ఎక్కువ పని గంటల వల్ల ఏర్పడే డార్క్ సర్కిల్స్, పిగ్మెంటేషన్ను ఎలా నిర్వహించాలి
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
మరో లేట్-నైట్ షిఫ్ట్ తర్వాత మీరు మిర్రర్లో చూస్తే, మీ కళ్ల క్రింద ఆ డార్క్, అలసటైన నీడలు మీకు ఎదురుగా ఉన్నట్లుగా అనిపిస్తుంది. మీరు అలసటగా అనిపిస్తున్నారు మరియు మీ చర్మం అంతమైన స్క్రీన్ టైమ్ మరియు ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాన్ని ప్రదర్శిస్తోంది. దీన్ని తెలుసుకోండి: మీరు ఒంటరిగా లేరు, మరియు మీ కష్టమైన పని మీ గ్లోను నాశనం చేయకూడదు. బిజీ షెడ్యూల్లో మధ్యలో కూడా మీకోసం ఒక క్షణం తీసుకోవడం సరైనది.
పని సమయంలో 'ఐ బ్రేక్లకు' ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
గంటల తరబడి స్క్రీన్ను చూడటం వల్ల మీ చర్మం ఎండిపోతుంది మరియు మీ కళ్లు బాధపడతాయి. 20-20-20 నియమాన్ని అనుసరించండి: ప్రతి 20 నిమిషాలకు, 20 సెకన్ల పాటు 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న దానిని చూడండి. ఇది కళ్ల అలసటను తగ్గిస్తుంది, ఇది డార్క్ సర్కిల్స్ యొక్క ప్రధాన కారణం.
సరైన పదార్థాలతో పిగ్మెంటేషన్పై దృష్టి పెడండి
విటమిన్ సి లేదా నియాసినమైడ్ ఉన్న స్కిన్కేర్ ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. విటమిన్ సి చర్మాన్ని వెలిగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పిగ్మెంటేషన్ను తగ్గిస్తుంది, అయితే నియాసినమైడ్ చర్మ అవరోధాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది. మీ రింగ్ వేలుతో వాటిని నునుపుగా వర్తింపజేయండి, మీ కళ్ల క్రింద సున్నితమైన చర్మాన్ని లాగకుండా ఉండటానికి.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.
"స్థిరత్వం మీ అత్యుత్తమ స్కిన్కేర్ పదార్థం; ప్రతిరోజూ చిన్న అలవాట్లు ఒక ఖరీదైన అద్భుత క్రీమ్ కంటే మెరుగ్గా పని చేస్తాయి."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
డార్క్ సర్కిల్స్ పూర్తిగా పోతాయా?
కూకర్ ముక్కల వంటి హోమ్ రిమెడీస్ని ఉపయోగించడం సరైనదా?
Minimalist Skincare Kit for Indian Skin
Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.
Shop on NykaaOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.