Indian Skin కోసం బడ్జెట్లో సింపుల్ స్కిన్కేర్ రొటీన్ ఎలా బిల్డ్ చేసుకోవాలి?
Reviewed by
Dr. Anjali Desai · MD (Dermatology)
మీరు అద్దం ముందు నిలబడి, ఆ నల్ల మచ్చలు లేదా పొడి మచ్చలను చూస్తూ, ఇన్స్టాగ్రామ్లో కనిపించే ఖరీదైన 'మ్యాజికల్' క్రీమ్ల గురించి కొంచెం కంగారు పడుతున్నారు. ఆ ఫీలింగ్ నాకు తెలుసు—బాగా కనిపించాలంటే వేలల్లో ఖర్చు చేయాలని, లేదా అంతా తప్పుగా చేస్తున్నానేమో అని భయం. ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకో, మేరీ జాన్. ఆరోగ్యంగా, మెరిసే చర్మం కోసం మీకు ఖరీదైన వానిటీ అవసరం లేదు. మీకు కావాల్సింది సరైన అలవాట్లు మాత్రమే.
What You'll Need
- ఒక జెంటిల్, నాన్-ఫోమింగ్ క్లెన్సర్
- ఒక బేసిక్, ఫ్రాగ్రెన్స్-ఫ్రీ మాయిశ్చరైజర్
- ఒక బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్స్క్రీన్ (SPF 30+)
- ఓపిక (మీ చర్మం రెన్యూ అవ్వడానికి 28 రోజులు పడుతుంది)
- ఒక క్లీన్ హ్యాండ్ టవల్
జెటిల్గా క్లెన్స్ చేయండి
మీ చర్మం ఇప్పటికే పొల్యూషన్, హ్యూమిడిటీతో స్ట్రెస్ అవుతోంది. మీ ముఖం 'స్ట్రెచీ'గా లేదా డ్రైగా అనిపించేలా చేసే హార్ష్ సోప్స్ను అవాయిడ్ చేయండి. చెమట, డర్ట్ను తొలగించడానికి రోజుకు రెండుసార్లు సింపుల్, మైల్డ్ క్లెన్సర్ వాడండి. మీకు ఆయిలీ స్కిన్ ఉంటే, 'జెల్-బేస్డ్' అని రాసి ఉన్న లేబుల్స్ కోసం చూడండి.
తడిగా ఉన్నప్పుడే మాయిశ్చరైజ్ చేయండి
మీకు ఆయిలీ స్కిన్ ఉన్నా కూడా, మీకు మాయిశ్చరైజర్ అవసరం. ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత కొంచెం తడిగా ఉన్నప్పుడే లైట్, హైడ్రేటింగ్ లోషన్ అప్లై చేయండి. ఇది నీటిని 'లాక్' చేస్తుంది, మీ చర్మాన్ని ప్లంప్గా ఉంచుతుంది, ఆ డల్, టైర్డ్ లుక్ను ప్రివెంట్ చేస్తుంది.
సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉన్నవారు స్ట్రాంగ్ పెర్ఫ్యూమ్స్తో కూడిన హెవీ క్రీమ్స్ను అవాయిడ్ చేయాలి, ఎందుకంటే ఇవి తరచుగా బ్రేక్అవుట్స్కు కారణమవుతాయి.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
నాన్-నెగోషియబుల్: సన్స్క్రీన్
మీరు ఇంకేమీ చేయకపోయినా, సన్స్క్రీన్ వాడండి. ఇండియన్ స్కిన్ హైపర్పిగ్మెంటేషన్, ట్యానింగ్కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. మంచి, అఫర్డబుల్ సన్స్క్రీన్ మిమ్మల్ని సన్ డ్యామేజ్ నుండి ప్రొటెక్ట్ చేస్తుంది, మీ స్కిన్ టోన్ను ఈవెన్గా ఉంచుతుంది. ప్రతి ఉదయం దీన్ని అప్లై చేయండి, మీరు ఇంట్లో ఉన్నా కూడా.
"ఖరీదైన ప్రోడక్ట్స్ కంటే కన్సిస్టెన్సీ చాలా పవర్ఫుల్; మీరు నిజంగా ఫాలో అయ్యే సింపుల్ రొటీన్, మీరు పట్టించుకోని కాంప్లెక్స్ రొటీన్ కంటే బెటర్."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
నాకు నిజంగా వేరే టోనర్, సీరం అవసరమా?
నిమ్మకాయ లేదా బేకింగ్ సోడా వంటి కిచెన్ ఇంగ్రిడియంట్స్ వాడొచ్చా?
Reviewed & Verified By
Dr. Anjali Desai
MD (Dermatology)
Consultant Dermatologist
Dr. Anjali Desai ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.
Read full editorial policyMinimalist Skincare Kit for Indian Skin
Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.
Shop on NykaaOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.