Family functions లో రిలేటివ్స్ చేసే Body Shaming కామెంట్స్ ని ఎలా హ్యాండిల్ చేయాలి?

ఎవరైనా కామెంట్ చేసినప్పుడు డిఫెన్సివ్‌గా ఫీల్ అవ్వకండి లేదా మీ డైట్ గురించి ఎక్స్‌ప్లనేషన్ ఇవ్వకండి. సింపుల్‌గా ఒక బోర్ కొట్టే ఆన్సర్ ఇవ్వండి. 'ఓకే' లేదా 'అవునా' అని చెప్పి, వెంటనే వేరే వాళ్లతో ఫుడ్ గురించి లేదా వెదర్ గురించి మాట్లాడటం స్టార్ట్ చేయండి. మీరు ఎమోషనల్ రియాక్షన్ ఇవ్వకపోతే, వాళ్లే ఆ టాపిక్ ఆపేస్తారు.

ఒకవేళ వాళ్లు ఇంకా కామెంట్స్ చేస్తుంటే, మీరు డైరెక్ట్‌గా కానీ పొలైట్‌గా చెప్పే హక్కు మీకు ఉంది. వాళ్ల కళ్లలోకి చూస్తూ, 'నా బాడీ లేదా వెయిట్ గురించి ఇప్పుడు డిస్కస్ చేయడం నాకు కంఫర్టబుల్‌గా లేదు. వేరే ఏదైనా మాట్లాడుకుందాం' అని చెప్పండి. ఇది చెప్పడానికి కొంచెం భయంగా అనిపించినా, కన్వర్సేషన్ అక్కడితో ఆగిపోతుంది.

ఈ ఫంక్షన్స్ లో మీరు ఖైదీలు కాదు. ఎవరైనా రిలేటివ్ మరీ ఇబ్బంది పెడుతుంటే, అక్కడి నుంచి వెళ్ళిపోయే పూర్తి హక్కు మీకు ఉంది. 'ఎక్స్‌క్యూజ్ మీ, ఒకరిని కలిసి వస్తాను' అని చెప్పి, మీకు హ్యాపీగా అనిపించే ఫ్రెండ్స్ లేదా కజిన్స్ దగ్గరికి వెళ్ళిపోండి.