎందుకంటే మీ మాటలే మీ బలమైన సాక్ష్యం."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

సీనియర్ గురించి ఫిర్యాదు చేస్తే నన్ను తీసేస్తారా?
చట్టం మిమ్మల్ని ప్రతీకార చర్యల నుండి రక్షిస్తుంది. ఫిర్యాదు చేసినందుకు మిమ్మల్ని వేధిస్తే, అది వేరే చట్టపరమైన నేరం. మొదటి రోజు నుండే ప్రతిదాన్ని డాక్యుమెంట్ చేయడం అన్యాయమైన ప్రవర్తనకు వ్యతిరేకంగా మీ ఉత్తమ భీమా.
సంఘటనకు సాక్షులు లేకపోతే?
వేధింపులు తరచుగా ప్రైవేట్‌గా జరుగుతాయి. మీ వాంగ్మూలం సాక్ష్యం. ICC ఫిర్యాదు యొక్క నమూనాలు మరియు విశ్వసనీయతను పరిశీలించడానికి శిక్షణ పొందింది. సాక్షులు లేకపోవడం వల్ల మాట్లాడకుండా ఉండకండి.

Reviewed & Verified By

MK

Adv. Meera Krishnaswamy

LLB, Practising Advocate

Family Law Specialist, High Court

Adv. Meera Krishnaswamy ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.

Read full editorial policy
Legal HelpVakil SearchFree First Call

Free Legal Consultation for Women

Get a free 15-minute consultation with a women's rights lawyer via Vakil Search. No registration needed.

Book Free Consultation

Free Weekly Updates

Get a free 15-minute legal consultation for women in India

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online